Frokosttips

[pingalu]

Har for første gang i mitt liv klart å lage en frokost som jeg faktisk kan spise hver morgen. Brød er kjipt, frokostblandingene er merkelige, og jeg har verken tid eller ork til å finne frem steikepanna hver morgen. Denne er redninga! "Oppskrift":

- et eple (som er skjært i passelige biter) (jeg liker best de røde)

- en god neve valnøtter (jeg hakker de litt opp, så de blir lettere å spise)

- en god neve gresskarkjerner

- 1/3 boks, altså 1 dl original kesam

- litt akasiehonning (vanlig honning funker sikkert også)

Alt dette blandes ilag og spises. NAM!

Nei, det er ikke slankekost, og ja, det inneholder jo litt sukker..men ikke mer sukker enn en vanlig frokostblanding vil innenholde, og sukkeret er jo ikke av den verste sorten Om du vil ha det litt lettere funker det sikkert med mager kesam/cottage cheese/naturell youghurt, og honningen kan strengt tatt droppes. Men dette funker for meg! Kom gjerne med andre tips, om noen har!

[Gjest AnonymBruker]

Jeg bruker nesten den samme, men uten kesam og honning.

Jeg kutter opp frukt og har på litt enkel kornblanding sammen med knuste gresskarkjerner og solsikkefrø (blanding som fårs kjøpt på helsekost om man ikke gidder å lage dem selv). Har gjerne i litt blåbær om jeg har det liggende også. MMM. Jeg liker ikke frokost, og hater å spise rett etter at jeg har stått opp men dette er det lett å få i seg.