Sunneste kornblandingen/frokostblandingen

[Gjest Gjest]

Hvilken kornblanding/frokostblanding er sunnest, altså med minst sukker og bra med fiber og næringsstoffer?

Noen forslag?

[Gjest Gjest]

Hvilken kornblanding/frokostblanding er sunnest, altså med minst sukker og bra med fiber og næringsstoffer?

Noen forslag?

enkelt.. havregryn/havregrøt og 4korn.

[Gjest *Mim*]

4-korn er bra og godt. Kan sprite den opp med litt bær hvis du synes den blir litt tam.

[Gjest Gjest]

her er min frokost:

havregryn med skummelt melk, 1 ss cottage cheese, blåbær(tiner bærene fra frossen pose man får kjøpt i butikk), sesamfrø og så tar jeg natreen flytende sukker over (noen dråper her og der)...

der har du en super sunn og sinnsykt god frokost spør du meg

ps: det høres ut som en rar blanding med cottage oppi, men det er faktisk veldig veldig NAM:)

[stella K]

cottage er faktisk veldig godt i havregryn ja

[Gjest Gjest_søta_*]

god morgon

Kva med KELLOGS ALLBRAN? Det ermin frukost....innbiller meg at det er sunt...:-))er den det mon tru?Blander den ofte med havregryn.

[Eskild]

Husker når jeg var liten - da spiste jeg havregryn med melk og sukker. Eller - det var vell mer sukker med melk og litt havregryn :gjeiper:

Ikke å anbefale om du vil være sunn

Endret 6. mai 2009 av Eskild

[Annikken]

4-korn og havregryn scorer alltid bra. Begge deler er tamt, så sprit det opp med bær, nøtter eller syltetøy.

[Dyveka]

bruker rugfras og godag blåbær med skummet melk, og iblandt med kiwi el annen frukt i.Bær er sikkert også godt å ha i. Er kjempesunt ! og godt !

[Megana]

Hva med Fitness (eller Fitness & Fruits) fra Nestlé? Den skal visstnok også være veldig bra.

[venus_]

Fedons müsli blandet med havregryn er bra.

Fedons musli er ikke tilsatt sukker, har sunt fett og høyt innhold av proteiner og kostfiber. Men den er litt dyrt så jeg bruker å blande den med havregryn.

[Fanteria]

Kellogs allbran og Fitness er ikke de sunneste alternativene.

De ser sunne ut, blir fremstilt som sunne, men er fulle av humbug.

4 korn med melk og banan :D

[stella K]

Hva med Fitness (eller Fitness & Fruits) fra Nestlé? Den skal visstnok også være veldig bra.

den er ihvertfall IKKE sunn! masse sukker i! på reklamen vises de som sunne, men hvis man ser på varedeklarasjonen, så er det masse masse sukker!!

den gikk veldig dårlig ut i test av frokostblandinger også

[Megana]

Å? ikke i følge test utført av FBI?

[stella K]

det er en del sukker i hvis du leser bak på pakken.

skulle jeg gått for en god start på morningen, så er havregryn veldig bra

[Megana]

Nå har jeg ikke esken foran meg, men de har jo redusert sukkerinnholdet med 25% den siste perioden (vet ikke når de gjorde dette)

Noen som har en eske Fitness tilgjengelig for innhold?

[Gjest Gjest_ursus_*]

jeg blander all-bran med havregryn med melk, og det er ganske bra. Så tar jeg meg et eple ved siden av, eller sammen, alt ettersom jeg føler for.

[venus_]

Fitness, Nestle:

Energi, kcal: 351

Sukker, g:12,8

Fett, g: 1,4

Fullkorn: 48 %

Fiber, g: 7,3

All Bran Regular, Kellogg´s:

Energi, kcal: 326

Sukker, g: 22

Fett, g: 2

Fullkorn: 64 % (tilsatt hvetekli)

Fiber, g: 15

Endret 6. mai 2009 av venus_

[hvitveis1]

Jeg blir kvalm av Nestlés Fitness&Fruits fordi det er så mye sukker i den! Skjønner ikke hvordan de kan si at den er sunn. Det samme med Kellogs Special K, kjempesøt! Holder meg til müsli eller havregryn...

[Eskild]

4-korn og havregryn scorer alltid bra. Begge deler er tamt, så sprit det opp med bær, nøtter eller syltetøy.

Eller bedre: Sprit opp frokostblandingen med sprit!

Beste start på dagen!