..

[Gjest Gjest_Mai_*]

Jeg trodde også en periode at jeg hadde sukkeravhengighet og at mangel på sukker gav meg hodepine. I etterkant viser det seg mye mer sannsynlig at smertene har vært spenningshodepine heller enn abstinenssymptomer. Grunnen til at jeg kan ha trukket feil konklusjon her er at når man er stresset spenner man gjerne musklaturen, trekker opp skuldrene, og dette kan gi hodepine. Føler man stress får kroppen ofte lyst på sukker, kjapp energi - sannsynligvis en tidlig overlevelsesmekanisme etterlevnet etter evolusjonen. Så når jeg har gitt etter for suget slapper kroppen lettere av og hodepinen kan ha sluppet taket fordi sukkeret lindrer stressfølelsen.

Det er ikke sikkert dette gjelder for deg, men det kan jo være lurt å tenke over i hvilke situasjoner du higer etter sukkeret, og om det er noe i denne situasjonen eller med denne følelsen som gjør at du spenner deg eller får hodepine.