Lunalu Skrevet 19. januar 2009 #41 Skrevet 19. januar 2009 Ukas veiing....Har gått ned ytterligere o.4kg..ikke så mye å skryte av kanskje...Men det går da iallfall nedover!!!! totalt vekttap: 1,3kg - 1,7 igjen ...eller kanskje 2,7?!
Gjest Silvermoon Skrevet 24. januar 2009 #42 Skrevet 24. januar 2009 Så flink du er Lunalu! jeg har hatt det så travelt - og vært så trøtt om morgenene at jeg har rent glemt å veie meg - men jeg veide meg i dag morges - og da viste vekta 38.4 kg.... Jeg synes dette går over all forventning, men vet jo at vekta kan sprette fort opp igjen hvis en ikke passer på. Jeg har helt sluttet å drikke kakao på jobb, det holder lenge med vann/kaffe. Kaker er heldigvis ikke noe problem å styre unna! Klarer å spise 5 måltider sånn ca annenhver dag - men jeg er iallfall aldri sulten. Har ikke klart meg uten godteri bare en dag i uka - blir gjerne både fredag og lørdag - men har funnet ut at det helt klart går å spise mindre av det!! Har vært dårlig på å gå turer...men jeg har trent tre ganger på treningssenteret i uka. Går 20 min. og trener deretter mage/rygg og litt armer og ben - tilsammen en liten time. Merker at det er deilig å komme seg litt i aktivitet igjen! Men å trene for å komme skikkelig i form er nok ikke min greie - i hvertfall ikke enda!!! Er spent på om utviklingen fortsetter, hadde vært fint å gå ned et par kg til!!!
Gjest Gjest_askepott_* Skrevet 24. januar 2009 #43 Skrevet 24. januar 2009 Jeg vil også ned noen kg,men litt mer enn 3...Jeg har ikke så mye tid til å trene (har et barn) og må prøve å gå ned i matveien.For en uke siden sluttet jeg å spise brød,sluttet å spise sjokolade (har spist litt nutrilett sjokolade og det er jo heller ikke bra),spiser bare tynne knekkebrød og frokostblanding som jeg nå må bytte merke når jeg leste at det inneholdt mye sukker! Det største problemet mitt er sjokolade!! Jeg har ikke problemer med å spise sunt og drikker aldri alkohol,men det er sjokolade som jeg har problemer med å holde meg unna...og pepsi max hehe.Og særlig når man er mye hjemme så går man rundt og har lyst på noe hele tiden. Hvor lang tid er egentlig normalt å bruke på å gå ned 10 kg,hvis man trener litt,er i normal aktivitet og holder seg unna sukker og spiser små sunne måltider?
Gjest Silvermoon Skrevet 24. januar 2009 #44 Skrevet 24. januar 2009 Hvor lang tid som er normalt... hm :klø: Jeg tror nesten du spør feil person! Jeg har tenkt å gå ned noen kilo, men vil ikke kalle det slanking det jeg driver med. jeg bare legger litt om på livsstilen hvis en kan kalle det det. Jeg vil helst ikke slutte med noe som jeg vet jeg antakeligvis kommer til å begynne med igjen - for da kommer jo bare kiloene flygende tilbake! Men jeg ser jo at mange går inn for å slanke seg 1 kg i uka! Jeg har egentlig bare økt aktivitetsnivået, kutta ut snop midt i uka, og prøver å spise litt oftere for å få opp forbrenningen. Jeg er jo ingen storspiser, så jeg spiser ikke mindre. Jeg spiser alltid frokostblanding om morgenen. - en liten neve blanding av nøtter (usaltet) og så 2 ss Fedon (testvinneren!) - den kan virkelig anbefales. Jeg har biola på - bringebær, det er vel litt sukker i den, men samtidig bra for magen! mmmm godt - og mettende!
LadyB Skrevet 24. januar 2009 #45 Skrevet 24. januar 2009 uff, jeg har ikke veid meg på en evighet jeg... Og jeg var i tillegg syk hele sist uke (spiste endel godterier kan man si!), så dette går ikke over all forventning akkurat! Men i dag var jeg på spinning da, og det var gøy regner med å få trent tre eller fire ganger neste uke, og det må jeg få til
Lunalu Skrevet 24. januar 2009 #46 Skrevet 24. januar 2009 Er det noe igjen av deg Silvermoon....hvis du virkelig veier bare 38.4 kg nå.... skal si det er en effektiv slankekur du går på!!! Går ut fra at du mener 68.4 kg... i såfall har du jo gått ned 2.6 kg, det er jo super bra!!! Og LadyB - hvis du bare kommer igang med treningen, så gir det nok resultater! Irriterende å bli syk - jeg snoker også i skapene hvis jeg blir blir syk og må være hjemme sånn midt i uka!
LadyB Skrevet 24. januar 2009 #47 Skrevet 24. januar 2009 Fysj, det er ikke synd på meg engang! :gjeiper: jeg hadde jo ikke trengt å kjøpe inn så mye fy-mat! nei, neste uke blir det andre boller! (ånei, fikk lyst på boller....)
Lunalu Skrevet 25. januar 2009 #48 Skrevet 25. januar 2009 Fysj, det er ikke synd på meg engang! :gjeiper: jeg hadde jo ikke trengt å kjøpe inn så mye fy-mat! nei, neste uke blir det andre boller! (ånei, fikk lyst på boller....) Jeg skal bake rundstykker i dag!!!
Fremhevede innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå