De siste kiloene....

[Nurken]

Jeg har gått på diett i noen uker nå, og det har gått supert. Nå har jeg 1,7 kilo igjen men har stått bom fast på vekten i flere dager. Jaadah, jeg veier meg hveeer dag...Stønn!

Men hva kommer det at det er så hardt å få vekk de siste kiloene da? Virker nesten som kroppen vet om mine skumle tanker,og tviholder på vekta

Flere som har det slik? Og erfaringer med hvorfor det stoppet opp? Spist for lite? Spist for mye? Mindre mosjon? Mer kveldsmat enn før...? jeg vetta søren, men syns det er kjipt, da....

Nå skal jeg rusle meg en tur bare for irritasjonens skyld...

Hrmpf!

[Gjest Elfrida]

Slutt å veie deg hver dag. Tren og spis og være glad!

[Gjest Hilde79]

Min erfaring er at det er psykisk, og ikke kroppen som er slem med deg De siste kiloene er tunge, tror jeg, fordi vi slapper litt mer av når vi er så nærme målet.... "Den sjokoladen har da vel ingenting å si....", "gjør vel ingenting om jeg dropper treningen i dag...?"

Jeg vet ingenting om deg og din måte og gjøre det på, men jeg vet at dette er veldig typisk.

Lykke til med resten av kiloene.

[Gjest Sandoz]

Jo mindre det er snakk om, jo mer teller detaljene. Spis sunnere, og tren mer.

[Gjest joje]

Jeg leste et sted at for hver kg man har gått ned skal man f.eks løpe 2 min mer for å fortsette å gå ned i vekt.

[Gjest Gjest_gjest_*]

Ta en spisedag, spis masse og på denne måten trigger du forbrenningen. Det gjør jeg hver gang vekta slutter å gå nedover, og det funker. Sjøl skal jeg ha ca 3200 kcal for å gå i balanse, og det betyr at lørdagen kan innebære masse digg