Noka dietten

[Gjest Niema]

TS:

Hva er det med noka-dietten som gjør at den "funker", tror du? Jo nemlig, lavt kaloriinnhold. Men hey, guess what: hva som helst med tilsvarende kaloriinnhold gjør "samme nytten". Og er dessuten mange ganger bedre for kroppen din med tanke på ernæring - hvis du velger gode alternativer. Sunt og lite kalorier kan f.eks. være knekkebrød med kylling- eller kalkunskinke eller cottage cheese. Kjempesunt helt naturlig, uten at du trenger å kaste bort penger på tull.

[AnonymBruker]

Hei TS! Jeg har prøvd Nokadietten og har tatt av 21 kg. Dette er nå 3 år siden og jeg har fortsatt ikke gått opp igjen i vekt. For meg fungerte det kjempe bra. Noe som var et stort pluss, var at man gikk ned realtivt fort, noe som gjorde det veldig motiverende å fortsette. Så lenge man er bevist på hva man spiser og får nok mosjon, ser jeg ingen grunn til at du skal legge på deg igjen du heller Lykke til!

Takk for svar fra en som faktisk har erfaring!!!

[AnonymBruker]

TS:

Hva er det med noka-dietten som gjør at den "funker", tror du? Jo nemlig, lavt kaloriinnhold. Men hey, guess what: hva som helst med tilsvarende kaloriinnhold gjør "samme nytten". Og er dessuten mange ganger bedre for kroppen din med tanke på ernæring - hvis du velger gode alternativer. Sunt og lite kalorier kan f.eks. være knekkebrød med kylling- eller kalkunskinke eller cottage cheese. Kjempesunt helt naturlig, uten at du trenger å kaste bort penger på tull.

Stiller meg bak dette innlegget!

[AnonymBruker]

TS:

Hva er det med noka-dietten som gjør at den "funker", tror du? Jo nemlig, lavt kaloriinnhold. Men hey, guess what: hva som helst med tilsvarende kaloriinnhold gjør "samme nytten". Og er dessuten mange ganger bedre for kroppen din med tanke på ernæring - hvis du velger gode alternativer. Sunt og lite kalorier kan f.eks. være knekkebrød med kylling- eller kalkunskinke eller cottage cheese. Kjempesunt helt naturlig, uten at du trenger å kaste bort penger på tull.

Støtter opp om dette innlegget. Ts derimot har jo gjort det helt klart at hun vil ha raske resultater for motivasjonen sin skyld. Ikke sunne fremgangsmåter for helsen sin skyld.

[AnonymBruker]

Skjønner at det ikke er vits å spørre om noe her.. TS stiller et spm og får svar fra alle som ikke har prøvd NOKA dietten men som har tusenvis av meninger om den utenom en person!!! Snakk om å måtte dele sittsynspunkt uten å vite

TS, jeg begynte og gikk ned nesten 5kg på litt over 3 uker. Fant så ut at jeg var gravid, så sluttet. Sliter med overflødige kilo etter svangerskapet, men vil vente til jeg er ferdig med å amme før jeg setter i gang igjen.

Håper du får flere svar fra folk som har erfaring med produktet, på godt og vondt, så du kan danne deg en mening om du vil eller ikke. Lykke til!!

[AnonymBruker]

Skjønner at det ikke er vits å spørre om noe her.. TS stiller et spm og får svar fra alle som ikke har prøvd NOKA dietten men som har tusenvis av meninger om den utenom en person!!! Snakk om å måtte dele sittsynspunkt uten å vite

Det er litt av konseptet med et DISKUSJONSforum. Om TS bare vil ha svar fra folk som er enige i hennes tankegang blir det hele litt meningsløst.

[AnonymBruker]

Det er litt av konseptet med et DISKUSJONSforum. Om TS bare vil ha svar fra folk som er enige i hennes tankegang blir det hele litt meningsløst.

Men TS spør jo etter svar fra folk som har prøvd, andres erfaringer, ikke hva folk mener og tror om noe de ikke har prøvd selv!! Kan ikke fatte hvorfor folk må kommentere da? Kan de ikke starte sin egen tråd hvor de kan diskutere og la de som har svar på det TS spør om få svare på hennes innlegg??

[Gjest Niema]

Men TS spør jo etter svar fra folk som har prøvd, andres erfaringer, ikke hva folk mener og tror om noe de ikke har prøvd selv!! Kan ikke fatte hvorfor folk må kommentere da? Kan de ikke starte sin egen tråd hvor de kan diskutere og la de som har svar på det TS spør om få svare på hennes innlegg??

Kjære vene. Hvis du ikke skjønner prinippet bak hvorfor noka "virker" og mener at folk som ikke har prøvd ikke er kvalifiserte til å svare, så har du faktisk ikke peiling på ernæring what so ever. Og da syns jeg litt synd på deg.

[AnonymBruker]

Kjære vene. Hvis du ikke skjønner prinippet bak hvorfor noka "virker" og mener at folk som ikke har prøvd ikke er kvalifiserte til å svare, så har du faktisk ikke peiling på ernæring what so ever. Og da syns jeg litt synd på deg.

Det handler da ikke om hva jeg skjønner eller ikke. TS spør etter andres erfaring og blir bombandert med andres meninger og synspunkter som ikke har selv brukt produktet. Lurer jeg på noe om et produkt vil jeg høre på de med egne erfaringer enn folks meninger!!! Men det er jo tydelig at siden tråden har blitt bombandert med synspunkter mot produktet er det ingen som vil stå frem nå, så TS vil ikke få svar på det hun spør om, bare meninger fra folk uten egen erfaring!!

[Gjest Niema]

Det handler da ikke om hva jeg skjønner eller ikke. TS spør etter andres erfaring og blir bombandert med andres meninger og synspunkter som ikke har selv brukt produktet. Lurer jeg på noe om et produkt vil jeg høre på de med egne erfaringer enn folks meninger!!! Men det er jo tydelig at siden tråden har blitt bombandert med synspunkter mot produktet er det ingen som vil stå frem nå, så TS vil ikke få svar på det hun spør om, bare meninger fra folk uten egen erfaring!!

Men hallo, det er ingen "erfaring" å snakke om her! 100 kalorier noka eller 100 kalorier eple er hipp som happ, skjønner du virkelig ikke det? :slår:

[AnonymBruker]

Men hallo, det er ingen "erfaring" å snakke om her! 100 kalorier noka eller 100 kalorier eple er hipp som happ, skjønner du virkelig ikke det? :slår:

TS her! Trodde kanskje jeg ikke skulle sette i gang denne debatten, men få høre andres erfaringer, både possitive og negative, men ok Niema, så forklar da siden du sier jeg ikke trenger folks erfaring. Hvordan virker det? Smaken?? Blir en kvalm? Problemer med fordøyelsen? Hvor fort går en ned? Er det vanskelig å gjennomføre i dagliglivet? Blir en fortere sliten??

[Gjest Niema]

TS her! Trodde kanskje jeg ikke skulle sette i gang denne debatten, men få høre andres erfaringer, både possitive og negative, men ok Niema, så forklar da siden du sier jeg ikke trenger folks erfaring. Hvordan virker det? Smaken?? Blir en kvalm? Problemer med fordøyelsen? Hvor fort går en ned? Er det vanskelig å gjennomføre i dagliglivet? Blir en fortere sliten??

Jeg kan ikke fortelle deg noe om smak etc siden jeg ikke har prøvd, men det virker på denne måten: en shake eller bar eller hvadetnåer inneholdet x antall kalorier, la oss si 200 for enkelhets skyld, jeg har ikke sjekket. Noka brukes som måltidserstatning. Så la oss si at du før spiste 500 kalorier til frokost, men nå bytter det ut med en noka-ting på 200 kalorier. Da "sparer" du 300 kalorier i forhold til tidligere. Men det er en million andre (sunne) ting du kan spise isteden for noka, f.eks. 3 knekkebrød med 2 skiver skinke på hver blir ca 200 kalorier. Fortsatt er du 300 kalorier i minus i forhold til før, uten at du må dytte nedpå en ekkel shake. Skjønner du?

[AnonymBruker]

Jeg kan ikke fortelle deg noe om smak etc siden jeg ikke har prøvd, men det virker på denne måten: en shake eller bar eller hvadetnåer inneholdet x antall kalorier, la oss si 200 for enkelhets skyld, jeg har ikke sjekket. Noka brukes som måltidserstatning. Så la oss si at du før spiste 500 kalorier til frokost, men nå bytter det ut med en noka-ting på 200 kalorier. Da "sparer" du 300 kalorier i forhold til tidligere. Men det er en million andre (sunne) ting du kan spise isteden for noka, f.eks. 3 knekkebrød med 2 skiver skinke på hver blir ca 200 kalorier. Fortsatt er du 300 kalorier i minus i forhold til før, uten at du må dytte nedpå en ekkel shake. Skjønner du?

Skjønner hva du sier, men er ute etter folks erfaring for å kunne ta en avgjørelse om jeg vil prøve eller ikke.... Hadde du lest alle innleggene mine ser du at jeg har lagt om kosthold og alt gått ned 10kilo... Har stått bom stille og derfor vil ha en kick start for å få litt motivasjon....

[AnonymBruker]

Jeg kan ikke fortelle deg noe om smak etc siden jeg ikke har prøvd, men det virker på denne måten: en shake eller bar eller hvadetnåer inneholdet x antall kalorier, la oss si 200 for enkelhets skyld, jeg har ikke sjekket. Noka brukes som måltidserstatning. Så la oss si at du før spiste 500 kalorier til frokost, men nå bytter det ut med en noka-ting på 200 kalorier. Da "sparer" du 300 kalorier i forhold til tidligere. Men det er en million andre (sunne) ting du kan spise isteden for noka, f.eks. 3 knekkebrød med 2 skiver skinke på hver blir ca 200 kalorier. Fortsatt er du 300 kalorier i minus i forhold til før, uten at du må dytte nedpå en ekkel shake. Skjønner du?

Du har ikke prøvd nokadietten, så du kan ikke uttale deg.

[Gjest Niema]

Skjønner hva du sier, men er ute etter folks erfaring for å kunne ta en avgjørelse om jeg vil prøve eller ikke.... Hadde du lest alle innleggene mine ser du at jeg har lagt om kosthold og alt gått ned 10kilo... Har stått bom stille og derfor vil ha en kick start for å få litt motivasjon....

Men jeg skjønner bare ikke hva som frister sånn med noka når vanlig mat gjør samme nytten? :klø: Noka gir deg ikke noe mer kick-start enn det knekkebrødene med skinke gjør så lenge kaloriinnholdet er akkurat det samme.

[Gjest Niema]

Du har ikke prøvd nokadietten, så du kan ikke uttale deg.

[The Kitten]

Skjønner hva du sier, men er ute etter folks erfaring for å kunne ta en avgjørelse om jeg vil prøve eller ikke.... Hadde du lest alle innleggene mine ser du at jeg har lagt om kosthold og alt gått ned 10kilo... Har stått bom stille og derfor vil ha en kick start for å få litt motivasjon....

En vektreduksjon skal skje langsomt. Du risikerer bare å gå opp mer enn du gikk ned om du prøver dietter som lover rask vektreduksjon.

[Gjest Niema]

Forresten TS, hvis du står bom stille så har du antagelig nådd et punkt hvor kroppen trenger å venne seg til den nye vekten, altså stabilisere seg før den er klar til videre vektnedgang. Dessuten kan det være at du må kutte bittelitt på kaloriinntaket siden er mindre kropp trenger mindre energi. -Men å ty til noka, det er bare dumt.

[AnonymBruker]

Forresten TS, hvis du står bom stille så har du antagelig nådd et punkt hvor kroppen trenger å venne seg til den nye vekten, altså stabilisere seg før den er klar til videre vektnedgang. Dessuten kan det være at du må kutte bittelitt på kaloriinntaket siden er mindre kropp trenger mindre energi. -Men å ty til noka, det er bare dumt.

Vet at en kan stå stille lenge, men over 3 mnd uten antydnig til vektreduksjon gjør noe med motivasjonen..... Regner ikke med ut fra dine uttalelser at du har slitt med vekt noen gang, men tro meg, det sliter på psyken og motivasjon når en gjør alt riktig i forhold til kosthold, men ingenting skjer!

Hva du mener om Noka dietter ol. er meg ravende likegyldig, er ute etter folks erfaring for å kunne bestemme meg.

[Gjest Niema]

Vet at en kan stå stille lenge, men over 3 mnd uten antydnig til vektreduksjon gjør noe med motivasjonen..... Regner ikke med ut fra dine uttalelser at du har slitt med vekt noen gang, men tro meg, det sliter på psyken og motivasjon når en gjør alt riktig i forhold til kosthold, men ingenting skjer!

Hva du mener om Noka dietter ol. er meg ravende likegyldig, er ute etter folks erfaring for å kunne bestemme meg.

Kjære vene, den siste kommentaren der beviser jo bare nok en gang at du ikke har forstått noe. Noka er ikke noe mirakelprodukt, det er et lavkaloriprodukt. Det er ikke noe magisk som skjer med kaloriene du inntar hvis de kommer fra noka

Du sier at ingenting har skjedd på 3 mnd, men jeg regner med at du ikke har gått opp heller? Så da er sånn du spiser nå ditt vedlikeholdsnivå, og du må rett og slett spise litt mindre fordi en lettere kropp som allerede nevnt forbrenner mindre.