Hvordan starte å trene?

[AnonymBruker]

Har aldri trent før, jeg vet rett og slett ikke hvordan jeg skal starte å trene, jeg tror selvtilliten på det området er på null.

Jeg kunne i hvertfall trengt ett studio, men vet ikke hvordan apparater virker en gang.

Anonymkode: ced5f...12e

[AnonymBruker]

Meld deg inn ved å møte opp der, samtidig booker du 2-3 timer med pt. Feil bruk = skader

Anonymkode: 6e307...fc0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Meld deg inn ved å møte opp der, samtidig booker du 2-3 timer med pt. Feil bruk = skader

Anonymkode: 6e307...fc0

Pt første gangen altså?

 

Anonymkode: ced5f...12e

[AnonymBruker]

Jeg meldte meg inn i et senter med mange forskjellige tilbud. Inkludert gruppetimer. Da får man litt mer hjelp i starten. Og så kjøpte jeg en pt-pakke med 10 timer personlig trener. Det var veldig verdt det. Jeg fikk rask fremgang og motivasjonshjelp. Da jeg starta min første time likte jeg ikke trene og hata å bli svett. Med pt fikk jeg snudd den tankegangen

Anonymkode: 3652e...338

[AnonymBruker]

Jeg kjøpte gruppetimer.

 

Hvis jeg ville trene solo ville jeg kjøpt noen pt timer og fått de til å lære meg noen apparater.

Anonymkode: 87633...672

[AnonymBruker]

💖🌸Takk for svar🌸💖

Anonymkode: ced5f...12e

[AnonymBruker]

Anbefaler enten gruppetimer eller pt-timer. 

Anonymkode: f11f4...e9c

[AnonymBruker]

Pt + styrkeapparater først og fremst så kan du evt ta en gruppetime i ny og ne for variasjon

 

ta pt timer, så får du struktur, kontinuitet og kunnskap om treningen også

Anonymkode: b599c...c2e

[AnonymBruker]

Hvorfor er det så dyrt å trene?  

Anonymkode: ced5f...12e