Mat som er bra for huden ?

[Gjest gjesta]

A-vit er vikrig for huden i hvert fall ellers kan jeg ikke så mye om dette

[Gjest Gjest]

avokado? er det bra for huden ? er jo mye fett i det, er det bra selv om det er sunt fett ?

[Gjest Gjest]

Huden har godt av fett!

[Gjest Gjest]

Vann er veldig viktig (nok vann): Men det er kanskje ikke definert som "mat"?

[Gjest Gjest]

Huden har godt av fett ? er det ikke av mye fett man får kviser ?

[Gjest Gjesta]

Huden har godt av fett ? er det ikke av mye fett man får kviser ?

←

Det er nok mer en myte enn noe annet. Fett av riktig type (umettet plantefett og fett fra fete fiskeslag) er bra for huden.

[Gjest Kristin_]

Kviser kommer ikke av dårlig mat, det har de vel ingen konkrete beviser på akkurat det. Sunne planteoljer og grønnsaker er godt for huden. Masse antioksydanter og annet knask.

[Gjest Gjest]

hva med potet vær dag ? er det bra ?

[Gjest Gjest]

Ingen som vet ?

[Gjest Gjest]

Hva er mest "verst" for huden fett eller sukker ?

[Gjest StoreSky]

Sukker! ingen næringsstoffer og bare kalorier..

Sunt fett er BRA.

[Gjest Gjest]

Hvor finner man sunt fett ?