Lizz84 Skrevet 4. januar 2010 #1 Skrevet 4. januar 2010 Hei Dette er ment som en dagbok, der jeg holder oversikt over hva jeg spiser og hvor mye jeg trener/ er i aktivitet. Det er nytt år og jeg har nye muligheter for å gjøre noe med livsstilen min. Jeg vil ta det gradvis, og nå i starten vil jeg få en oversikt over hva jeg faktisk får i meg hver dag... I dag har frokosten min bestått av: - 1 shake (Herbalife vanilje, vann og frosne blåbær) - 1 glass med c-vitamin/ blåbær - 1 Nespresso Til lunsj har jeg planlagt å spise: - 2 skiver med grovt speltbrød (fra Baker Hansen), pålegg må kjøpes inn så jeg vet ikke helt hva det blir ennå...
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå