hudpleie innenfra

[Gjest Anonymous]

Hei

Har skikkelig grusom vinterproblemhud om dagen

Har alltid hatt veldig fin hud, men nå er den er tørr med kviser, uelastisk og sensibel. Har prøvd masse forskjellige hudpleiprodukter men ingenting hjelper noe særlig. Jeg er 25 år, og spiser normalt sunt

Nå har jeg tenkt å prøve med vitamin-/mineraltilskudd. Kan sikkert gå i helsekostbutikken å spørre hva jeg trenger der, men jeg tenkte jeg skulle høre om det er noen som har noen erfaringer og "gladhistorier" først. Eventuelt hvilke merker som er gode og billige.

Håper noen av dere har peiling på dette!!

-Meg

[Ana]

Vet ikke noe særlig om vitaminer/kosttilskudd, bruker selv trantabletter, B-vitaminer (bra for hud og hår), og sink (bra for hud, tror jeg...husker ikke helt )

Ellers er jo det lureste å spise sunt, da. Prøve å kutte ned på snacks og junk food, og spise mest mulig fersk mat. Og så mye frukt og grønt som mulig, det hjelper alltid.

Selv begynner jeg alltid dagen med et glass nypresset appelsinjuice, mmm