Milliis Skrevet 19 timer siden #1 Skrevet 19 timer siden Hvor mye godteri spiser dere i løpet av en uke, mandag til søndag? Jeg spiser generelt lite mat i ukedagene, spiser ofte 1-2 ganger daglig. Da spiser jeg så mye middag jeg vil osv. Men holder meg unna godteri i ukedagene. Når helga kommer så spiser jeg ofte godteri fredag, og lørdag. Og da gjerne smågodt og potetgull. Har liksom tenkt at jeg kan unne meg dette siden jeg spiser ganske sunt i helga, og kan unne meg det i helga.. Jeg trener 3 ganger i uka, og har lenge ønsket å ned et par kilo. Maks 2-3 kilo. Men nå mistenker jeg at jeg henter inn alle kalorierne jeg «sparer» i ukedagene. Poenget med hele innlegget er egt å høre hva som er normalt, eller hva andre som er normalvektige spiser i løpet av en uke.
AnonymBruker Skrevet 19 timer siden #2 Skrevet 19 timer siden Kan være noen dager i uken til ingen dager i uken. Tror jeg styres litt av syklusen min. Tar stort sett bare en bit eller to. Aldri spist en hel sjokolade. ( har tatt gastric bypass, så tåler sukker dårlig) Jeg trener lite, går kun tur, holder vekten stabilt. Gjort det i 11 år nå. Anonymkode: 918e0...6fe
AnonymBruker Skrevet 19 timer siden #3 Skrevet 19 timer siden Vanøigvis nesten ingenting, men i dag har jeg spist godteri for første gang på et halvt år og heller på å revne og kaste opp på en gang. Har spist FEM sånne fancy håndlagede konfektbiter, en bit surt smågodt, tre pepperkaker og et stort glass brus 🤢 Fy søren jeg skal ikke ha mer godteri før jul nå 😵💫 Anonymkode: c11e2...107 1
AnonymBruker Skrevet 19 timer siden #4 Skrevet 19 timer siden Har kutta ut sjokolade og chips dette året, smågodt også. Kjeks og kaker kjøper jeg heller ikke. Anonymkode: 11277...04b 1
AnonymBruker Skrevet 19 timer siden #5 Skrevet 19 timer siden Litt sjokolade på fredag eller lørdag. Blir fort kvalm av det. Chips spiser jeg aldri. Anonymkode: cee0c...fe8
AnonymBruker Skrevet 19 timer siden #6 Skrevet 19 timer siden Tror det ble 10 potetgullflak og 2 eller 3 smågodt biter i dag. Det er ganske vanlig med meg i helger at det blir en smak. Spiser ikke slikt ellers. Drikker vann og spiser råvarer i hverdagen, trener 5-6 ganger i uken. Anonymkode: b4e24...81c
AnonymBruker Skrevet 19 timer siden #7 Skrevet 19 timer siden Omtrent hver dag, spesielt nå i disse julemarsipantider. Nå tok jeg meg en Kex. Potetgull blir det også et par ganger i uken, men da istedenfor middag de dagene. Ellers hadde jeg gått opp en kilo om dagen. Anonymkode: 0c59c...a38 3
AnonymBruker Skrevet 18 timer siden #8 Skrevet 18 timer siden Omtrent hver dag. Spiste en snickers tidligere i dag, og har nå straks spist en pose micropopcorn. O går var det noen stykker peppes pizza til middag, en sko Men jeg trener mye! Jeg er normalvektig, med bmi på ca 22, og fettprosent på ca 17% Anonymkode: cf8c3...5a1 1
AnonymBruker Skrevet 18 timer siden #9 Skrevet 18 timer siden AnonymBruker skrev (Akkurat nå): Omtrent hver dag. Spiste en snickers tidligere i dag, og har nå straks spist en pose micropopcorn. O går var det noen stykker peppes pizza til middag, en sko Men jeg trener mye! Jeg er normalvektig, med bmi på ca 22, og fettprosent på ca 17% Anonymkode: cf8c3...5a1 Og går var det noen stykker peppes pizza til middag, en liten skål potetgull og 100g stratos med nøtter til kvelds. Anonymkode: cf8c3...5a1
Fant80 Skrevet 18 timer siden #11 Skrevet 18 timer siden Endel på lørdager. Noe går vel også på fredager om det er noe på TVen. Ukedager klarer jeg som regel å styre meg unna alt av søtsaker. Spiser da ofte bare et måltid (Middag). Noen ganger også lunch,om formiddagen var tung og hektisk.
AnonymBruker Skrevet 11 timer siden #12 Skrevet 11 timer siden Vanligvis noe hver dag, i varierende mengde. Har ptsd og regulerer meg selv med karbohydrater og fett, så på dårlige dager er det mer og på gode dager mindre. Jeg er ikke normalvektig, da, for å understreke det. Anonymkode: 46178...586
AnonymBruker Skrevet 10 timer siden #13 Skrevet 10 timer siden Milliis skrev (9 timer siden): Hvor mye godteri spiser dere i løpet av en uke, mandag til søndag? Jeg spiser generelt lite mat i ukedagene, spiser ofte 1-2 ganger daglig. Da spiser jeg så mye middag jeg vil osv. Men holder meg unna godteri i ukedagene. Når helga kommer så spiser jeg ofte godteri fredag, og lørdag. Og da gjerne smågodt og potetgull. Har liksom tenkt at jeg kan unne meg dette siden jeg spiser ganske sunt i helga, og kan unne meg det i helga.. Jeg trener 3 ganger i uka, og har lenge ønsket å ned et par kilo. Maks 2-3 kilo. Men nå mistenker jeg at jeg henter inn alle kalorierne jeg «sparer» i ukedagene. Poenget med hele innlegget er egt å høre hva som er normalt, eller hva andre som er normalvektige spiser i løpet av en uke. Spiser knekkebrød med ost og paprika til lunsj hver dag hele uken - også helg. Spiser 1-2 brødskiver med ulike pålegg per dag. Spiser en porsjon middag per dag. Middag mandag var 2 poteter, 5 kjøttboller av kylling, halv tallerken med grønnsaker og saus. Lignende middag tirsdag og onsdag. Torsdag ble det big one som jeg deler med barna, blir oftest mett på 3 stk. Spiser 3-4 ulike frukt i løpet av arbeidsdagen. Fredag ble det kyllingtaco. Blir mett av ei full lefse. Bruker most avokado, mais, kylling og ost inni. I går kveld ordnet jeg meg 8 biter smågodt som jeg ikke spiste opp. Ordnet meg også en flaske med saft og en kopp kakao. Frokost idag blir to små baguetter med nøkkelost og paprika + et eple. Eneste gangene jeg orker masse av alt er den uka jeg har mensen, ellers sliter jeg med matlyst. Har hatt stabil vekt i mange år nå. Har en aktiv jobb, små barn som jeg er aktiv med og trener eller litt styrke hver dag. 167 høy og rundt 60 kg. Bruker smal og medium i klær. Ønsker nok en strammere mage og ellers mer styrke i kroppen. Anonymkode: 48619...7af
AnonymBruker Skrevet 10 timer siden #14 Skrevet 10 timer siden Den mensen uke er så drøy. Ene gangen hadde jeg ikke noe søtt i hus, blandet 3 skjeer smør oppi en halv boks med Nugatti og spiste. En annen gang lagde jeg meg big one og bearnaise, dyppet pizzaen i sausen 😂 Slukte en kveld både en pose potetgull, en boks toffefe, en anton berg med baileys og masse brus til. Smågodt hver dag den uken + mange brødskiver med nugatti eller ostesmørbrød med pølse. Veldig glad i pistasj is, så da går det noen bokser av det den uken 🙈 Ikke alt dette på en og samme uke, men det er felles for mensenuka 🙈 Anonymkode: 48619...7af 1
AnonymBruker Skrevet 10 timer siden #15 Skrevet 10 timer siden https://forum.kvinneguiden.no/forum/101-kosthold-og-livsstil/ Anonymkode: 9122c...e89
AnonymBruker Skrevet 7 timer siden #16 Skrevet 7 timer siden Godteri som i smågodt osv noen få ganger i året, men baker hver helg. Anonymkode: 96268...2bd
AnonymBruker Skrevet 7 timer siden #17 Skrevet 7 timer siden Jeg spiser ikke godteri og sånt hver helg, jeg kan spise det på en mandag eller onsdag, og ikke fredag og lørdag feks, det kan bli mange dager eller få dager. Fikk en konfekt eske i gave, den ble spist mandag-onsdag feks. Normalt slank, osv. Anonymkode: 1f573...9ec
AnonymBruker Skrevet 7 timer siden #18 Skrevet 7 timer siden AnonymBruker skrev (3 timer siden): Den mensen uke er så drøy. Ene gangen hadde jeg ikke noe søtt i hus, blandet 3 skjeer smør oppi en halv boks med Nugatti og spiste. En annen gang lagde jeg meg big one og bearnaise, dyppet pizzaen i sausen 😂 Slukte en kveld både en pose potetgull, en boks toffefe, en anton berg med baileys og masse brus til. Smågodt hver dag den uken + mange brødskiver med nugatti eller ostesmørbrød med pølse. Veldig glad i pistasj is, så da går det noen bokser av det den uken 🙈 Ikke alt dette på en og samme uke, men det er felles for mensenuka 🙈 Anonymkode: 48619...7af Er så glad jeg ikke har mensen😆 Anonymkode: c105c...d7f
AnonymBruker Skrevet 7 timer siden #19 Skrevet 7 timer siden Det varierer veldig. Men jeg har skjønt at jeg ikke kan åpne en stor forpakning med noe uten å kjøre alt i meg relativt fort. Men det kan ligge uåpnet ganske lenge. Har kommet fram til at jeg kan kjøpe små sjokolader når jeg er sugen i ukedagene, for da spiser jeg kun den ene lille tingen. Anonymkode: 3297b...222
AnonymBruker Skrevet 7 timer siden #20 Skrevet 7 timer siden Jeg spiser som regel rundt påske og rundt jul. I løpet av en helt vanlig uke spiser jeg ingen godteri. Anonymkode: 6db14...ac9
Fremhevede innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå