CoffeeGirls treningsdagbok

[CoffeeGirl]

Kveldsmat - 510 kcal - 0 g/karbohydrater - 48 g/fett - 21 g/protein

First Price - Bacon, 150 grams

Totalt for dagen:

1895 kcal - 13 g/karbohydrater - 150 g/fett - 127 g/protein

[Gina_]

[2ne2]

Så flink du er! :D Når man er på lavkarbo, hva er det lov til å drikke da egentlig? Er det helt forbudt å drikke øl og vin på lørdag, kaffe, te??

[meelissa]

HVordan er det med trening og lavkarbo egentlig? Har du energi til det?

[CoffeeGirl]

Dag 4: 85.3

Frokost - 431 kcal - 1 g/karbohydrater - 26 g/fett - 45 g/protein

Tine Norway - Jarlsberg, 54 g

First Price - Tunfisk I Vann, 120 g

Tine - Seterrømme, 30 gram

[CoffeeGirl]

Så flink du er! :D Når man er på lavkarbo, hva er det lov til å drikke da egentlig? Er det helt forbudt å drikke øl og vin på lørdag, kaffe, te??

Jeg drikker Fun Light og svart light-brus og opp mot 1.5 liter vann om dagen (selv om jeg ikke liker vann, får så mageknip av det ). Det finnes ulike typer lavkarbo-øl, og man kan også drikke tørre viner Kaffe og te uten sukker og melk er greit, hvis man f.eks. må ha en latte går det ann å bruke fløte i kaffen/teen, eller å lage eggemelk. Eggemelk høres SUPEREKKELT ut, men jeg prøvde det i går med to skjeer bakekakao i og det var SUPERDIGG!

Husk også på at det finnes mange forskjellige typer lavkarbo Jeg er ganske streng mot meg selv nå i "induksjonsfasen", og prøver å ligge under 20 karbohydrater om dagen, mens jeg på sikt tenker å øke det tallet opp mot 40-50

HVordan er det med trening og lavkarbo egentlig? Har du energi til det?

Nå har hodepinen egentlig gitt seg Når det gjelder energi har jeg nok egentlig det, men jeg har hatt mye jobb de siste to ukene og har en eksamen om en uke, så de stjeler nok mye energi

[CoffeeGirl]

Iiiih, vi har vært hos gullsmeden i dag og blitt enige om hva vi skal gjøre med forlovelsesringene våre når vi gifter oss. Planen er å endre struktur på utsiden og gravere dem inni, pluss at min må tas inn et par hakk fordi jeg har gått ned i vekt. Ringene skal leveres neste onsdag, og deretter skal vi ikke ha dem på før vi faktisk gifter oss Også jeg som er så avhengig av ringen min

Derfor har verdens søteste og greieste samboer bestilt en frierring fra Bjørklund til meg (side 25 her) sånn at jeg kan gå med ring de neste tre månedene allikevel

[Gina_]

Aww. Så koselig å gjøre noe sånt

Jeg vil også ha ring...

[CoffeeGirl]

Aww. Så koselig å gjøre noe sånt

Jeg vil også ha ring...

Jeg måtte hinte og småmase litt da Men han vet hvor mye det betyr for meg å gå med ring, så han skjønte jo relativt raskt hva jeg mente

Hva med å hinte litt til samboeren?

[Gina_]

Jeg måtte hinte og småmase litt da Men han vet hvor mye det betyr for meg å gå med ring, så han skjønte jo relativt raskt hva jeg mente

Hva med å hinte litt til samboeren?

Jeg har hinta og sagt det rett ut i mange år jeg Han vet akkurat hva jeg vil. Men han har sagt at han vil gifte seg etterhvert når vi har økonomi til det, så jeg bare venter jeg...

[CoffeeGirl]

Jeg har hinta og sagt det rett ut i mange år jeg Han vet akkurat hva jeg vil. Men han har sagt at han vil gifte seg etterhvert når vi har økonomi til det, så jeg bare venter jeg...

Du får si til ham at det ikke er noe galt i at han gir deg en litt fin ring for å "markere deg som sin" Så kan bryllupet komme etterhvert :gjeiper:

[Gina_]

Du får si til ham at det ikke er noe galt i at han gir deg en litt fin ring for å "markere deg som sin" Så kan bryllupet komme etterhvert :gjeiper:

Nopes, funker ikke Og det har jeg forståelse for, han liker ikke metall. Dessuten har vi vært sammen såpass lenge at han ikke trenger å markere det sånn egentlig, men hadde ikke hatt noe imot det da

[CoffeeGirl]

Nopes, funker ikke Og det har jeg forståelse for, han liker ikke metall. Dessuten har vi vært sammen såpass lenge at han ikke trenger å markere det sånn egentlig, men hadde ikke hatt noe imot det da

Han liker ikke metall? Kan han ikke kjøpe en diamantring da? Finnes mange fine frierringer! (Jeg falt VELDIG for min )

[CoffeeGirl]

Lunsj - 299 kcal - 1 g/karbohydrater - 26 g/fett - 14 g/protein

Bjerke - Biffbacon - Storfe, 45 grams

1 egg

Tine - Kremfløte, 0.5 dl/100 gram

Middag - 420 kcal - 4 g/karbohydrater - 34 g/fett - 25 g/protein

Fet tysk ostesuppe, 1 serving

Kvelds - 630 kcal - 6 g/karbohydrater - 50 g/fett - 38 g/protein

Fet tysk ostesuppe, 1.5 serving

Totalt for dagen:

1780 kcal - 12 g/karbohydrater - 136 g/fett - 122 g/protein

Har hatt utrolig lite matlyst i dag, og gikk faktisk fra kl 16.30 eller 17 til 21.30 uten mat! Det skjer ikke hver dag, kan du si!

[Gina_]

Han liker ikke metall? Kan han ikke kjøpe en diamantring da? Finnes mange fine frierringer! (Jeg falt VELDIG for min )

Det var de pengene da. Men nei, metall på huden, uansett form, er ikke noe alternativ for han, så om vi gifter oss skal han ikke gå med ring. Imens får jeg bare vente tålmodig Det viktigste er at vi har det flott sammen, om vi er samboere eller gifte. Jeg klarer å vente, selv om det er frustrerende noen ganger

[CoffeeGirl]

Det var de pengene da. Men nei, metall på huden, uansett form, er ikke noe alternativ for han, så om vi gifter oss skal han ikke gå med ring. Imens får jeg bare vente tålmodig Det viktigste er at vi har det flott sammen, om vi er samboere eller gifte. Jeg klarer å vente, selv om det er frustrerende noen ganger

Hm, jaja, noen bare er sånn Min har alltid vært innstilt på å ha ring, så det blir rart å se ham uten i tre måneder nå Men jeg har i alle fall

[Gina_]

Hm, jaja, noen bare er sånn Min har alltid vært innstilt på å ha ring, så det blir rart å se ham uten i tre måneder nå Men jeg har i alle fall

Jepp, han fyren min er litt sær

Syns din var snill da som kjøpte ny til deg, den så nydelig ut!

[2ne2]

Iiiih, vi har vært hos gullsmeden i dag og blitt enige om hva vi skal gjøre med forlovelsesringene våre når vi gifter oss. Planen er å endre struktur på utsiden og gravere dem inni, pluss at min må tas inn et par hakk fordi jeg har gått ned i vekt. Ringene skal leveres neste onsdag, og deretter skal vi ikke ha dem på før vi faktisk gifter oss Også jeg som er så avhengig av ringen min

Derfor har verdens søteste og greieste samboer bestilt en frierring fra Bjørklund til meg (side 25 her) sånn at jeg kan gå med ring de neste tre månedene allikevel

Jeg har vært så idiot å si at jeg ikke har lyst til å gifte meg jeg, og han syns det var en grei idè. Jeg kjenner jeg angrer mer og mer.....

[CoffeeGirl]

Jepp, han fyren min er litt sær

Syns din var snill da som kjøpte ny til deg, den så nydelig ut!

Jeg har vært så idiot å si at jeg ikke har lyst til å gifte meg jeg, og han syns det var en grei idè. Jeg kjenner jeg angrer mer og mer.....

Si at du har ombestemt deg

[Gjest -Sarah-]

Så spennende med lavkarbo Gleder meg til å lese om hvordan det går!

Jeg prøvde meg på lavkarbo en periode tidligere i vår, men det ble for vanskelig i sosiale sammenhenger, så jeg måtte droppe det. Men kjente absolutt at det hadde en positiv virkning på blodsukkeret

Bryllupsprat.. Vil ha kjæreste jeg og!