hmm, kaffe?

[Aurela]

Seriøst? Jeg tenker på kaffe i samme forstand som vann omtrent (drikker ikke samme mengder selvfølgelig, men tatt i betraktning at kaffe nesten består av bare vann), tenker ikke på kalorier det inneholder, er så sabla lite at en brenner mer på å innta den. Snakk om å ødelegge all kos for en selv om en skal beregne kalorier i kaffe også, da har en ikke ett helt sunt forhold til mat og drikke mener jeg.. Beklager om jeg er litt kvass her, men synes dette er tull å tenke på...

Sier meg enig i dette

[Gjest morgenfugl]

men det er altså fett i kaffe?

slikt fett med mye kalorier som olje/smør osv?

Kaffe øker forbrenningen og kroppstemperaturen også. I sum så går du i minus når det gjelder kalorier og kaffe. Drikk gjerne en kopp eller 2 før trening, det gjør at du yter noe mer.

[Gjest Elfrida]

Kaffe er i praksis kalorifritt. Ikke noe å tenke på.

[Gjest Cestmoi]

Det er vel et par kcal i en kopp kaffe, men kroppen forbrenner med bare ved å innta det. Drikker du 3 kopper om dagen øker du forbrenningen med inntil 5%, altså 100 kcal om du forbrenner 2000kcal om dagen som folk flest gjør!

Altså ØKER du forbrenningen ved å drikke kaffe, og går sånn sett NED i vekt ved å drikke et par kopper om dagen Det er selvfølgelig ikke alt ved kaffe som er like bra, gule tenner osv, men hvis du tenker på kcal bør du absolutt drikke massemasse kaffe :D