Project Hottie Bride 2009

[Sekretæren]

Jeg er kronisk sulten om dagen, og skjønte ikke stort av det. har begynt å legge inn mat og aktivitet på vektklubben, men synes det er vanskelig å vite hvor mye man skal spise for å gjøre dette riktig. Så fant jeg en formel, og brått skjønner jeg hvorfor jeg er så sulten! Jeg spiser ikke nok! Så nå blir det å justere opp og se hvordan det kan hjelpe

Formel? Som regnet ut kalorier og hva vi trengte? Jeg har også funnet ut at jeg spiser for lite, og at det muligens er derfor jeg ikke har forbrenning. Vil du dele formelen, eller var det bare en talemåte?

[Gjest Neferet]

Hvis du går inn på et av forumene som heter "ny i vektklubben" så ligger det en tråd med formel der. Den er litt for komplisert til at jeg tør å gjengi den her dessverre...

Edit: Linken jeg prøvde meg på fungerer ikke, man må være innlogga... Men det står noe sånt som: "så mye skal du spise i løpet av en dag"

Endret 12. november 2008 av bryllupsTwisted

[DDuck]

Svømmetime og gåtur unnagjort Deilige greier!!

[Gjest Neferet]

Flinke dinedama!!

Gikk det greit med kroppen?

[Sekretæren]

for dinedama

I dag skal jeg trene Rygg og rytme kl 16 på Domus

[Mazilla]

Jeg har vært på spinning i dag + at jeg drømte at jeg var på økologisk Ica-dans-aerobic. Blir man sprek av å drømme at man trener? :klø:

[TuttaV]

Jeg har vært på spinning i dag + at jeg drømte at jeg var på økologisk Ica-dans-aerobic. Blir man sprek av å drømme at man trener? :klø:

hmm...

i såfall skulle jeg ha sovet mer!

[Muffin!]

Jeg har vært på spinning i dag + at jeg drømte at jeg var på økologisk Ica-dans-aerobic. Blir man sprek av å drømme at man trener? :klø:

Økologisk-Ica-dans-aerobic! Det ville jeg gått på! Akkurat drømmen blir man nok ikke så sprek av, dessverre. Men det kan jo kanskje føre til at du får lyst til å trene når du våkner, og da blir du jo sprek!

---------------------

Jeg trente 1 time puls middels i går. Og i morges kom treningsånden over meg igjen, så jeg jogga og trente litt styrke. Skal se om jeg ikke får tid til litt trening i helga også. Jeg blir så motivert av dere flinkingene!

[Mazilla]

Enig, dette er kjempemotiverende!

[Gjest Ansjoni]

Jeg har vært på spinning i dag + at jeg drømte at jeg var på økologisk Ica-dans-aerobic. Blir man sprek av å drømme at man trener? :klø:

Tenk så digg det hadde vært! Tro kan flytte fjell vet dere, jenter!

[DDuck]

Flinke dinedama!!

Gikk det greit med kroppen?

Det gikk veldig bra ja Men når jeg er aktiv økes virkningen av insulinen og det kjente jeg når jeg sto opp i morges etter turen i går Blodsukkeret mitt var det laveste jeg har sett jeg har hatt siden eg ble syk Men det er jo skummelt om det blir for lavt også da.. men fortsetter det slik så må jeg minske insulindosene og det er bare bra

[Sekretæren]

Hvis du går inn på et av forumene som heter "ny i vektklubben" så ligger det en tråd med formel der. Den er litt for komplisert til at jeg tør å gjengi den her dessverre...

Edit: Linken jeg prøvde meg på fungerer ikke, man må være innlogga... Men det står noe sånt som: "så mye skal du spise i løpet av en dag"

Glemte å si takk for tipset.

[Gjest Neferet]

Glemte å si takk for tipset.

No worries!

_________________________________________________________________

I dag hadde jeg en sånn fantastisk trening der alt bare går av seg selv og jeg tilnærmet fløy opp og ned på stepkassa!!

Det hadde ikke gjort meg noe om vi hadde holdt på en time til.... Eller, kanskje en halvtime da, hadde vel blitt sliten etterhvert....

Men så utrolig deilig med en sånn dag, masse energi å hente!

[Muffin!]

I dag hadde jeg en sånn fantastisk trening der alt bare går av seg selv og jeg tilnærmet fløy opp og ned på stepkassa!!

Det hadde ikke gjort meg noe om vi hadde holdt på en time til.... Eller, kanskje en halvtime da, hadde vel blitt sliten etterhvert....

Men så utrolig deilig med en sånn dag, masse energi å hente!

Å, det er så herlig! Jeg hadde en sånn trening i forrige uke. Føles såå godt!

Lurer litt på hva som gjør at det blir sånn. En dag kan det være ganske tungt, mens en annen kan det kjennes kjempelett, selv om jeg ikke føler meg noe annerledes før treninga...

[Sekretæren]

Rygg og rytme utført. Veldig deilig, en veldig bra økt. Jeg har ikke klart å løfte benet på planken før, men nå klarte jeg det

Jeg har bestilt veiledningstime på Domus, så nå skal jeg bli kvitt apparatskrekken! Har også bestilt veiledningstime hos kostholdsekspert. Så får vi se om det var verdt det. Det var egentlig litt på impuls der jeg stod... (Lenge siden jeg har shoppa... fått abstinenser )

[Gjest Neferet]

Rygg og rytme utført. Veldig deilig, en veldig bra økt. Jeg har ikke klart å løfte benet på planken før, men nå klarte jeg det

Jeg har bestilt veiledningstime på Domus, så nå skal jeg bli kvitt apparatskrekken! Har også bestilt veiledningstime hos kostholdsekspert. Så får vi se om det var verdt det. Det var egentlig litt på impuls der jeg stod... (Lenge siden jeg har shoppa... fått abstinenser )

for rygg og rytme!

Du kommer jo til å bli vis og bevisst nå du! Vips så blir du Über-hottie-briden!

[TuttaV]

Deilig start på dagen - danseaerobic på Domus utført!

[Sekretæren]

Deilig start på dagen - danseaerobic på Domus utført!

Var du og der??

Var på flow først, er imponert over Elens karakterskifte; først myk yoga, plutselig struttende av energi i danseaerobic. Jeg hang med så godt jeg kunne, og selv om jeg ikke var i nærheten av å være like elegant, var det mye morsommere enn vanlig aerobic

[Gjest Neferet]

Deilig start på dagen - danseaerobic på Domus utført!

Var du og der??

Var på flow først, er imponert over Elens karakterskifte; først myk yoga, plutselig struttende av energi i danseaerobic. Jeg hang med så godt jeg kunne, og selv om jeg ikke var i nærheten av å være like elegant, var det mye morsommere enn vanlig aerobic

Da har vi vært der alle tre!!!

[Sekretæren]

Hva hadde du på deg, TuttaV? Kanskje jeg kan plassere deg i mengden? Hehe!