Trening: Studio, Hjemme eller Naturen?

[AnonymBruker]

Hvor liker du best å trene: Hjemme, treningsstudio eller ute i naturen? Hvor aktiv er du?

[Leifr]

Når jeg får samlet nok utstyr vil svaret være "hjemme". Foreløpig må jeg på gymmet for å løfte.

Trener 3-5 ganger i uka, prøver nå å øke til fast 6 økter (da blir det 3 økter styrke og 3 økter kondisjon).

[Gjest Sommertid]

Treningsstudio. Hjemme blir det aldri noe av og her er det fint lite natur å trene i.

Jeg trener 1 gang i uka fåreløbig. Skal øke til to etter hvert.

[Gjest Emera]

Utendørs og hjemme. Jeg kan ikke fordra treningsstudioer.

[Waina]

Trener hjemme eller ute. Liker ikke treningsstudioer.

[Spiralis]

Tidligere alt av styrke og deg meste av kondis i studio.

Nå er alt av styrke hjemme. Noe av kondissen hjemme men det meste ute.

Studio er nok best for styrke og det er bra med felleskapet for eksempel i en spinningsøkt. Jeg ble likevel lei av studio for 4-5 år siden. Nå vurderer jeg igjen studio for styrkedelen, men kondissen blir hjemme eller utendørs.

[Sneglesnurr]

Hjemme! Da kan jeg trene akkurat når jeg føler for det, og det er mye lettere å ta en økt selv om jeg er litt sliten når alt er under samme tak. Trener 4-5 ganger i uka hjemme.

Men det er også utrolig deilig å gå lange turer ute, prøver å få til 1-2 turer i uka

[Betty2]

Går mange turer, deilig å gå på fjellene og være ute, men har veldig lyst å begynne på et trenings studio. er bare usikker på hvilke jeg skal velge.

[AnonymBruker]

Natur og hjemme! Trener annenhver dag. Går turer i naturen og trener litt styrke der ved hjelp av kroppen og stokker eller hva jeg måtte finne på. Hjemme trener jeg intens sirkeltrening.

[tineline]

Alt til sitt bruk! Studio for kondis og tung styrke (og badstu!), hjemme for tilgjengeligheten og naturen for kosen. Akkurat nå trener jeg 2 ganger i uka hjemme, men har tungt, fysisk arbeid hver dag fram til snøen kommer. Om vinteren trener jeg 3-4 ganger ukentlig.

[Sekretæren]

Liker best å trene i studio, dvs sammen med klubben. Må ha olympisk stang og tilstrekkelig med skiver, og det har jeg ikke hjemme enda. Men jeg vil ha hjemmegym. Ellers liker jeg å ta med hunden ut i naturen, tredemølle er helt uaktuelt

[cindarella]

Tidligere alt av styrke og deg meste av kondis i studio.

Nå er alt av styrke hjemme. Noe av kondissen hjemme men det meste ute.

Studio er nok best for styrke og det er bra med felleskapet for eksempel i en spinningsøkt. Jeg ble likevel lei av studio for 4-5 år siden. Nå vurderer jeg igjen studio for styrkedelen, men kondissen blir hjemme eller utendørs.

Hvordan trene kondis hjemme? Eller har du tredemølle?

[La Guapa]

Definitivt ute!

Sommer:

Sykler , jogger litt på grus (har kronisk beinhinnebetennesle) og går på blades med staver gjennom sommeren.

Minst 3-4 økter pr. uke.

Vinter:

Jogger mere (demping fra snøen gir lite skader)

Mye skigåing.

Minst 3 økter pr. uke.

Jeg går hjem fra jobb i raskt tempo (8 kilometer) hver dag om jeg ikke sykler samme distanse. De dagene jeg sykler blir det 16 kilometer tur-retur jobb.

Jeg er veldig aktiv på utendørstrening og har blitt mindre og mindre glad i innendørstrening.

[Spiralis]

Hvordan trene kondis hjemme? Eller har du tredemølle?

Jeg har romaskin.

Setter romaskinen forran TV`n og ror en times tid ganske ofte. Benytter den oftest når det er dårlig vær og om vinteren når det blir tidlig mørkt eller er litt vel kaldt. Det er spesielt fint å ta seg en time på romaskinen på søndagsmorgen

Pleier å få meg 3-4 timer på maskinen pr uke.

[Sneglesnurr]

Hvordan trene kondis hjemme? Eller har du tredemølle?

Det var ikke meg du spurte, men jeg kan legge til at jeg har ellipsemaskin / crosstrainer i stua. Er supert å tråkke i vei mens jeg glaner på TV, sånn som Spiralis gjør med romaskinen sin

[sophiaM]

Trener best på treningssenter. Går på gruppetimer og syns det er bra motivasjon og trene med andre, da presterer man ofte litt bedre også. Imotsetning til å trene alene.

[Sherry]

Trener 3-4 ganger i uken på studio, + styrke hjemme 2 ganger uka Har manualer hjemme, så får trent overkroppen bra. Problemet er beina, men det tar jeg igjen på studio! Jeg blir mye mer motivert til å trene når jeg har andre som trener rundt meg. Spesielt på tredemølla når vi står 4-5 på rekke. Blir liksom en liten konkurranse : D Haha

[hilli]

Definitivt utendørs! Jeg gjør også noen enkle styrkeøvelser hjemme. Har prøvd tredemølle, men kan ikke fordra å trene kondis inne. Annen trening gjør jeg ikke, men kan ikke se for meg at jeg hadde holdt på med aerobic eller yoga alene i stua, da måtte det ha vært i treningsstudio.

[charlott]

Styrke i studio og kondisjonstrening i naturen. Ca 5 ggr i uka.

[AnonymBruker]

Jeg har romaskin.

Setter romaskinen forran TV`n og ror en times tid ganske ofte. Benytter den oftest når det er dårlig vær og om vinteren når det blir tidlig mørkt eller er litt vel kaldt. Det er spesielt fint å ta seg en time på romaskinen på søndagsmorgen

Pleier å få meg 3-4 timer på maskinen pr uke.

Jeg har også romaskin hjemme og setter den foran TVen som deg. Jeg pleier som regel å sette på DVDer med Thor Heyerdahl-ekspedisjoner på havene når jeg trener. Bruker av og til stråhatt også. Det gir en fin følelse av at jeg er ute på sjøen.