10 treninger i mai

[IsaCathrine]

Ny måned, nye muligheter!

[IsaCathrine]

1. Dance stepp med arm-styrketrening etterpå

9 igjen

[Gjest Tweek]

Jeg skal bare ta denne på mine innlegg så jeg husker å skrive når jeg engang trener.

[Cata]

Jeg er i gang:

1. Styrketrening, 50 minutter.

[Grønt blad]

1. Styrke og spenst 1t og 15 min

[pusla]

Denne passer nok meg bedre enn 15 treninger ja...

1. 2 1/2 times gåtur i skogen + halvtime styrketrening med fitness-ball

[Gjest Frk. Grønn]

Jeg slenger meg med her Er litt i startgropa siden det er en god stund siden jeg har trent jevnlig, men nå skal jeg klare å holde det vedlike

1. økt: 30 min jogging

[IsaCathrine]

1. Dance stepp med arm-styrketrening etterpå

2. Gymtime

8 igjen

[Gollina]

10 treninger i mai.Vil det si på hele måneden?I så tilfelle var jo det veldig lite?

Eller muligens det er meg det er noe galt med.

Jeg trener 1 time body pump og 1 time spinning mandag.

1 time jogging tirsdag, 1 time spinning onsdag, 1 time body pump torsdag,og

1 time spinning og 1 time body pump fredag. Og jeg storkoser meg.Nå kommer våren og da starter vi å gå i fjellet i tillegg.Vi har 25 poster vi skal ta i løpet av sommeren.

Så her er vi aktive,kom igjen å heng på.

[pusla]

2. 1 1/2 times gåtur i skogen + styrketrening etterpå

8 igjen!

[Cata]

1. Styrketrening, 50 minutter.

2. Styrketrening, 50 minutter + 200 m svømming.

8 igjen

[Gjest Frk. Grønn]

1. økt: 30 min jogging

2. økt: 30 min jogging, 20 min pilates

[IsaCathrine]

10 treninger i mai.Vil det si på hele måneden?I så tilfelle var jo det veldig lite?

Eller muligens det er meg det er noe galt med.

←

Er nok deg det er noe galt med ja

Det er en annen tråd her (i alle fall for april) som heter 15 treninger.. Men for mange ble det mye. En del, som meg, har ikke tid eller mulighet til å trene mer enn 2-3 ganger i uka, og da er 10 ett mer overkommelig mål enn 15.

1. Dance stepp med arm-styrketrening etterpå

2. Gymtime

3. Rask og lang gåtur med mamma *puh*

4. Total Core

6 igjen

Woho, dette går unna!

[Gjest Tweek]

Jeg har fortsatt ikke treent

[IsaCathrine]

Tweek da! Dårlige greier. Hehe.

[Gjest Frk. Grønn]

Jeg har fortsatt ikke treent

←

Du har fortsatt 25 dager igjen av måneden, så 10 treninger klarer du fint

[Gjest Tweek]

JOa, men når jeg ikke har trent på ei uka, hvor stor sannsynlighet er det for at jeg klarer det da? Klarte det ikke forrige mnd

[IsaCathrine]

JOa, men når jeg ikke har trent på ei uka, hvor stor sannsynlighet er det for at jeg klarer det da? Klarte det ikke forrige mnd

←

Du kan jo begynne med å fikse litt på instillingen din!

Du klarer det hvi du vil vettu jenta!

[Gjest Tweek]

Jeg vet, men jeg er så tiltaksløs

[IsaCathrine]

Jeg vet, men jeg er så tiltaksløs

←

Typen din da? Trener han?