Endre livsstil!

[Gjest Landra]

Hei!

Ville dele mine tanker med dere. Egentlig er jeg ganske fornøyd med meg selv, men mange ganger føler jeg meg trøtt, sliten og oppblåst. Så for en stund siden bestemte jeg meg for å endre min livsstil etter påske. Jeg gjorde det sånn fordi jeg vil ha god tid på å la denne endringen synke inn før det faktisk skjer.

Det er flere ting jeg vil endre på, men her er de som jeg prioriterer mest:

1. Spise regelmessig. (varierer fra uke til uke men, 09, 12, 15,18, 20:30, 22:30)

2. Trene 3 ganger i uken. (varierer fra uke til uke, men mandag, fredag og søndag)

3. Tenke mer positivt. (med dette mener jeg at jeg må endre tankegangen min fra jeg kan ikke eller jeg vil ikke til jeg kan og jeg vil. Er selvdestruktiv i min tankegang).

4. Spise goddis bare EN gang i uken.

Med dette håper jeg å få overskuddet jeg trenger til å lese mer (er student), gå ned noen kilo og endre hele livsstilen min.

Er flere med meg på dette? Så kan vi motivere hverandre og dytte hverandre når vi ikke vil eller orker.