Gjest Gjest_cecilia_* Skrevet 6. april 2009 #1 Skrevet 6. april 2009 (endret) og må nå opp til å spise 3000-3500 kalorier per dag. jeg er 18 år, jente, går tur i ca 0,5 time 2 ganger i uken men ellers mye stillesitting på skolen. veier ca 36 kg og er 163 cm høy. siden forbreningen min sikkert er lav, hvor mye vil jeg gå opp per uke omtrent? har lest om mange som legger på seg enormt mye etter å ha hatt et lavt kaloriinnhold og så begynner å spise mye igjen. vet jeg skal opp i vekt, men vil ikke fyke fort opp, vil ikke gå fort opp men sakte. noen som har erfaringer å dele? Kjære gjest. Jeg stenger denne tråden nå, da vi ikke kan vite om det ligger god kompetanse bak svarene som gies. Jeg vil gjerne formidle telefonnummeret til IKS, 22 94 00 10. Her sitter det mennesker med både kompetanse og erfaring, og som kan gi deg gode og nyttige råd på veien. Vennlig hilsen Bolledeig (mod). Endret 26. april 2009 av Bolledeig
Gjest x Skrevet 6. april 2009 #2 Skrevet 6. april 2009 Har ikke du allerede lagd flere tråder som handler om denne problemstillingen? Du har jo fått en del svar i dem...
Gjest Gjest_cecilia_* Skrevet 6. april 2009 #3 Skrevet 6. april 2009 nei, har ikke det men hvis noen har noen erfaringer rundt dette. "lytter" jeg gjerne
Gjest Elfrida Skrevet 6. april 2009 #4 Skrevet 6. april 2009 Du kan jo ta en titt på denne tråden: http://forum.kvinneguiden.no/index.php?showtopic=405091
yoga Skrevet 6. april 2009 #5 Skrevet 6. april 2009 (poster dette svaret både her og under "kropp og helse") Kjære deg Jeg skjønner at du er desperat etter å få noen gode svar, men du kommer ikke til å finne noen fasitsvar her inne.. Tror nok jeg har svart deg tidligere også, men jeg gjør det igjen.. Når en kropp har levd på så lite over lang tid, og deretter øker næringsinntaket, så vil den nok reagere på en eller annen måte. Men det er håpløst å si hvordan. For det er så individuelt. Til og med ikke faglært personell kan gi deg et fasitsvar. Selv om jeg så inderlig håper du har fagpersonell rundt deg i denne prosessen. Du har gjort et valg, som du bør være stolt av! Det er et vanskelig, men det viktigste valget en i din situasjon kan gjøre. Ingen kan fortelle deg hvordan akkurat din kropp kommer til å reagere. Men det jeg kan fortelle deg er at for hver dag du blir bedre ernært, for hver dag kroppen, og hjernen, din får tilført den næring den sårt trenger, dess lettere vil det bli å takle de utfordringene som kommer. Og de redselene du har nå, vil etterhvert ikke bli så redselsfylte. Det vil ta litt tid før kroppen din stabiliserer seg (og nei, ingen vet hvor lang tid ), men den VIL stabilisere seg. Du vil få livet tilbake, og du vil finne en verden som ligger å venter på akkurat deg, når du er kommet i mål. Dine drømmer, som du ikke kan få oppfylt i hverdagen du tilbringer som syk, kan du få oppfylt i hverdagen som godt ernært og etterhvert frisk. Og med det som venter er kanskje usikkerheten om hvordan din første periode med bedre ernæring, verdt det?
Gjest Gjest_cecilia_* Skrevet 6. april 2009 #6 Skrevet 6. april 2009 takk for svar. tar gjerne i mot fler erfaringer eller svar
Chanel.No5 Skrevet 6. april 2009 #7 Skrevet 6. april 2009 (endret) TS: Får du profesjonell faghjelp i din prosess her? Det er ikke at ingen her inne ikke ønsker å hjelpe deg, tro meg der, men du er såpass undervektig at det er nok mye bedre at du gjør dette sammen med en lege og ikke bare spørre inne på ett forum, ingen vil være den som kommer med feile tips som gjør vondt verre for deg. Ønsker at du kommer deg ut av dette og opp i vekt, men for din egen del, gjør det skikkelig og søk profesjonell hjelp, de kan besvare dine spørsmål og gi deg tips og råd for hvordan du skal gå frem.. Masse lykke til og Endret 6. april 2009 av Lotte27
Fremhevede innlegg