Kjøttbasert diett

[AnonymBruker]

Noen som spiser slik? Mener ikke 100%. Men at man spiser 80-90% animalsk?

Hva annet spiser du? Og har du merker positive/negative effekter?

Anonymkode: 86913...f9a

[AnonymBruker]

Jeg er carnivore. Men du kan jo søke opp Dr Paul Saladino på youtube. Han spiser kjøttbasert med frukt. Mennesket tåler frukt bedre enn grønnsaker, blader, nøtter og frø. Det er mindre antinæringsstoffer og skadelige stoffer i frukt enn i andre deler av planten. Frø er verst siden planten beskytter frøene med store mengder antinæringsstoffer.

Anonymkode: 65057...0c4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (33 minutter siden):

Jeg er carnivore. Men du kan jo søke opp Dr Paul Saladino på youtube. Han spiser kjøttbasert med frukt. Mennesket tåler frukt bedre enn grønnsaker, blader, nøtter og frø. Det er mindre antinæringsstoffer og skadelige stoffer i frukt enn i andre deler av planten. Frø er verst siden planten beskytter frøene med store mengder antinæringsstoffer.

Anonymkode: 65057...0c4

Hvor lenge? Har det vært bra for deg? Er du mann eller kvinne?

Kjenner godt til Saladino

Anonymkode: 86913...f9a

[AnonymBruker]

Prøver å spise mest mulig kjøtt og generelt animalsk. Har god erfaring med lavkarbo og keto, spesielt når det gjelder energinivå og humør. Har naturlig nok fått mye bedre tannhelse av det også.

Utenom kjøtt går det mye i egg og litt nøtter og meieriprodukter.

Anonymkode: b47fc...f2b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Prøver å spise mest mulig kjøtt og generelt animalsk. Har god erfaring med lavkarbo og keto, spesielt når det gjelder energinivå og humør. Har naturlig nok fått mye bedre tannhelse av det også.

Utenom kjøtt går det mye i egg og litt nøtter og meieriprodukter.

Anonymkode: b47fc...f2b

Tannhelse? Har du hatt problemer med tennene dine før? " Naturlig nok" fått bedre tannhelse?

Anonymkode: c4ab5...a23

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 timer siden):

Tannhelse? Har du hatt problemer med tennene dine før? " Naturlig nok" fått bedre tannhelse?

Anonymkode: c4ab5...a23

Ja, når man kutter ut karbohydrater får man ikke hull.

Anonymkode: b47fc...f2b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 4.9.2026 den 23.42):

Tannhelse? Har du hatt problemer med tennene dine før? " Naturlig nok" fått bedre tannhelse?

Anonymkode: c4ab5...a23

Det å trekke frem tennene er tydeligvis noe de som spiser carnivore tenker at skal fungerer som en overbevisning for å få andre til å ha samme kosthold.Det var til og med en bruker der inne som hevdet at emaljen tennene kom tilbake når vedkommende gikk over til å spise 100% carnivore.

Anonymkode: 366fa...e41

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 5.9.2026 den 10.29):

Ja, når man kutter ut karbohydrater får man ikke hull.

Anonymkode: b47fc...f2b

Bs! 

Anonymkode: 366fa...e41

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Bs! 

Anonymkode: 366fa...e41

Trodde det var allmenkunnskap at karbohydrater gir hull i tennene. Fra Store Norske Leksikon:

Sitat

Årsaker

Bakteriene i munnen danner plakk på tennene. Plakk er en biofilm hvor bakteriene lever beskyttet. Bakteriene i biofilmen lever av karbohydratene som vi spiser. Når bakteriene bryter ned karbohydrater produserer de også syre. Denne syren bryter ned tannemaljen ved at kalk fjernes. Dette kalles demineralisering av tannvev, og starter når pH-verdien går under en kritisk verdi.

Anonymkode: b47fc...f2b

[Panhum]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Trodde det var allmenkunnskap at karbohydrater gir hull i tennene. Fra Store Norske Leksikon:

Anonymkode: b47fc...f2b

 

Det er ikke sant, karbohydrater i form av sukker gir hull i tennene fordi det er raffinert i.e. mangler mineraler. Sukkeret tar da mineraler fra tennene. Karbohydrater ellers med mineraler har ingen effekt sånn

[Gjest Natttåke]

Jeg spiser mest kjøtt, og er i best form da. Men jeg kan spise litt potet og grønt og.

[Matas]

Tråden er ryddet for brukerdebatt og avsporinger.

Matas, mod.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 7.9.2026 den 20.21):

Det å trekke frem tennene er tydeligvis noe de som spiser carnivore tenker at skal fungerer som en overbevisning for å få andre til å ha samme kosthold.Det var til og med en bruker der inne som hevdet at emaljen tennene kom tilbake når vedkommende gikk over til å spise 100% carnivore.

Anonymkode: 366fa...e41

Du har ikke hørt om remineralisering av tannemalje?

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11592461/

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12756644/

Anonymkode: 2da5d...7ab

[AnonymBruker]

Panhum skrev (På 7.9.2026 den 21.39):

Det er ikke sant, karbohydrater i form av sukker gir hull i tennene fordi det er raffinert i.e. mangler mineraler. Sukkeret tar da mineraler fra tennene. Karbohydrater ellers med mineraler har ingen effekt sånn

Mono- og disakkarider er verre for karies bare fordi de er mono- og disakkarider. Polysakkarider brytes ned til mono- og disakkarider allerede i munnen. Hvis du tygger på en potet en stund, så vil den begynne å smake søtt. Alle karbohydrater består av sukkermolekyler (monosakkarider). Det spørs bare hvor mange sukkermolekyler. Stivelse har opptil flere tusen sukkermolekyler.

Alle karbohydrater fôrer kariesbakteriene.

Anonymkode: 2da5d...7ab

[AnonymBruker]

Jeg er også carnivore, men var egentlig kjøttbasert da jeg spiste keto. Jeg er normalvektig, men har IBS. Keto gjorde godt for fordøyelsen min, men carnivore forbedret den enda mer. Jeg har absolutt ingen fordøyelsesplager når jeg spiser carnivore. Jeg fiser ikke engang. Jeg merket også stor forskjell på vondter i kroppen. Jeg har en gammel ryggskade og kneskade som ble helt smertefrie etter noen uker med carnivore.

Men fra de årene jeg spiste keto, så merket jeg forskjell på hud, hår og negler. Jeg fikk bedre nattesyn og det hvite i øyet ble hvitere. Mer og stabil energi. Bedre og stabilt humør. Mye velvære. Hjernen fungerte bedre. Det var som en tåke lettet. Bedre søvn. Klarere stemme og bedre sangstemme. Sult og metthet er som natt og dag. Jeg var vant til å måtte spise med noen timers mellomrom, og så endte jeg gradvis med å spise kun en gang om dagen, av og til to. Jeg blir behagelig mett (og ikke stappmett som jeg ble på karbohydrater), og når jeg er sulten igjen så er det ikke den ulvehungeren som jeg hadde med karbohydrater. Hikker ikke, Magen rumler ikke.

Anonymkode: 2da5d...7ab

[AnonymBruker]

Syns folk som spiser kjøtt burde spise hverandre. 

Anonymkode: 46c81...90e

[AnonymBruker]

Panhum skrev (På 7.9.2026 den 21.39):

Det er ikke sant, karbohydrater i form av sukker gir hull i tennene fordi det er raffinert i.e. mangler mineraler. Sukkeret tar da mineraler fra tennene. Karbohydrater ellers med mineraler har ingen effekt sånn

Det er ikke slik karies fungerer. Du får lett hull i tennene selv om du aldri spiser sukker, så lenge du spiser en del karbohydrater.

Anonymkode: b47fc...f2b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 10.9.2026 den 13.18):

Du har ikke hørt om remineralisering av tannemalje?

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11592461/

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12756644/

Anonymkode: 2da5d...7ab

Det er forskjell på remineralisering og fullstendig naturlig oppbygning av skadet emalje. Og om det hadde vært snakk om remineralisering noe det ikke var så hadde uansett ikke det og gå over til carnivore sett igang den prosessen. Så før man kaster seg over tastaturet for å prøve å bevise at noen andre tar feil er det alltid lurt å sette seg inn i materialet først.

Anonymkode: 366fa...e41

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Det er forskjell på remineralisering og fullstendig naturlig oppbygning av skadet emalje. Og om det hadde vært snakk om remineralisering noe det ikke var så hadde uansett ikke det og gå over til carnivore sett igang den prosessen. Så før man kaster seg over tastaturet for å prøve å bevise at noen andre tar feil er det alltid lurt å sette seg inn i materialet først.

Anonymkode: 366fa...e41

Kan du linke til innlegget eller tråden? Jeg kjenner ikke tråden, Jeg går bare etter hva du påstår at noen har sagt i en tråd. Remineralisering er naturlig oppbygging av skadet emalje. Visste du ikke det?

Anonymkode: 2da5d...7ab

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Kan du linke til innlegget eller tråden? Jeg kjenner ikke tråden, Jeg går bare etter hva du påstår at noen har sagt i en tråd. Remineralisering er naturlig oppbygging av skadet emalje. Visste du ikke det?

Anonymkode: 2da5d...7ab

Det er i en av alle de trådene som omhandler dette tema. Og nei jeg orker ikke oden spesifikke tråden da poenget ikke endrer seg av den grunn. Det er forskjell på remineralisering som er en prosess somtilfører mineraler (som kalsium og fosfat) tilbake inn i den eksisterende emaljen som har blitt svak eller porøs på grunn av syreangrep vs og hevde at emalje som allerede er slitt kan komme tilbake. Så hjem fungerte ikke dine linker som et bevis på at jeg tok feil.

 

Anonymkode: 366fa...e41