Noka dietten

[AnonymBruker]

Kjære vene, den siste kommentaren der beviser jo bare nok en gang at du ikke har forstått noe. Noka er ikke noe mirakelprodukt, det er et lavkaloriprodukt. Det er ikke noe magisk som skjer med kaloriene du inntar hvis de kommer fra noka

Du sier at ingenting har skjedd på 3 mnd, men jeg regner med at du ikke har gått opp heller? Så da er sånn du spiser nå ditt vedlikeholdsnivå, og du må rett og slett spise litt mindre fordi en lettere kropp som allerede nevnt forbrenner mindre.

Som sagt hva du mener om mitt valg er meg ravende likegyldig, vil høre folks erfaring, men det er tydelig ikke her jeg vil få det, kun svar fra folk som deg om sin mening!

[The Kitten]

Som sagt hva du mener om mitt valg er meg ravende likegyldig, vil høre folks erfaring, men det er tydelig ikke her jeg vil få det, kun svar fra folk som deg om sin mening!

Det er bare å drikke nokashaker til det renner ut av øynene dine. Men det er som Niema sier: Det er ikke noe magisk i kaloriene som kommer fra noka. Det er ikke kalorier som forbrenner fett.

[Wiggins]

TS her. Har lagt om kostholdet, men det går sakte, derfor ønsker jeg en kickstart.....

Alle er ikke som deg Kitten, men takk for at du delte noe du ikke har erfaring med...

Jeg har ikke lest alle svarene, men jeg blir litt oppgitt. Hvor mange ganger må det sies at det å skulle ha en kickstart på en slankekur er en særdeles dårlig idé?

Du skal være i særdeles god form før du klarer å trene så mye at du klarer å gå ned mer enn 0,5 kg fettvekt per uke. Går du ned noe mer så er det sannsynligvis muskelvekt og/eller at du mister glykogenlageret. Glykogenlageret er kroppens høyoktanenergi, og brukes når vi gjør ting som er så intenst at kroppen ikke kan få energi fort nok fra fettforbrenning.

Hvis du går ned f. eks. 2 kg på en uke har du sannsynligvis mistet minst 1 kg muskelmasse, og dermed får du lavere forbrenning.

[Gjest Niema]

Som sagt hva du mener om mitt valg er meg ravende likegyldig, vil høre folks erfaring, men det er tydelig ikke her jeg vil få det, kun svar fra folk som deg om sin mening!

Du misforsår jo hele poenget :dåne: Jeg sier ikke at det ikke "funker" (folk med "erfaring" vil nok si at det "funker"), det jeg sier er at det funker like bra å spise skikkelig mat. Jeg skjønner ikke hvorfor du på død og liv skal stappe i deg noe kunstig drit fullt av e-stoffer og gudene vet hva som i tillegg koster masse penger

Endret 3. oktober 2010 av Niema

[AnonymBruker]

Det er bare å drikke nokashaker til det renner ut av øynene dine. Men det er som Niema sier: Det er ikke noe magisk i kaloriene som kommer fra noka. Det er ikke kalorier som forbrenner fett.

Jeg gir opp!!! Får søke andre forum etter folks erfaring, for det får jeg tydeligvis ikke her!!!

[The Kitten]

Jeg gir opp!!! Får søke andre forum etter folks erfaring, for det får jeg tydeligvis ikke her!!!

Det er kanskje en grunn til at vi ikke biter på ting som nokadietter o.l.

[AnonymBruker]

Du misforsår jo hele poenget :dåne: Jeg sier ikke at det ikke "funker" (folk med "erfaring" vil nok si at det "funker"), det jeg sier er at det funker like bra å spise skikkelig mat. Jeg skjønner ikke hvorfor du på død og liv skal stappe i deg noe kunstig drit fullt av e-stoffer og gudene vet hva som i tillegg koster masse penger

Fortell meg hvor jeg ber om kun positiv erfaring??? Vil ha andres erfaring, både positivt og negativt, og der kan verken du eller andre som har meninger om produktet hjelpe meg, så fatter ikke at dere gidder bruke tid på innlegget mitt...

[Gjest Niema]

Fortell meg hvor jeg ber om kun positiv erfaring??? Vil ha andres erfaring, både positivt og negativt, og der kan verken du eller andre som har meninger om produktet hjelpe meg, så fatter ikke at dere gidder bruke tid på innlegget mitt...

Det er ikke noe som heter "erfaring" når det kommer til dette! Hva nøyaktig er det du vil vite egentlig?? Og HVORFOR foretrekker du å drikke kunstig skvip når du kan spise skikkelig mat?? Jeg forstå virkelig ikke

[AnonymBruker]

TS her! Trodde kanskje jeg ikke skulle sette i gang denne debatten, men få høre andres erfaringer, både possitive og negative, men ok Niema, så forklar da siden du sier jeg ikke trenger folks erfaring. Hvordan virker det? Smaken?? Blir en kvalm? Problemer med fordøyelsen? Hvor fort går en ned? Er det vanskelig å gjennomføre i dagliglivet? Blir en fortere sliten??

Hei igjen TS, jeg som skrev at tidligere i tråden om at jeg hadde gått ned

Som sagt, så fungerte det veldig bra som kickstart for meg. Jeg gikk ned 3 kg den første uken, og deretter gikk jeg ned ca. 1-2 kg i uten. Jeg trente i tillegg 3 dager i uken. Dersom du lurer på hvordan det smaker, så synes jeg personlig at sjokoladeshaken smaker best. Men det er vel gjerne smak og behag Kunne av og til være en utfordring å spise dersom jeg var ute ikke hadde anledning til å ta med meg melk og blande pulver med, men detløste seg greit ved å spise en slik "bar" istedenfor. Ble heller ikke fortere sliten av dietten. Men de første dagene fikk jeg derimot endel sultfølelse, men det ga seg etter 3-4 dager. Som sagt, så fungerte det veldig bra for meg, og jeg angrer ikke på at jeg prøvde. Bestevenninnen min har også prøvd Nokadietten og har tatt av over 10 kg, og dette er nå 5 år siden, så det går helt klart an å holde vekten dersom man er bevist på hva man spiser! Det står i tillegg en del informasjon i informasjonsheftet som følger med pakken med pulver. Bl.a. hvordan man skal unngå å legge på seg ved nedtrapping av dietten osv. Håper du fikk svar på litt mer!

[Gjest Niema]

Du siste gjest; kan du svare på hvorfor du foretrekker noka fremfor skikkelig mat?

[AnonymBruker]

.. når det gjelder det negative med dietten, er det gjerne at du kan bli litt lei av smaken på på shaken (jeg hadde dager hvor jeg av og til byttet ut shaken med f.eks. knekkebrød med pålegg o.l. bare for å få litt variasjon!).

[Djungelvrål]

Nei, om du vil ned i vekt, må du gjøre det på den riktige måten.

Masse, vann, frukt, bær og grønt. Fisk og kylling, og litt kjøtt. Avokado, fet fisk og nøtter er absolutt å anbefale, gjør underverker for hud, hår og negler, og virker slankende. Kutt ut mel, sukker, og spis lite eller kutt ut ris og poteter, og du vil gå ned til idealvekt. Grunnen til at jeg skriver at du skal kutte ut ris og poteter er fordi noen blir fete av dette også.

Så beveger du på deg hver dag, om det ikke er trening, er det bra med en liten tur.

Jeg spiste mindre poter, brød, ris,melk, sukker ol og gikk ned 4 kg med et knips. Motiverer meg til å begynne med dette igjen snart. Er supereffektivt!

[Gjest Niema]

Jeg spiste mindre poter, brød, ris,melk, sukker ol og gikk ned 4 kg med et knips. Motiverer meg til å begynne med dette igjen snart. Er supereffektivt!

[AnonymBruker]

Jeg blir helt matt av de som tror at Noka er en magisk "kick start" på slanking. Dette er enkel matte: Enten trapper du i deg en Noka-et-eller-annet inneholdene et visst antall kalorier, eller så spiser du et skikkelig måltid inneholdende det samme. Effenten er lik. Hvorfor folk vil seg selv så vondt at de velger Noka er for meg uforståelig. At noen i tillegg blir sur når andre prøver å påpeke dette er egentlig bare festlig, snakk om å latterliggjøre seg selv.

[Djungelvrål]

Takk, brukte bla. papaya, lob-nobs (hummer-sticks), walnøtter, gulerøtter og litt popkorn som snacks. Unnet meg litt godt innimellom og spiste karbo men bare mye mindre enn før. Kjærligheter er lurt som godt fordi de varer leeeenge. Nå har jeg bestemt meg, begynner igjen i morgen. Sist dro jeg til syden etter å ha holdt på med dette i 14 dager og da ble alt ødelagt, ikke så lett å kutte karbo på tur når man skal kose seg.

[Gjest Kevlarsjäl]

Har ingen erfaring med dette, bortett fra at sunn fornuft sier at det er sløsing av penger og skadelig for kroppen.

Til deg som gikk ned masse kilo i uka på noka, jeg tør ikke tenke på hvor mye kroppen tærte på sin egen muskelmasse..

At dere orker!

Spis sunt og ta vektnedgangen sakte!