Aktivitetsbok

[Gjest mariQua]

Er i greit sig mtp trening om dagen, men har også lyst til å komme meg mer ut i naturen - mer friluftsliv. Jeg ser ikke helt for meg når jeg skal få tid til det, men her har jeg ihvertfall tenkt å logge det meste av fysisk aktivitet som jeg driver med i løpet av uka...

Til inspirasjon for meg selv (hvorfor hjelper det å skrive ting ned?).

I dag har jeg ikke trent, utenom å alltid ta trappene på jobben i to steg som vanlig, i stedet for heis, men den dagen jeg kaller det trening må jeg skjerpe meg litt.