Slapp

[*M*]

Har den siste tiden følte meg slapp og tung i hele kroppen. jeg trodde føsrt jeg bar kom til å bli syk, men nå har det vart i flere uker og det har ikke utviklet seg til noe.

Lurer på om noen har noe erfaring med dette? Bør jeg trene , spise mer vitaminer (tar allerede C og B vitaminer), spise enda mer frukt og grønt (holder meg til 5 om dagen), eller??

[Tusseline]

Slapphet kan skyldes flere årsaker (stress, mangel på viktige vitaminer og mineraler, lite fysisk aktivitet osv.)

Spis først og fremst riktig, rikelig med frukt og grønt er alltid sunt. Har du et variert kosthold, skulle ikke vitamintilskudd være nødvendig. Trening gir forøvrig også overskudd og mer energi.

Foregår dette over lengre tid, vil jeg anbefale deg å kontakte din fastlege for nærmere undersøkelser.