Hvor mye godteri spiser dere?

[AnonymBruker]

Tja, kanskje en halv sjokoladeplate og en halv pose potetgull m/dip hver uke. Så forsyner jeg meg litt her og der når det står foran meg.

Har ikke noe aktivt forhold til det å begrense meg, det bare blir ikke mer. Spiser mye junk, da.

BMI på 22 eller noe sånt.

Anonymkode: b1cc0...e65

[AnonymBruker]

Etter å ha lest denne tråden forundrer jeg meg mindre over at så mange er sjuke...

Anonymkode: 1df4b...9f8

[Marijana]

Spiser sjokolade hver dag, jeg fordeler heller kaloriene utover, og tenker totalen per dag, heller å  enn å spare opp til en dag. Da går jeg hele uka og holder meg, og sliter med å begrense meg i helgene. Dette fungerer mye bedre for meg. Spise godteri lørdager, måtte jeg gjøre som barn, med en mamma på evig slankekur, det var mye mas hjemme. Det  gir meg så dårlige følelser, Jeg er voksen. Spiser mer rett før mensen, det går bra, det blir borte igjen. Chips spiser jeg noen ganger per mnd, det er jeg ikke så opptatt av. Spis 80-20 sunt/usunt per dag, og du er good. Personlig er jeg mye mer opptatt av at den maten jeg skal spise er næringsrik, fremfor hvor mange kalorier det er,  det regulerer liksom se selv. Men må passe på, så det ligger i bakhodet, uten at det styrer meg. Dersom du klarer å begrense deg, vil jeg anbefale deg å prøve å spise litt hver dag, og se hvordan det går. 
 

[Uanonym bruker]

Spiser sjokolade hver helg, gjerne kake og/eller boller også.

Er undervektig iflg. BMI.

[Gnå]

Jeg er undervektig og prøver å gå opp i vekt. Spiser to Bixit-kjeks og en mellombar hver dag. I helgene blir det ofte en sjokolade i tillegg begge dagen. 

(Men altså, jeg ville brukt mitt kosthold som et forbilde.)

[AnonymBruker]

Ingenting. Elsket det som barn. Ferdig med det som voksen. 

Anonymkode: 1472e...758

[AnonymBruker]

Alt for ofte😅 Elsker alt av godis og potetgull. Men jeg spiser sunn mat både i hverdag og helg. Er over 40, men har likevel vekt som tilsvarer den «malen» en del snakker om (for min del: 168 høy/58 kg). 
 

Jeg kan spise en Melkerull en dag om jeg får lyst på det. I helgen spiser jeg sikkert totalt en halv pose potetgull. Spiser smågodt og eller en sånn pose med sjokoladebiter. Det er gjerne bolle/kake/vaffel på jobben på fredager. Kan ta meg en skål is på en tirsdag. Altså jeg spiser akkurat det jeg har lyst på. Men spiser i tillegg sunn og variert mat. Jeg er derfor normalvektig og nesten aldri syk. Trener et par ganger i uken og går mye tur. 

Anonymkode: c576a...278

[Vibelator]

AnonymBruker skrev (16 timer siden):

Har kutta ut sjokolade og chips dette året, smågodt også. Kjeks og kaker kjøper jeg heller ikke.

Anonymkode: 11277...04b

Her og

Ville teste viljestyrke

[SPOCA]

Svært lite, siden jeg ikke lenger tåler sjokolade, brus, en god del potetgulltyper osv. Jeg tåler litt lakris, og vingummi. 

Så, det blir minimalt, men spiser litt for å få opp kaloriinntaket innimellom (ellers blir det altfor lavt).

[AnonymBruker]

Spiser mye potetgull, i det siste også i uledagene. Derfor holder jeg meg unna godteri som er basert på sukker, slik at det ikke skal gå over styr.

Anonymkode: a69e5...4ce

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (15 timer siden):

Omtrent hver dag. 

Spiste en snickers tidligere i dag, og har nå straks spist en pose micropopcorn. O går var det noen stykker peppes pizza til middag, en sko

Men jeg trener mye! Jeg er normalvektig, med bmi på ca 22, og fettprosent på ca 17% 

Anonymkode: cf8c3...5a1

En god sko

Anonymkode: 0ff33...ac7

[Daisy-love]

Jeg spiser litt hver dag 😊 Ikke mengder, men noen drops, små Bubs, bit sjokolade. 

Jeg kjøper konsekvent ikke smågodt, og setter meg ikke ned med en hel pose av noe, men noen biter til og fra. Av og til litt mer, men aldri en hel sjokolade, tross liten. 

Jeg spiser ikke så mye chips, men er glad i popcorn, men igjen ikke hauger. 

Jeg er også den som spiser en halv is av gangen og hiver resten i fryseren igjen. 

Jeg spiste 3 større kjeks på et møte tidligere i uken, og da tok jeg i. 

Jeg er normalvektig, og er aktiv noen timer hver dag, 7 dager i uken, hele året. Spiser generelt sunt, med mye frukt og grønt, så stresser ikke. Jeg har vært undervektig og spist mer godteri enn jeg gjør idag, så det er mange faktorer å ta hensyn til. 

[Memorangen]

AnonymBruker skrev (16 timer siden):

Omtrent hver dag, spesielt nå i disse julemarsipantider. Nå tok jeg meg en Kex. Potetgull blir det også et par ganger i uken, men da istedenfor middag de dagene. Ellers hadde jeg gått opp en kilo om dagen.

Anonymkode: 0c59c...a38

potetgull istedet for middag?😳

[AnonymBruker]

spiser noe godteri hver dag, hele året. 

Anonymkode: 81282...61a

[AnonymBruker]

Uanonym bruker skrev (51 minutter siden):

Spiser sjokolade hver helg, gjerne kake og/eller boller også.

Er undervektig iflg. BMI.

 

Gnå skrev (39 minutter siden):

Jeg er undervektig og prøver å gå opp i vekt. Spiser to Bixit-kjeks og en mellombar hver dag. I helgene blir det ofte en sjokolade i tillegg begge dagen. 

(Men altså, jeg ville brukt mitt kosthold som et forbilde.)

Hvordan er dere undervektige når dere spiser mye snacks? Er det fordi dere spiser lite «vanlig mat»? Eller trener mye?

Anonymkode: ebf71...33d

[AnonymBruker]

Jeg spiser sjokolade hver eneste dag. Ofte både mørk og lys. Spiser også gjerne kjeks, balst, kaker, potetgull og annet godteri når det passer meg. Går ned i vekt og teller ikke kalorier men jeg tar små porsjoner av alt og pauser før jeg hiver meg over både mat og godis i 90% av tilfella. Legger gjerne til et egg eller noe proteinrikt om jeg fyser veldig og har stort sett alltid godis som avslutning på et måltid eller mellommåltid når jeg først spiser godis, det er skjeldent bare godis for seg selv. Det hjelper meg å regulere mengdene.
Jeg er stort sett fornøyd etter 1 stripe melkesjokolade for eksempel. Jeg har smågodt igjen etter forrige helg og har ikke rørt det eller tenkt på det overhode selv om jeg har vært i godteskuffen mange ganger gjennom uken å forsynt meg med tyggis.

 

Anonymkode: d71e3...a05

[got2go]

AnonymBruker skrev (8 timer siden):

Spiser knekkebrød med ost og paprika til lunsj hver dag hele uken - også helg.

Spiser 1-2 brødskiver med ulike pålegg per dag.

Spiser en porsjon middag per dag. 

Middag mandag var 2 poteter, 5 kjøttboller av kylling, halv tallerken med grønnsaker og saus. Lignende middag tirsdag og onsdag. Torsdag ble det big one som jeg deler med barna, blir oftest mett på 3 stk.

Spiser 3-4 ulike frukt i løpet av arbeidsdagen.

Fredag ble det kyllingtaco. Blir mett av ei full lefse. Bruker most avokado, mais, kylling og ost inni. 

I går kveld ordnet jeg meg 8 biter smågodt som jeg ikke spiste opp. Ordnet meg også en flaske med saft og en kopp kakao.

Frokost idag blir to små baguetter med nøkkelost og paprika + et eple.

 

Eneste gangene jeg orker masse av alt er den uka jeg har mensen, ellers sliter jeg med matlyst. 

Har hatt stabil vekt i mange år nå. Har en aktiv jobb, små barn som jeg er aktiv med og trener eller litt styrke hver dag. 

167 høy og rundt 60 kg. Bruker smal og medium i klær. Ønsker nok en strammere mage og ellers mer styrke i kroppen. 

Anonymkode: 48619...7af

Tror ts var mer ute etter hvor mye godteri folk spiser ila ei uke, ikke hele matplanen til hver enkelt.

[Glede og Velvære]

Jeg prøver som regel å spise godteri mest om helgene. Men det hender av og til at jeg skeier ut. Men jeg kan dessverre spise ganske mye når jeg først er i gang, ja.

[senior]

Vi er flere voksne. Ingen godteri, ingen brus, kaker eller potetgull i huset.

Kosen er god, sunn og hjemmelaget mat med mange spennende ingredienser. Og så skeier vi ut av og til med et glass god vin.

Det kan høres kjedelig ut, men det synes ikke vi. Godteri er for unger . . . av og til.

[Hareena]

Etter denne lanseringen har det blitt dessert (godteri) hver dag.

(nei, jeg jobber ikke for Diplom is)

https://www.diplom-is.no/var-iskrem/boksis/royal-biter-karamell-og-kjeks-12-stk