ny jobb-konstant stiv

[Gjest ryggen]

heisann!

begynt i ny jobb, står og produserer mat hele dagen, og etter 1 time på jobb kommer ryggsmertene i hele brystryggen. jeg er stiv som faen og sliter med og finne en lindrende måte og arbeide på! dette er slitsomt, spesielt siden jeg prøver og sette meg inn i denne jobben. har ikke hatt problemer i denne delen av ryggen før denne jobben nå.

hva hjelper, hva lindrer? kjenner det veldig godt når jeg bøyer hodet nedover, da strekker det liksom... også når jeg snur hodet, eller bruker armene i arbeidet.

trenger råd..