CoffeeGirls treningsdagbok

[CoffeeGirl]

Jeg tror jeg er ferdig! Må lese igjennom et par ganger, sørge for at alt høres greit ut, men så tror jeg faktisk jeg kan levere!

[Gina_]

Jippi! Nå er vel alt ferdig?

[CoffeeGirl]

Jippi! Nå er vel alt ferdig?

Jaaaaa!

Jeg er så stolt! Nå er det rett i seng, og så blir det Blindern i morra

[Gina_]

Jaaaaa!

Jeg er så stolt! Nå er det rett i seng, og så blir det Blindern i morra

Flinkis! Nå må du huske å slappe av litt også da du er jo helt turbo

[CoffeeGirl]

Flinkis! Nå må du huske å slappe av litt også da du er jo helt turbo

Har kaffedate OG middagsdate i morgen, så det blir nok ikke mange timene på Blindern da Tipper jeg er der fra 12-16 igrunnen

[loxodonta]

Jaaaaa!

Jeg er så stolt! Nå er det rett i seng, og så blir det Blindern i morra

Hurra!! Så deilig!

[Gjest Neferet]

[up!]

:skya: :skaal: :5:

[CoffeeGirl]

:skya: :skaal: :5:

Jeg kom meg ikke på lesesalen, sitter på Waynes Coffee og sløver Men jeg trøster meg med at sånt er lov, og at det kommer en ny dag i morgen

[Gjest Neferet]

Du har vel strengt tatt lagt ned nok timer de siste døgnene uansett! Kos deg med en litt sløvere dag!

[CoffeeGirl]

I dag har jeg endelig fått trent igjen!

19 minutter og 21 sekunder TurboJam Express

Maxpuls 185, average 161

Sone 1: 1:06

Sone 2: 04:14

Sone 3: 13:55

F-kcal: 216

Endret 20. oktober 2010 av CoffeeGirl

[CoffeeGirl]

Urk, jeg er så dum av og til.

Vet jo at jeg reagerer skikkelig på "for mye" sukker, men hadde såååå lyst på marshmellows, så jeg spise to gigamarshmellows. 55 gram, 180 kcal totalt. Fem minutter etterpå har pulsen gått fra 70 til 90, og jeg er svimmel og kvalm. Går og legger meg, og ender opp med å sovne i en time - med pulsklokka på i treningsmodus fordi jeg er supernysgjerrig

57 minutter med average puls på 115, med 131 som maxpuls. Mens jeg SOV. Gjett hvem som skal holde seg unna marshmellows? :dåne:

[up!]

Du er søt!

[Gina_]

Hjelp! Du tåler virkelig ikke marshmallows du!

[loxodonta]

Du har ivertfall fått deg pulsklokke nå skjønner jeg! Kult at du "forsker" litt!

[CoffeeGirl]

Du er søt!

Hjelp! Du tåler virkelig ikke marshmallows du!

Det er ikke bare marshmellows, det er alle former for sukker i for store mengder...

Du har ivertfall fått deg pulsklokke nå skjønner jeg! Kult at du "forsker" litt!

Det er så spennende!

[Gjest Neferet]

Det var litt av en hvilepuls!!

[CoffeeGirl]

Det var litt av en hvilepuls!!

[Supramundane]

Du. Du startet på 122,3kg og var i august 86,8!!! Jeg blir helt sjokkert, syns det er så enormt godt gjort. Du er der jeg vil være, liksom. Kan det virkelig være så enkelt som å spise små måltider hver 2.time?

Og forøvrig høres det jo ut som at marshmallows er ganske god trening!

[CoffeeGirl]

Du. Du startet på 122,3kg og var i august 86,8!!! Jeg blir helt sjokkert, syns det er så enormt godt gjort. Du er der jeg vil være, liksom. Kan det virkelig være så enkelt som å spise små måltider hver 2.time?

Og forøvrig høres det jo ut som at marshmallows er ganske god trening!

Resten av marshmellowsene gikk i søpla, kan du si