Får dere nok søvn?

[Nala]

Hvordan er det med dere KGere, får dere nok søvn? Jeg får i alle fall IKKE nok søvn. Men det er min egen feil. Klaaaarer bare ikke å knø meg i seng om kvelden. Blir sittende på nett, foran tv'en, med nesa i en god bok, skravlende med mannen min (som heller ikke knør seg i seng) eller noe annet "spennende". Er alltid noe som gjør at jeg drøyer veldig med å legge meg. Føler på en måte at jeg går glipp av noe (hva??) når jeg sover.

Men dette er ris til egen bak, for når morgenen kommer er jeg dødstrøtt! Og ikke vil jeg sove på ettermiddagstid heller, for da går jeg som nevnt glipp av noe (igjen - hva???).

Jeg sover som regel mellom seks og sju timer om natta. Men jeg vet at jeg trenger åtte timer for å være på topp. Må nok ta meg i nakken og hoppe til køys tidligere om kvelden, men det er jo så vanskelig!

Hvordan er det med dere og sovinga deres?

[Molanya]

Elendig!

Når jeg har tidligvakt får jeg aldri lagt meg kvelden før.

Da blir det cirka 3-4 timers søvn.

Alt for lite selvfølgelig, og går rundt som en zombie.

(Men det er jo så mye gøy å gjøre akkurat om kvelden/natta... Lese, skravle, lage mat, høre musikk, osv osv. Viljestyrke, hm?)

[Gjest Vega]

En periode sov jeg dårlig.

Nå går det greit - 8 til 9 timer.

Vil anbefale en ettermiddagslur - da får man energien til å ta hele kvelden i bruk. Ingen vits i å hangle seg gjennom kvelden halvt bevisstløs.

[gutt_1982]

Sover nok litt for lite ja - blir ofte 6-7 timer. Burde nok hatt mer

[Gjest Ethereal]

Jeg VIL så gjerne sove mer, men fikser det ikke. Hvis jeg legger meg ved midnatt, våkner jeg igjen lys våken mellom 0500 og 0530, og blir liggende og vente på at min kjære skal våkne. Jeg sover ikke middagshvil, og er aktiv hele dagen. I helgene blir det litt mer søvn, men ikke ekstremt. Men siden jeg føler meg våken og opplagt, må jeg anta at jeg får nok søvn.

[Gjest Kira]

Nei.

[Redhead]

Nei!

Legger meg alt for seint, og ungene våkner alt for tidlig. Dårlig kombinasjon !

[Suzy]

Sover så godt så. Oftest i seng senest klokka 23 - oppe igjen ca klokka 06. Det fungerer helt perfekt for meg!

Suz

[jordbær]

*sukk* nei.. Jeg er ALLTID trett..

Legger meg tidligst 24.00.. vekkerklokka ringer 0600.. Har også litt problemer med å sovne (seff)... blir ca 4-6timer søvn om natta.. kunne godt tenkt meg sånn.. 12-13timer :D

[Gjest Milah]

Sover ikke nok jeg heller.. blir ca 5-6 timer søvn på meg om natta. Så stresser jeg hele dagen, og da blir jeg så sliten at jeg sovner på ettermiddagen! Da er jeg opplagt når kvelden kommer, og jeg egentlig skulle ha sovet.. blir en ond sirkel....

[Midnattsol]

Burde egentlig sove 1-2 timer mer per natt enn jeg gjør. Det som skjer er at jeg "tar det igjen" i helgene.

I natt har jeg IKKE fått nok søvn, og jeg har hangla hele dagen på jobb føles det som. Ettermiddagslurer tar jeg ikke. Da sovner jeg så alt for godt at det gjerne blir et par timer, og da er jeg ikke god resten av kvelden og får ikke sove når jeg burde.

I kveld SKAL jeg tidlig til sengs.

(mener jeg har sagt det før.. )

Hvis jeg bare legger meg, så merker jeg at jeg er trøtt og sovner ganske fort. Problemet er at jeg skal bare ditt og skal bare datt, og når jeg har gjort det, da er klokka alt for mye.

[koldbruna]

Ja...jeg får nok søvn,legger meg senest 23.30 og er oppe hver morgen klokken 05.30.

Har funnet døgnrytmen min.

Koldbruna

[Salt]

Burde kanskje sovet omtrent en time lenger enn det jeg gjør....jeg sover altfor lite i ukene og tar det igjen i fullt monn i helga! Kjedelig å sove vekk fridagene også da...må ta meg sammen til høsten. (gidder ikke å begynne å legge meg tidligere nå, når det er så deilig å sitte oppe!

[Gjest Anonymous]

Niks

Sover 6-7 timer max hver natt, enda jeg trenger minst 9. Skulle ønske jeg ikke trengte så mange. Avogtil sover jeg middagshvil på ettermiddagene, men da hender det at jeg ikke kommer meg opp på 3 timer, og da er den dagen ødelagt. Vet da f*** hva jeg skal gjøre...

[myagi]

Nei. :x

[Lillebi]

*sukk* nei.. Jeg er ALLTID trett..

Legger meg tidligst 24.00.. vekkerklokka ringer 0600.. Har også litt problemer med å sovne (seff)... blir ca 4-6timer søvn om natta.. kunne godt tenkt meg sånn.. 12-13timer

Til slutt må man helle på koffein for å komme seg gjennom uka, man får hjertebank etc... Så er man helt skutt hele søndagen..

Det hadde vært deilig å slippe å måtte sove. Døgnet har rett og slett for få timer...

[Nala]

Til slutt må man helle på koffein for å komme seg gjennom uka, man får hjertebank etc... Så er man helt skutt hele søndagen..

Det hadde vært deilig å slippe å måtte sove. Døgnet har rett og slett for få timer...

Også jeg har tydd til kaffe innimellom, enda jeg ikke kan fordra smaken. Det ender alltid med kvalme. Ja ja, det er et valg mellom to onder da, enten å være trøtt som en dupp eller å være kvalm. Enig med deg: Døgnet HAR for få timer.

[Gjest Anonymous]

Dessverre...dessverre :evil:

[Retz]

Jadda. Jeg legger meg når jeg er trøtt, og står opp når jeg er utsovet.

[*Lavendel*]

Neeeiii, får ikke nok søvn. Legger meg for seint om kvelden og ungene våkner for tidlig om morran....(må jo opp da til skoleungen skal avgårde.... )...

....det er så vanskelig å legge seg om kvelden for da er jeg ikke trøtt! Jeg er trøtt kl 16-17 om ettermiddagen, og om morran selvfølgelig, er helt i svime da.... :-?