Om angst og utrygghet

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 29.8.2026 den 10.02):

Når det snakkes om angst føler jeg det snakkes om noe annet enn det jeg føler på. Men kan hende er det andre som har det på samme måte.

For meg er «angst» noe som kommer som en altoppslukende følelse i en vanskelig tid der alt av trygghet og illusjon og følelse av kontroll er forsvunnet. Av helt ekte reelle årsaker. 
Det er ikke irrasjonelt, slik jeg opplever at det snakkes om at angst er.

Er det noen som kjenner seg igjen? Og hvordan bygger dere opp en indre trygghet i noe som er altoppslukende utrygt og vanskelig?

Anonymkode: c3613...a24

Angst er en normal reaksjon i en unormal situasjon, så om det du kjenner på er en reell frykt som er en naturlig i den situasjonen du befinner deg i så har du ikke angst.

Anonymkode: 9ce37...fa3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 timer siden):

Angst er en normal reaksjon i en unormal situasjon, så om det du kjenner på er en reell frykt som er en naturlig i den situasjonen du befinner deg i så har du ikke angst.

Anonymkode: 9ce37...fa3

Ja. Jeg har jo angst for selve situasjonen, men så er det det at jeg føler meg generelt bare helt på tuppa for alt også. Er bare helt super stressa og blir bikka over kanten av absolutt alt . Aktivering i kroppen og tankekjør og sammenbrudd av Alt og ingenting hele tiden og på natta og om morgenen osv. 

Anonymkode: c3613...a24

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (15 timer siden):

Ja. Jeg har jo angst for selve situasjonen, men så er det det at jeg føler meg generelt bare helt på tuppa for alt også. Er bare helt super stressa og blir bikka over kanten av absolutt alt . Aktivering i kroppen og tankekjør og sammenbrudd av Alt og ingenting hele tiden og på natta og om morgenen osv. 

Anonymkode: c3613...a24

Jeg forstod ikke noe av svaret ditt.

Anonymkode: 9ce37...fa3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 timer siden):

Jeg forstod ikke noe av svaret ditt.

Anonymkode: 9ce37...fa3

Nei da kjenner du deg vel ikke igjen i det da. Håper noen som kan kjenne seg igjen i problematikken leser dette da

Anonymkode: c3613...a24

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 1.9.2026 den 7.04):

Nei da kjenner du deg vel ikke igjen i det da. Håper noen som kan kjenne seg igjen i problematikken leser dette da

Anonymkode: c3613...a24

Det jeg mente er at du svarer på noe helt annet enn det min kommentar skulle tilsi.

Anonymkode: 9ce37...fa3