Hvilke kosttilskudd tar du?

[Pingting]

nei, kansje man er allergisk da! jeg kan ikke spise/drikke noe frukt i det hele tatt.. så da har man jo ikke så mye valg...

Nei, da har man jo selvfølgelig ikke noe valg. Jeg tenkte nok mest på de som kan spise alt slikt, skulle kanskje segt det litt tydeligere

[Gjest SjangleÅsnøvle]

nei, kansje man er allergisk da! jeg kan ikke spise/drikke noe frukt i det hele tatt.. så da har man jo ikke så mye valg...

men så ta kosttilskudd da!

[Tianna]

men så ta kosttilskudd da!

ja jeg gjør det!! tror at vi alle kan bi bare ferdig med denne tråden jeg. og bli enig med at må du ta, så ta det! hvis ikke, så ikke ta! ferdig med det!

[Inx]

Idag er det jo slik at mangen tar kosttilskudd for det ene og det andre, jeg selv har heller tro på et sunt forhold til mat osv., men er jo klart at uansett kan noe mangle for hver enkelt av oss. Jeg har aldri testet meg for hvilke mangler jeg har, men kanskje jeg burde det?

Det eneste jeg tar som ekstra er Omega 3, tar full dose av den. Har gjort det nå i over et år og det er klart jeg merker forskjell, er ikke fullt så trøtt som jeg var før og huden min er blitt bedre, med tanke på akner!

Kanskje noen som vil anbefale noe?

Så jeg lurer, hvilke kosttilskudd tar du og hvorfor?

Sink, magnesium og b6 x 3 ganger daglig anbefalt mengde. Og omega3 tilskudd. Og diverse proteintilskudd...

[Kiyo]

Jeg tar opprinnelig Omega 3 og 6 kapsler samt jern. For tiden tar jeg også B-vitaminer og sink i håp om at det hjelper håret mitt å vokse fortere

[Tianna]

Jeg tar opprinnelig Omega 3 og 6 kapsler samt jern. For tiden tar jeg også B-vitaminer og sink i håp om at det hjelper håret mitt å vokse fortere

jeg har tatt b vitaminer i ca 2 mnd nå og fått sinsykt mye hår!!!! så det funker ja jeg fikk b vitaminer på restept da, siden jeg manglet ganske mye,så vet ikke om det har så stor virkning ellers da....

[Gjest Mubba]

Hei

-Jeg tar tran (blir lite omega og vitamin D i kosten)

-Multivitamin (for sikkerhets skyld)

-ølgjœr (proppfullt av B-vitaminer, for hud, hår og negler)

-Betakaroten (prøvd tre merker gjennom sommeren og endelig funnet et merke som spriter opp brunfargen)

Dett va dett 'o',

[Gjest Bolledeig]

Omega 3, B-vitamin og kreatin.

[Miko]

Hei

-Jeg tar tran (blir lite omega og vitamin D i kosten)

-Multivitamin (for sikkerhets skyld)

-ølgjœr (proppfullt av B-vitaminer, for hud, hår og negler)

-Betakaroten (prøvd tre merker gjennom sommeren og endelig funnet et merke som spriter opp brunfargen)

Dett va dett 'o',

Og hvilket merke var det?

[Gjest Mubba]

Bio Life