Ny start!

[Lizz84]

Hei

Dette er ment som en dagbok, der jeg holder oversikt over hva jeg spiser og hvor mye jeg trener/ er i aktivitet. Det er nytt år og jeg har nye muligheter for å gjøre noe med livsstilen min. Jeg vil ta det gradvis, og nå i starten vil jeg få en oversikt over hva jeg faktisk får i meg hver dag...

I dag har frokosten min bestått av:

- 1 shake (Herbalife vanilje, vann og frosne blåbær)

- 1 glass med c-vitamin/ blåbær

- 1 Nespresso

Til lunsj har jeg planlagt å spise:

- 2 skiver med grovt speltbrød (fra Baker Hansen), pålegg må kjøpes inn så jeg vet ikke helt hva det blir ennå...