Rosa trening

[Anglofil]

I dag var første dag på treningsstudioet. Det var ganske deilig, trente i 105 minutter. Ble rimelig sliten, men herlig i etterkant! Trente på sykkel, tredemølle, en annen kondis-maskin-sak, trening med vekter, samt apparater. Leggpress, eller hva pokker det heter er veldig gøy. Tok 107 kg i det. Vet ikke om det er bra eller dårlig, men morsomt var det. Har savnet å trene bena, siden jeg brukte de så mye i karaten. Trente noen balanseøvelser på ball også, merket at balansen fra karaten fremdeles sitter i. Det er bra!

Mvh Yvonne

[Gina_]

Vet du, jeg savner også å trene beina og sparke Jeg tror vi trente samme stilart faktisk, på samme tid. Men jeg holdt til i en av nabobyene, hvis du trente der jeg tror Og for meg er det balansen som forsvant først, mens styrken som satt i lengst! Helt motsatt!

[Anglofil]

Oi, så morsomt, hehe! Må si at styrken også har sitti i lenge altså, men det var deilig å trene begge deler liksom.

Trente i Oslo den gang, om det sier deg noe.

Mvh Yvonne

[Gina_]

Ah, innbilte meg at du trente karate på Sørlandet jeg Kan hende jeg trodde det siden jeg tror jeg har sett du bor der nå? Typisk feilkoblinger Trente du i Oslo er det nok ikke samme stilart, den jeg trente er stort sett på Sørlandet og i Nord

[Anglofil]

Ah, ok. Nei, jeg flyttet sørover i fjor, ellers har jeg egentlig alltid holdt på østlandet.

Mvh Yvonne

[Anglofil]

Ja, jeg må bare skryte litt, for nå er jeg LYKKELIG. Folk har kommentert at jeg har blitt tynnere, men fordi jeg har trent styrke så har jeg ikke merket sånn fryktelig stor forskjell på selve vekta.

Derimot så skulle jeg bare for gøy prøve mine gamle bukser i dag. Og hva skjer? Joda, den buksa jeg i slutten av juni ikke hadde sjangs å komme inni henger og slenger, og i buksestørrelse har jeg nå gått ned minst tre buksestørrelser! Dette er nok fordi jeg har trent mye, men jeg har også funnet ut min vei innen for lavkarbo. Jeg valgte å gå litt opp i karber, fra 15 til 20, og nå bare krymper jeg.

Mvh Yvonne

[Gina_]

Gratulerer så mye, så utrolig moro å kjenne at treningen har effekt! Tre buksestørrelser er jo MYE!

[*Inspiration*]

Oi, så bra!

Gratulerer

[Anglofil]

Takk for det dere!

Mvh Yvonne

[estrella]

Har du noen før og etter-bilder?

Sliter litt med maten... Har veldig lyst å gå ned i vekt, men finner ikke helt den viljestyrken jeg trenger!

[Anglofil]

Hmm, nei, dessverre, men jeg får se å sammenligne en gang jeg kommer på det. Takk for tipset ihvertfall!

Skjønner det kan være vanskelig, jeg er selv i en fase hvor jeg ikke er så streng som før, samtidig som jeg går nesten med en slags frykt for å skeie ut og f.eks unne meg litt en gang i blant.

Mvh Yvonne

[Anglofil]

Jeg har hamsret brød i dag! Fant lavkarbobrød i butikken, og da måtte jeg bare ta med tre hjem og fryse ned.

Btw: har gått ned 12 kg til sammen nå.

Mvh Yvonne

[Gjest -Sarah-]

Hei Yvonne!

Gratulerer med en utrolig bra vektnedgang! Hvor mye skal du gå ned?

Hva heter lavkarbobrødet?

[Anglofil]

Har egentlig ikke noe mål, jeg gjør det ikke for å slanke meg for å være helt ærlig. Jeg vil bare tilbake til den formen jeg var i før rett og slett.

Brødet heter Ingers superrug. Det inneholder 20 karber pr 100 gram. Det passer nok ikke de som holder på med ketolysekuren, men for andre er det nok aktuelt.

Mvh Yvonne

[CoffeeGirl]

Her vil jeg følge med

Når står bryllupet?

[Anglofil]

Så hyggelig med nye gjester.

Bryllupet står den 06.08.2011, nesten akkurat 10 mnd til.

Mvh Yvonne

[CoffeeGirl]

Så hyggelig med nye gjester.

Bryllupet står den 06.08.2011, nesten akkurat 10 mnd til.

Mvh Yvonne

Så koselig

Vi småplanlegger litt vi også, 04.08.2012 er vår foreløpige dato, men det er liksom alt vi vet så langt

[Anglofil]

Hehe, jeg elsker å planlegge så jeg, eller vi, er snart ferdige egentlig. Bare å spare opp nok penger egentlig.

Mvh Yvonne

[CoffeeGirl]

Hehe, jeg elsker å planlegge så jeg, eller vi, er snart ferdige egentlig. Bare å spare opp nok penger egentlig.

Mvh Yvonne

Tipper vi reiser utenlands, så det er ikke mye planlegging som trengs

[Anglofil]

Høres i grunn veldig deilig ut! Vi sparer til en flott bryllupsreise vi da, prøve å kombinere flere ting på en gang.

Mvh Yvonne