Blir så kvalm...

[vivi]

Ja, det blir jeg når jeg trener noen øvelser. Prøver å styrke mage,rygg og lår.Men har merket det de siste gangene at kvalmen kommer gaske fort. Hvorfor skjer dette? Mener selv at jeg er i tålig bra form....

[Devana]

Spiser du noe rett før du trener? Kanskje magesekken sliter litt hvis du tar i hardt når du trener rett etter å ha spist.

[Supraspinatus]

Det er normalt å bli kvalm etter man har trent. Spesielt når kroppen ikke er vant til det eller når du har trent ekstra tung.

Som påpekt tidligere er det flere ting som kan/vil gjøre deg kvalm (selv for godt trente folk).

f.eks.

Ikke spist på en stund/lavt blodsukker

Ikke drukket på en stund/vann-salt-balanse/elektrolytter osv

At du er trøtt eller fysisk sliten før du går på trening (en hard dag på jobb, sex, løpt etter bussen)

Nylig spist, mat fortsatt i fordøyelsen. (maten hopper opp og ned, mye blod er sendt til fordøyelses-systemet).

Drukket mye. Spesielt sportsdrikker, men også vann. Fyller du magen med vann før trening er du nesten dømt til å bli kvalm

dårlig kosthold.

(en av de mer opplagte: skitne, svetteluktende, ekle folk på trening )

[Gjest Tyr]

Oi. du er navnet på mine problemer for tiden, supraspinatus.

Gjelder det deg også ?

*beklager at jeg sporer av tråden*

[Supraspinatus]

Oi. du er navnet på mine problemer for tiden, supraspinatus.

Gjelder det deg også ? 

*beklager at jeg sporer av tråden*

←

Nei, hehe...

Jeg bare tok en vilkårlig muskel jeg..

Kunne likegodt ha blitt Sternocleidomastoid, men det var så langt å skrive.. hehe (og biceps brachii er såååå passé)