Lottes bedre liv

[Lotte88]

Jeg har prøvd uttallige slankekurer (som veldig mange andre) og har vel egentlig innsett at de inn fungerer, i hvert fall ikke hvis man vil ned i vekt og holde seg nede. Jeg har lest en del inne på dette forumet om slanking/bedre kosthold, og på andre sider og tror jeg har skjønt hva jeg burde gjøre. Men det er ikke lett å gjøre det alene, så trenger litt støtte og tips. Kjæresten min er ikke så veldig støttende fordi han mener at jeg ikke trenger å gå ned i vekt og at han synes jeg er fin som jeg er, men jeg gjør jo ikke dette for han. Jeg gjør det for meg selv, for å få bedre helse, og bedre selvfølelse. Så planen er å spise sunnere, begynne å trene og faktisk gjøre det ofte nok, og slutte å røyke i tillegg (noe som jeg ikke tror blir så veldig vanskelig egentlig)

Så i dag starter jeg på et mye bedre liv.

Har satt opp det jeg skal spise/har spist i dag. Hva synes dere?

Frokost: Frokostgrøt med 1 ts natreen

Lunsj: Salat med skinke

MM: Ett knekkebrød med leverpostei og agurk

Middag: Mexikansk gryte

Kvelds: Pære

Har egentlig litt lyst til å trene i dag, men har vært syk i helgen så føler jeg burde vente til jeg har blir helt frisk.