Supramundane's suppe

[Sauen Shaun]

God morgen! Og god ny praksisuke!

[lilljan]

Hallo Du!

Har helgen vært fin? Trening og spilling, høres ut som en helg for meg

[Gjest Purple Haze]

[Supramundane]

Hei damer!

Jeg har hatt en solid opptur i praksis i dag. Motivasjonen er tilbake. Barn kan jammen være nydelige når de bare vil. Så mange gode unger som man virkelig blir glad i, selv etter bare 6 uker totalt sammen med de. Jeg må rett og slett adoptere flere av disse nå.. Så gode er de. Jeg blir over meg av lykke når vi klarer å hjelpe en gutt som sliter med matte og får litt angst når han vet vi skal gjøre oppgaver. Han knyter seg og har det så vondt .. og i dag KLARTE HAN ALLE OPPGAVENE! Åhh, han ble så glad at han nesten gråt - og jeg ble så glad at jeg nesten gråt.

Det er på sånne dager jeg vet at jeg er på rett vei!

[Roadrunner]

Åååååå!! Høres ut som en fantastisk dag! Det må være SÅ motiverende med sånne øyeblikk!

[Gjest Purple Haze]

[Gjest Mahareth]

[Supramundane]

Må skryte litt mer av meg selv i dag......

Jeg satt og småfurtet litt fordi jeg hadde blingset kraftig med "matbudsjettet" mitt i dag, rett og slett spist for mye i forhold til planen min. Så tenkte jeg, pokker heller - jeg kan da bare stikke og trene. Skulle egentlig ikke før i morgen, men hvorfor ikke? Har til nå bare prioritert styrketrening som dere vet, så i dag tvang jeg meg selv til en ren kondisjonsøkt:

- 45 min på tredemøllen

- (+12 min med gradvis nedtrapping i tillegg)

- 6 km/t

- 5%-10% stigning

Jeg trodde jeg skulle spy på slutten, rett og slett! Det var beinhardt! Resultatet er 72 min trening og 961kcal forbrent!! Tenkte jeg ville prøve meg på armhevinger etterpå også... klarte TRE på tærne (tre mer enn da jeg begynte å trene) og 25+12+24 på knærne.

Rett og slett utrolig fornøyd!

OG treningshyper!

[Gjest Mahareth]

Galne dama!

Flink du er!

[Gjest Purple Haze]

[Sauen Shaun]

[Roadrunner]

Du er DYKTIG!!!!

Bøyer meg i støvet...

[Gjest Purple Haze]

Her dåner vi i kor!

[Supramundane]

:ler: Håper dere har fått igjen pusten eller noe..

I dag skulle jeg ha hviledag men endte opp med en rolig trening. Lett oppvarming og styrke på armer og bryst. Er i et vannvittig deilig sig for tiden! Har forbrent nesten 15000kcal siden 15.jan. :jepp: Artig!

Nå blir det hviledager onsdag og torsdag tenker jeg! Må hente meg litt inn og.

Savner gubben for tiden, mer enn vanlig. Er litt periodevis det der. Tenker det nok har litt å si at han savner meg veldig for tiden også. Det er vel gjensidig forsterkende..

[Gjest Purple Haze]

Skjønner godt at du savner mannen når han er ute. Jeg syns det blir bare tomt og rart når han er ute. Selv om det er ok med litt alenetid i blant også

[Supramundane]

Hm, her er det noen dager siden jeg har vært, merker jeg. Det er akkurat som at verden rundt meg slutter å eksistere når jeg har praksis. Kommer hjem hver dag og er ganske skutt (selv om det er bedre denne gangen enn i høst!).

Hadde magetrøbbel midt i uken, og det var ganske brutalt om jeg skal si det selv.. Skal ikke gi flere detaljer, men det var ikke noe gøy i det hele tatt. Da ble det ikke trening på noen dager, men jeg fikk inn en hard og god økt i dag.

Nå skal jeg lage en diger kasserolle gryterett og fryse ned porsjoner.

[Gjest Mahareth]

Dagbøker er jo heldigvis ikke noe man er nødt til å oppdatere hver dag

[lilljan]

Magetrøbbel og div. er nesten obligatorisk når man har praksis med barn i vinterhalvåret

Har helgen vært fin ellers? Skal din kjære mann være borte i fire uker denne gangen?

[Gjest Mahareth]

Håper du får en fin helg, Supra

[Gjest Purple Haze]

God helg, Supra