Hvor ofte veie seg?

[Vibelator]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Du kan fint veie deg daglig, men det må være vitende om at de daglige målingene ikke betyr så mye og kan gå opp eller ned av andre grunner enn at du har spist for mye. 

Anonymkode: ee943...19e

Da ble jeg deppa så da spiste jeg

Trøste spising er årsak til mye fedme

Blir man deppa gjør motsatt

Vann og ut og gå

Tving deg

[AnonymBruker]

Vibelator skrev (6 minutter siden):

Da ble jeg deppa så da spiste jeg

Trøste spising er årsak til mye fedme

Blir man deppa gjør motsatt

Vann og ut og gå

Tving deg

Jeg føler meg ikke akkurat bra etter jeg har spist eller da 

Anonymkode: f36ed...449

[mommyaka]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Jeg føler meg ikke akkurat bra etter jeg har spist eller da 

Anonymkode: f36ed...449

Du kan ikke gå ned i vekt om du går usunt forhold til mat 

Du kan spise og kose deg og forsatt gå ned i vekt. Men det kommer an på hvor mye spiser du i løpet av dagen og hvor aktiv er du 

[AnonymBruker]

Aldri. 

Anonymkode: ec269...18f

[AnonymBruker]

Hvordan kan du føle at du ikke har spist så mye? Det beste er å skrive inn alt i en app så ser du hvor mye du spiser hver dag. Kanskje 5:2 dietten heller kan være noe? Det er jo kalorioverskudd over tid som er tingen. Du selvsaboterer med å spise når du ikke ser resultat med en gang. Hadde nok heller veid meg hver fredag morgen i stedet om jeg var deg.

Anonymkode: ce309...c25

[AnonymBruker]

Jeg kan ikke forstå at det å måle en gang i uken er noe mer motiverende enn å veie seg? Det skal godt gjøres å måle eksakt samme sted hver gang, med mindre man har tatovert målemerker på kroppen. 

Anonymkode: 914bf...6ff

[AnonymKverulant]

Hvor ofte du skal eller bør veie deg avhenger helt av hva du skal bruke denne informasjonen til - og hva den gjør for din motivasjon. 

Jo mer nøyaktig du ønsker å ha "kontroll" på din vektnedgang, dess oftere bør du veie deg - og så basere deg på ukes- og månedssnitt.

Du må også være klar over at vekten din kan variere stort fra dag til dag avhengig av næringsinntak dagen før, kvinne (hvor i syklusen), hydrering, vært på do etc.

[AnonymBruker]

Jeg veier meg aldri. Hva tenger jeg å vite vekt for 🤷‍♀️

Anonymkode: e33c7...819

[skrue]

AnonymBruker skrev (På 7.6.2026 den 14.35):

Jeg prøver å gå ned i vekt og veier meg hver dag. Noen dager har jeg gått opp selv om jeg føler at jeg ikke har spist for mye. Og da blir jeg litt deppa og da spiser jeg. Bør jeg veie meg hver dag eller sjeldnere?

Anonymkode: f36ed...449

Det er null grunn til å bli deppa. Jeg vet hva jeg spiser selv og i perioder jeg korrigerer inntaket (jeg vil ikke kalle det slanking, men en forsiktig reduksjon for å holde meg i det intervallet jeg har funnet ut passer meg bra  ) kan jeg se at vekten lever litt sitt eget liv fra dag til dag. Men, jeg vet at over tid i en slik periode så spiller det ingen rolle pga hva jeg spiser jeg er nødt til å miste noe vekt. Jeg finner det heller litt fascinerende. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 7.6.2026 den 20.35):

Jeg prøver å gå ned i vekt og veier meg hver dag. Noen dager har jeg gått opp selv om jeg føler at jeg ikke har spist for mye. Og da blir jeg litt deppa og da spiser jeg. Bør jeg veie meg hver dag eller sjeldnere?

Anonymkode: f36ed...449

Det er bare tullete å veie seg hver dag. Vannvekt kan variere ganske mye fra dag til dag. Kan være 3 kg forskjell her uten at det er noe forskjell i mengden fett

Anonymkode: c6e5b...5b2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 7.6.2026 den 20.35):

Jeg prøver å gå ned i vekt og veier meg hver dag. Noen dager har jeg gått opp selv om jeg føler at jeg ikke har spist for mye. Og da blir jeg litt deppa og da spiser jeg. Bør jeg veie meg hver dag eller sjeldnere?

Anonymkode: f36ed...449

Det er bare tullete å veie seg hver dag. Vannvekt kan variere ganske mye fra dag til dag. Kan være 3 kg forskjell her uten at det er noe forskjell i mengden fett

Anonymkode: c6e5b...5b2

[Purple_Pixiedust]

Veier meg hver fredag. På morgenen etter jeg har vært på do. Funker fint. 

[AnonymBruker]

Når jeg vil ned noen kilo pleier jeg å veie meg hver morgen. Det gir motivasjon til gode valg gjennom dagen. Jeg blir på en måte minnet på dette prosjektet. Når jeg vil holde vekten prøver jeg å huske og veie meg ukentlig. For å slippe at det sklir mye ut før jeg tar grep igjen. Når jeg slutter å veie meg over tid, så kryper kiloene på.

Dette fungerer for meg. Hvis du spiser mer av å veie deg, så fungerer det nok motsatt for deg. Man må jo ikke veie seg i det hele tatt. Man merker jo om man går ned i vekt uansett.

Anonymkode: 45aa1...59e

[AnonymBruker]

Hver mandags morgen etter dassbesøk og før frokost 

Anonymkode: e43d1...603