Trenger litt hjelp :o)

[Gjest Luci]

Nå skal det av noen kilo.

Har allerede begynt, og gått ned litt, men det går jo selfølgelig altfor sent. Så derfor lurer jeg på å supplere med et vektkontrollprodukt. Men jeg er så usikker på hva som fungerer og ikke, så jeg lurer på om noen kan anbefale et?

Har tenkt litt på dette: Brenncell

Noen som har prøvd?

Noe annet du har brukt som virket?

[anita78]

Nå skal det av noen kilo.

Har allerede begynt, og gått ned litt, men det går jo selfølgelig altfor sent. Så derfor lurer jeg på å supplere med et vektkontrollprodukt. Men jeg er så usikker på hva som fungerer og ikke, så jeg lurer på om noen kan anbefale et?

Har tenkt litt på dette: Brenncell

Noen som har prøvd?

Noe annet du har brukt som virket?

←

Hei,hei..for halvt annet år siden bestemte jeg meg for å bli kvitt de kiloene jeg har drømt om å gå ned sååå lenge!!(etter to barn)Begynte m å gå jevnlige turer,trente pilates(supert)aerobic og div trenings dvd er.Å begynnte selvfølgelig å spise sunt og ofte..fem ganger pr dag.Dette har nå ført til at jeg har gått fra 70 kg til 52.Stoor trives nå i kroppen jeg har og dette motiverer meg selvfølgelig til å holde d v like.Men unner meg godt som alle andre..Vil råde deg på d sterkeste til å gå ned over tid.Har gått ned fortere før og like fort opp igjen.Men nå holder vekta seg stabil.

Viss man bestemmer seg for å gå ned så å så mye til en viss dato er man nesten dømt til å mislykkes..eller til å gå opp d dobbelte.

Men dette er min mening.

Lykke til uansett..

[Supraspinatus]

Nå skal det av noen kilo.

Har allerede begynt, og gått ned litt, men det går jo selfølgelig altfor sent. Så derfor lurer jeg på å supplere med et vektkontrollprodukt. Men jeg er så usikker på hva som fungerer og ikke, så jeg lurer på om noen kan anbefale et?

Har tenkt litt på dette: Brenncell

Noen som har prøvd?

Noe annet du har brukt som virket?

←

Egentlig ikke et direkte svar til det du spør om. Men det går sakte å gå ned eller opp i vekt! Og det er bedre det går sakte enn fort, da er det ikke så stor belastning for kroppen, og sjansen for å lykkes samt å beholde vekten i ettertid er større.

Realistisk, med en bra diett og bra trening, så kan man slanke seg ca 0,5-1kg i uken gjennomsnittlig. Noen uker mer andre uker mindre. Ikke gi opp!