Hvorfor trener du?

[The Kitten]

Fordi jeg liker det, og fordi det gir meg overskudd.

[Sommerferie2010]

Fordi:

- Jeg vil holde meg i form. Det å løpe på tid, forbedre seg og merke at kondisjonen blir bedre, er en utrolig bra motivasjon.

- Fordi trening - og særlig løping - er avhengighetsskapende. Har man først begynt å gjøre det nesten hver dag, er det nesten umulig å slutte! Merker abstinenser med det samme!

- Fordi det å løpe i skogen når det er vår/sommer eller gå på ski om vinteren er gøy og gir et kick som jeg tror man ikke opplever på så mange andre områder, fordi vi lever et ganske trygt og stillesittende liv ellers. Tror forresten også at det er veldig viktig for jenter/kvinner å bevege seg "ordentlig" - det vil si hoppe, løpe, klatre, osv - istedenfor å bare gå.

- Fordi man holder seg slank (så klart!), og kan spise mer enn man kunne gjort ellers.

- Fordi det holder energien oppe.

- Fordi man får bedre helse, og tar vare på kroppen sin!:D

- Fordi det er så deilig når man er ferdig!!!!

[Kråkesaks]

For helsas skyld og fordi det er gøy/føles godt.

[Kitty_katt]

For å gå ned i vekt, få mer muskler og holde meg i god form generelt

[Gjest AnonymBruker]

For å forebygge fysiske plager, fordi det føles godt og for å kunne se bra ut naken.

[Chanel.No5]

Jeg liker å trene, det gir meg overskudd og energi i hverdagen, helsegevinstene, jeg får bedre selvtilgitt, føler jeg bruker kroppen til noe fornuftig, kan spise mer god mat liker å anse meg selv som ett aktivt menneske, følelsen etter endt økt er herlig samt at det gjør meg generelt til ett lykkeligere menneske!!

[Dyregod]

Jeg startet med trening i bunn og grunn for å bli slank og få fin kropp. Har gått ned endel og fått mye strammere kropp og litt markerte muskler, så det er en god motivasjon for å fortsette! Men nå er jeg blitt avhengig, ingenting slår følelsen av å trene! Må trene 4-7 dager i uken, ellers blir det bare feil

En annen grunn er vel også at han jeg dater driver og trener seg opp til NM i bodyfitness og har en deeeeilig kropp, så kan ikke være noe verre jeg :gjeiper:

Endret 29. april 2010 av Dyregod

[Hapzen]

Først var det nok for å bli kvitt det irriterende magefettet, er plaget av Eple-fasong.

Men nå når jeg har begynt å gjøre dette til en vane så har jeg funnet mye mer motiverende ting:

- Helsemessig

- Overskudd i hverdagen

- Godt humør

- Daffe med god samvittighet

- Og det at jeg kan sykle til skolen/jobb istedenfor å måtte stå i hersens bilkø.

[Leifr]

1. For å holde den kronisk kranglete ryggen i best mulig funksjon, og ellers forebygge andre helseproblemer.

2. For å bli den sterkeste pappaen. Eller en av de sterkeste, i alle fall.

3. Fordi det er generelt nyttig å være grisesterk og i generelt grei form. Kjekt når man skal flytte på tunge ting, leke med småunger i timevis, slåss mot hulebjørner (OK, det er kanskje ikke så aktuelt i våre dager), osv.

4. Fordi trening gir meg mentalt fokus og avslapping, nærmest som en slags meditasjon.

[Kenneth199]

Jeg har sikkert 100 grunner :D

Øke i muskelmasse

Lære å kjenne kroppen bedre (lese signaler)

Motiverende å se fremgang

Givende

Helse gevinster

Bedre funksjonalitet i hverdagen

Utseende

Hobby

Lærerikt

Økt styrke, kondisjon og velvære

Kjekt å få kommentarer (Å så stor du har blitt)

Kick å trene tung bøy

Stønning og bæsj i buksa er akseptabelt

Endret 30. april 2010 av Kenneth199

[Teriyaki]

Mange grunner det. Jeg trener fordi jeg synes det er gøy, fordi det gjør meg mer tilfreds i hverdagen, for å holde en mulig astma i sjakk, for å få generelt bedre helse, for å klare å holde ut på lange fjellturer om sommeren eller skiturer på vinteren, OG en stor del er pga. jeg vil forholde meg sexy så lenge som bare mulig. Selv om det bare er det overflatiske, og liltt mer dype komplemanger og bemerkninger er kjempeviktig det og, så er det allitd like koselig å bli fortalt at man er vakker, sexy, stram etc. etc.

Ikke minst er det mye lettere å finne klær når man har den kroppen man ønsler!

[usynlig]

du er langt ifra den eneste. alle vennene mine er sånn, omtrent.

jeg selv har egentlig alltid vært ganske naturlig slank. trener for å holde meg sunn og frisk.

Endret 30. april 2010 av usynlig

[Inx]

Jeg trener fordi jeg liker å glane på alle damene på senteret, ja også fordi jeg liker å le av "spinningsykkel-entusiaster" da

[Teriyaki]

Jeg trener fordi jeg liker å glane på alle damene på senteret, ja også fordi jeg liker å le av "spinningsykkel-entusiaster" da

Jeg er på spinning som regel hver tirsdag Synes det er gøy. Men trener mye annet også.

Lurer på hva som er så "morsomt" med spinning? Synes du det er harry?

[Inx]

Jeg er på spinning som regel hver tirsdag Synes det er gøy. Men trener mye annet også.

Lurer på hva som er så "morsomt" med spinning? Synes du det er harry?

Jeg synes det er fryktelig morsomt med alle disse som plutselig har på seg utstyr som en Lance Armstrong for spinning i en time et par ganger i uka.

[Gjest Constanze]

Jeg trener Body Pump, Bosu og Yoga - samt at jeg går turer hver dag.

I hovedsak trener jeg for å få mer overskudd, penere kropp og for å kunne spise mer

[miss_stjerne]

Rett og slett fordi jeg elsker det!

Man blir jo hekta, jeg har trent hele livet og kan ikke tenke meg å slutte..

Og man får jo bra kropp =)

[Nuith]

Først og fremst fordi det er morsomt. Driver med kampsport, elsker å svømme og liker å gå turer i fjell og skog. Også glad i styrketrening og typiske "treningssentertimer" men har ikke råd til det for øyeblikket.

Men føler samtidig at jeg trener aaaalt for lite, for skulle så gjerne hatt en slank og lekker og veltrent kropp... 3 ganger i uka + nesten hver søndag holder liksom ikke... *sukk*

[madam_mim]

For å bli bøff og for å mista ridebukselåra ein gang for alle.

For å bli skikkelig sulten og nyta maten med god samvittighet.

For å kunna gå på do aleina når eg er 80.

Fordi eg digge det!

[GueSS]

Fysisk og psykisk overskudd må være den beste grunnen, som jeg fant ut etterhvert som jeg startet med trening + mer definert kropp, følelsen av å mestre + progresjon. Når man tar 1 times løpetur, og da kjenner på slutten at man kunne gjort det 1 time til, er magisk

Er gravid nå, og har virkelig sett nytten av treningen i forhold til det, formen er på topp

Endret 30. april 2010 av GueSS