10 treninger i mai

[pusla]

7. 40 min sykkeltur. Trodde jeg skulle dø, må ha noen basilusker i kroppen tror jeg

Men, iallefall: 3 igjen!

[Cata]

1. Styrketrening, 50 minutter.

2. Spasertur, 60 minutter)

3. Byvandring - 5 timer

4. Styrketrening, 45 minutter.

5. Spasertur, 60 minutter.

5 igjen

[Gjest Frk. Grønn]

1. økt: 30 min jogging

2. økt: 30 min jogging, 20 min pilates

3. økt: 30 min jogging

4. økt: 20 min pilates

5. økt: 40 min jogging

6. økt: 2 t spasertur i rask gange

7. økt: 30 min jogging, 20 min pilates

8. økt: 40 min jogging

9. økt: 40 min jogging, 20 min pilates

1 igjen

[Little sister]

Tror jeg skal henge meg på 10 treninger i Juni :smile:

Har endelig begynt å trene, men har kun trenet to ganger denne uka (og i Mai forøvrig)

Er veldig sliten når jeg kommer hjem fra jobb (jobber i barnehage), men skal bli flinkere heretter.

[Cata]

Velkommen i gjengen. Litt greit å være flere som "trener sammen" selv om vi sitter på hver vår kant av landet.

[IsaCathrine]

1. Dance stepp med arm-styrketrening etterpå

2. Gymtime

3. Rask og lang gåtur med mamma *puh*

4. Total Core

5. Gymtime.

6. Gymtime

7. Total Core

8. Gymtime

9. Step intervall

10. Step intervall

FERDIG!!!

[Cata]

1. Styrketrening, 50 minutter.

2. Spasertur, 60 minutter)

3. Byvandring - 5 timer

4. Styrketrening, 45 minutter.

5. Spasertur, 60 minutter.

6. Styrketrening, 45 minutter.

7. Spasertur, 25 minutter (ja, jeg vet det nesten ikke er verdt å nevne en gang )

3 igjen

Endret 29. mai 2007 av Cata

[pusla]

Cata: skjønner hvordan du har det, hvis jeg også slenger på 30 min spasertur i går og rusling i butikker i dag, så kanskje jeg klarer 10 denne gangen

Jeg har i grunn bestemt meg for å starte på ny frisk i juni, jeg

[Gjest Frk. Grønn]

1. økt: 30 min jogging

2. økt: 30 min jogging, 20 min pilates

3. økt: 30 min jogging

4. økt: 20 min pilates

5. økt: 40 min jogging

6. økt: 2 t spasertur i rask gange

7. økt: 30 min jogging, 20 min pilates

8. økt: 40 min jogging

9. økt: 40 min jogging, 20 min pilates

10. økt: 45 min jogging

Jeg er klar for juni

[pusla]

8. 1 times gåtur

2 igjen og 0 dager igjen å gjøre det på . Men jeg stiller til dyst igjen i juni jeg!

[Cata]

Cata: skjønner hvordan du har det, hvis jeg også slenger på 30 min spasertur i går og rusling i butikker i dag, så kanskje jeg klarer 10 denne gangen

Jeg har i grunn bestemt meg for å starte på ny frisk i juni, jeg

Jepp. Jeg innser at slaget er tapt, for jeg tror ikke engang jeg gidder føre på 10 minutter trappevask i dag....

Men går løs på juni med friskt mot .

[Gjest Tweek]

Samma her, jeg trent bare 1 gang denne mnd

[IsaCathrine]

1. Dance stepp med arm-styrketrening etterpå

2. Gymtime

3. Rask og lang gåtur med mamma *puh*

4. Total Core

5. Gymtime.

6. Gymtime

7. Total Core

8. Gymtime

9. Step intervall

10. Step intervall

FERDIG!!!

11. Step

[IsaCathrine]

10: Frk. Grønn - Isa

8: Pusla

7: Cata

2: Little Sister

1: Tweek - Grønt Blad

:juhu:

Også må vi ha mål om forbedring til neste gang!

Juni-tråd

Endret 31. mai 2007 av IsaCathrine

[Gjest Tweek]

I know

Men tvilsomt at jeg klarer det denne mnd. Abonnementet går ut 17 juni, og vi alle vet at jeg ikke er så vill at jeg trenger 10 ganger på 17 dager Men jeg kan gjerne klare 5

[IsaCathrine]

Men da har du mål om 5. Er jo fortsatt bedre enn 1 denne måneden da

[Gjest Tweek]

Haha, jeg vet

Dessuten har jeg en del andre ting å gjøre de neste 2 ukene. Eks pakke ned og vaske hele leiligheten, finne et sted å bo jobbe, skole osv

[IsaCathrine]

Da har du litt å drive med da..

[Gjest Tweek]

Ja det er unnskyldningen min for å ikke trene

[IsaCathrine]

Hehe, det er godt du innrømmer det da.