havregryn...

[SW20]

Havregryn er grådig sunt. Det inneholder vannløselige fibre som har en gunstig virkning for mage, tarm og kolestrol i blodet. Det inneholder sakte karbohydrater (som er den beste sorten) og bra med proteiner.

Jeg spiser havregryn med skummet melk hver morgen =)

[Gjest Gjest]

Nå vet jeg ikke om banan er så sunt, i forhold til slanking, men det er veldig godt på grøten! (Som jeg lager med bare vann..) Ellers er vel ikke 100% syltetøyet så veldig usunt? - Iallefall veldig godt!

Jeg leste en test av frokostblandinger i bladet 'Iform' en gang, og der sto det at selv om man hadde noen skjeer rent sukker på havregrynene var det fremdeles mye sunnere enn de "sunne" frokostblandingene!

[nallemaja]

Jeg satser hardt på havregryn fra nå av.Liker den best uten sukker,men med litt frukt . Det er forresten kjempegodt med eplejuice istedet for melk hvis man bruker store havregryn...