5 om dagen = vondt i magen ??

[Gjest Donna]

Jeg har spist mye frukt i det siste, og resultatet har vært løs mage og magesmerter. Kan jo selvsagt være "noe som går", jobber jo midt oppe i det......men tror mest på frukt teorien. Ser dere noen sammenheng med dette og den økende mengden frukt? Har nå latt være å spise frukt et par dager, men er fremdeles litt "uggen".

Lille Meg 2

[nostalgia]

tja.. mulig det - hvis du ikke er vant til og spise mye frukt?

Jeg har alltid elsket frukt og spist minst 5 om dagen siden jeg var liten så jeg har ikke det problemet selv (bortsett fra hvis jeg har spist kjeeeeempemasse på en gang, som når de nye norske jordbærene kommer - da går jeg litt berserk..hehe:)

Kanskje du kan prøve og spise litt frukt en stund og så øke på etterhver til du spiser 5 om dagen? Forøvrig gjelder vel 5 om dagen også grønnsaker, så du kan jo få i deg en del grøntfor til middag osv. istedenfor 5 frukter hver dag:)

[jordbær]

Jepp! Du kan få vondt i magen av for mye frukt! Mamma elsker frukt, men blir en gassbombe når hun spiser for mye. (bokstavelig talt )

Henger meg på hu over.

Fem om dagen betyr ikke fem frukter om dagen, men! Fem enheter frukt/grønnsaker.

[Megan]

Som sagt over- er du ikke vant med å spise så mye frukt om dagen tar det litt tid før kroppen venner seg til det. Men etterhvert vil det gå bedre. Er kjempeglad i frukt og grønnsaker og spiser masse hver dag

[Gjest Donna]

Får nok ta det litt gradvis ja . Kuttet ut nesten all mat jeg og spiste bare frukt og knekkebrød ...ikke rart jeg ble dårlig da - stakkars magen min....hehe

Lille Meg 2

[Olivia]

hvis du ikke er vant til det, kan du få vondt i magen. Jeg spiser masse frukt og grønnsaker hver dag, men får aldri vondt i magen av det

[Milo Minderbinder]

Frukt er sunt.

Dessuten er det fruktelig godt. Nå er jeg sånn rimelig godt velsignet med en mage som som regel aldri gidder å klage, men all den tid den har gjort det og det er nærliggende å anta at det kan spores tilbake til spising av frukt, så kan ha noe med at jeg har litt vondt for å moderere meg. Smeller glatt i meg en 6 appelsiner jeg, og da kan det av og til gå galt. Jeg tror overskriften kan være variasjon..

men jeg er jo ikke sikker, da.

milo