Trening i juni

[Caramela]

01.06. 15 min ellipse, 1 time styrketrening, 15 min sykkel

[LamaLover]

1. juni: 15 min jogging & rask gange, 30 min sykling, 35 min dansematte

[trulta_]

01.06 - Zumba

01.06 - Aerobic

[Caramela]

01.06. 15 min ellipse, 1 time styrketrening, 15 min sykkel

03.06. 30 min ellipse, 45 min styrketrening

[trulta_]

01.06 - Zumba

01.06 - Aerobic

03.06 - Zumba

[Gjest Ylva Virvla]

1) 03.06. Jogging. 1,2 mil.

[trulta_]

01.06 - Zumba

01.06 - Aerobic

03.06 - Zumba

04.06 - Zumba

[Gjest Ylva Virvla]

1) 03.06. Jogging. 1,2 mil.

2) 05.06. Jogging. 1,2 mil.

[Gjest Ylva Virvla]

1) 03.06. Jogging. 1,2 mil.

2) 05.06. Jogging. 1,2 mil.

3) 06.06. Jogging. 7,3 km.

[trulta_]

01.06 - Zumba

01.06 - Aerobic

03.06 - Zumba

04.06 - Zumba

07.06 - Zumba

[Angelfalls]

1.6 Yoga 1,5 t

2.6 BodyBalance og 1,5 time tøying

3.6 Tur

5.6 BodyBalance og 1,5 time tøyng

7.6 BodyBalance og 1,5 t tøying

Fornøyd!

[Gjest Ylva Virvla]

1) 03.06. Jogging. 1,2 mil.

2) 05.06. Jogging. 1,2 mil.

3) 06.06. Jogging. 7,3 km.

4) 07.06. Afromoves.

[Caramela]

01.06. 15 min ellipse, 1 time styrketrening, 15 min sykkel

03.06. 30 min ellipse, 45 min styrketrening

08.06. 30 min ellipse, 45 min styrketrening

[trulta_]

01.06 - Zumba

01.06 - Aerobic

03.06 - Zumba

04.06 - Zumba

07.06 - Zumba

08.06 - Zumba

08.06 - Aerobic

[trulta_]

01.06 - Zumba

01.06 - Aerobic

03.06 - Zumba

04.06 - Zumba

07.06 - Zumba

08.06 - Zumba

08.06 - Aerobic

09.06 - Gikk 5 km

10.06 - Steppuls styrke intervall

[trulta_]

01.06 - Zumba

01.06 - Aerobic

03.06 - Zumba

04.06 - Zumba

07.06 - Zumba

08.06 - Zumba

08.06 - Aerobic

09.06 - Gikk 5 km

10.06 - Steppuls styrke intervall

11.06 - Zumba

Zumba er herlig

[Nattesky]

1.6. Sykling på ergometersykkel, 30 minutter.

2.6. Løing, 45 minutter

4.6. Tur, 2 timer og 20 minutter.

7.6. Tur, 1 time og 15 minutter.

8.6. Tur, 4 timer og 5 minutter.

10.6. Jogging/løping, 30 minutter.

11.6. Sykling på ergometersykkel, 50 minutter.

13.06 Løping, 1 t

24.06 Tur, 2 t

Mye tur denne måneden, det har vært så fint vær:)

Endret 15. juni 2010 av Nattesky

[Gjest Ylva Virvla]

1) 03.06. Jogging. 1,2 mil.

2) 05.06. Jogging. 1,2 mil.

3) 06.06. Jogging. 7,3 km.

4) 07.06. Afromoves.

5) 12.06. Jogging. 1,2 mil.

[trulta_]

01.06 - Zumba

01.06 - Aerobic

03.06 - Zumba

04.06 - Zumba

07.06 - Zumba

08.06 - Zumba

08.06 - Aerobic

09.06 - Gikk 5 km

10.06 - Steppuls styrke intervall

11.06 - Zumba

14.06 - Zumba

14.06 - 1 t styrketrening

[miss]

14 juni 45 min høy puls