Tran og Sanasol

[Pimbila]

På etiketten til tran står det at anbefalt dagsdose er 5 ml (ca en barneskje)

På etiketten til sanasol står det at anbefalt dagsdose er 10 ml (en barneskje)

På måleskjeene mine som jeg bruker til matlaging står det at 5 ml er teskje.

- Betyr det at man skal ta en teskje med tran?

- Hva er farlig med å ta for mye tran eller sanasol?

- Kan man ta en teskje tran og en teskje sanasol om morgenen?

- Jeg tar en barneskje med tran, men barna får to teskjeer med både tran og sanasol. Er det dumt?

Endret 19. november 2006 av Pimbila

[Gjest Gjest]

Ikke at jeg er kvalifisert til å svare, men vil bare nevne at både tran og sanasol inneholder A-vitamin, og en skal være litt obs på at det skal man visst ikke ha for mye av i løpet av en dag.

[Supraspinatus]

Tranen i dag inneholder så og si alt man trenger av tilskudd, så egentlig holder det å ta tran.

Du skal drikke ganske mye tran før det blir farlig.

Har du et sunt og variert kosthold trenger du ikke ta noe vitamintilskudd, spiser du i tillegg mye fet fisk trenger du ikke ta tran heller.

[Gjest Fantus]

Be om å få en måleskje på apoteket, så kan du måle opp både 5 og 10 ml helt nøyaktig. Men jeg tror ikke barna trenger både tran og sanasol, det klarer seg lenge med tran, det kan bli for mye av A og D vitamin.