Er det helt galt?

[vivi]

Jeg prøver iherdig å slanke meg 5-6 kilo. Og er kjempeflink i uka. Spiser KUN riktig mat, grovt brød,salater, lyst kjøtt osv.Men i kveld har jeg laget en skål med grønnsaker i staver, gulrot,selleri og kålrot. Og jeg har laget dip av yoghurt naturell med ferdig dip-krydderblandig. Spørsmålet mitt er som følger: Hvor sunt er denne dipen? Må innrømme at jeg har spist en del av den nå. Dypper grønnsakene mine oppi, og storkoser meg..... Innmari godt!!!!

Er det et bra alternativ til lørdagsgodteriet??

[Gjest sitrus]

Så lenge det er èn gang i uka kan jeg ikke få meg til å tro at det er skadelig. Å spise yoghurt-dip med karbohydratrike grønnsaker hver eneste dag er sikkert ikke lurt, men jeg synes du skal kose deg med den, jeg. Mitt inntrykk er at det er lettere å holde ut et "sunt program" om det er plass til littegrann, ikke altfor ufornuftig kos også.

Og ja; det er et bra alternativ til godteri.

Endret 10. februar 2007 av sitrus

[Arkana]

Å spise yoghurt-dip med karbohydratrike grønnsaker hver eneste dag er sikkert ikke lurt,

←

Det finnes riktignok en del karbohydrater i enkelte typer grønnsaker, men pga det høye fiberinnholder vil blodsukkeret ikke bli særlig påvirket, og kalorier er det ikke særlig mye av, så grønnsaker skal man spise med god samvittighet, uansett ukedag.

[Wildy]

Tror dette er snop som ka spises med den beste samvittighet!!!!

[Gjest Marie81]

Absolutt nydelig lørdagsgodis hvis du vil ned i vekt. Husk at selv om du slanker deg så skal du også kose deg også av og til. Poenget er vel å finne en livsstil som du kan trives med? Bedre å gå saktere ned i vek, beholde den og få inn gode rutiner, enn å nekte seg selv alt godt! Kos deg med grønnsakene og dip'en din med beste samvittighet! God helg !!

[Gjest sitrus]

Det finnes riktignok en del karbohydrater i enkelte typer grønnsaker, men pga det høye fiberinnholder vil blodsukkeret ikke bli særlig påvirket, og kalorier er det ikke særlig mye av, så grønnsaker skal man spise med god samvittighet, uansett ukedag.

←

Jeg tenkte ikke så mye på blodsukkeret (der er eventuelt yoghurten verre), men at om man får i seg mye karbohydrater går fettforbrenningen saktere. Men det virker jo som trådstarter spiser lite fett også, så jeg vil absolutt ikke gi henne dårlig samvittighet - grønnsakene inneholder sunne vitaminer osv, og yoghurt er bra for magen. Får jo være måte på hvor asketisk man skal bli Jeg synes det er viktig at man trives med de endringene man gjør, hvis ikke blir det umulig å følge dem.

[vivi]

Takk for oppløftende svar Da koser jeg meg neste helg også med mine " lørdagsgodterier". Med god samvittighet