Pilates

[Junebug]

Er det noen av dere som har trent eller trener pilates? Hva synes dere om det - jeg lurer på om jeg skal prøve å trene dette. Har hørt at det er litt yoga-inspirert med styrke og balanseøvelser, men er ikke helt sikker på hva slags øvelser det er snakk om. Har lest på nettet at bla. Bårdar har timer i dette. Jeg bor i Oslo og lurer på om det er noen steder dere vil anbefale å trene pilates i Oslo.

Trener fra før av på SATS og er egentlig fornøyd med deres tilbud - har bare lyst til å avveksle med noe annet innimellom.

[Missycat]

Hei Junebug

En god venninne av meg trener Pilates og hun er superfornøyd med det. Pilates og yoga er liksom de to alternative treningsmetodene, og i USA er pilates det store "nye" som alle gjør nå. Jeg vet ikke altfor mye om pilates, en det er en treningsform der en går dybden av musklene, og en strammer opp og styrker musklene mens en gjør dem lange og slanke. Jeg kan virkelig se effekten på min venninne, hun har absolutt "toned up"!! :D

si fra viss du vil vite mer, så skal jeg spørre henne