Liljens dagbok

[Gjest Cerise]

God morgen! Så fælt med vond rygg, det hørtes ikke bra ut. Men bra du fikk kranglet deg til en legetime! (Savner en girlpowersmiley her nå... hehe!) Spennende med EL-testing!

[Liljen]

Jeg kan være så sta som en okse (jeg er tyr og da.. ) og jeg SKAL inn å prate med legen jeg Ny lege og.. Er litt spent på hvordan han er.. Har hørt han er ung

Har kopiert over noen punkter/ huskeliste som jeg skal prøve å følge her :

7 steg på veien mot et sunt svangerskap

Stress mindre: Når menn og kvinner stresser mye, enten det er på jobben eller hjemme, om det er fysisk eller psykisk stress, kan det påvirke fertiliteten. Kvinnens eggløsning kan stoppe opp, og mannens sædproduksjon kan reduseres. Vet dere at en periode men mye stress venter, kan det være smart å vente til alt er normalisert med å prøve å bli gravid.

(åå denne må jeg jobbe hardt med altså, men har blitt bedre)

Spis sunt: Idealet er et balansert og variert kosthold. Å endre kostholdet betyr ikke å kutte ut alt man liker. Fredagskosen eller en tur på McDonalds en gang imellom er ikke forbudt, men hovedregelen skal være at maten er sunn. Årsaken er enkel. Kroppen trenger vitaminer og mineraler for å fungere optimalt. Under svangerskapet vil barnet dessuten ”stjele” slike næringsstoffer fra mors lager, og er de ikke velfylte, er det du som får straffen.

(kosthold kan jeg tror jeg)

Tren: Fysisk aktivitet er sunt og godt, og bra for fruktbarheten. Hormonnivået stabiliseres. Sædkvaliteten bedres. Humøret blir bedre, man tåler stress bedre, og har mer energi til kos og ”babyproduksjon”. En sterk rygg tåler også svangerskapets belastninger bedre. Og ikke minst så legger man til seg en god vane.

(en sterk rygg ja... her må det jobbes.. )

Slutt å røyke: Gjelder både mor og far. Å kutte røyken kan føre til at eggceller og sædceller blir av bedre kvalitet, slik at prøveperioden kan ta kortere tid. Det finnes en rekke gunstige effekter for dere selv (bedre luktesans, smakssans osv). Og ikke minst, barnet har bedre forutsetninger for å vokse seg stor og sterk inni mor. (Barn av røykere er mindre og svakere, og fødes oftere før termin).

Vi jobber virkeli hardt med denne. Jeg skal lese enda mer i boka mi i dag. Snart ferdi jeg

Ikke drikk alkohol: Vi vet ikke i dag hvor mye alkohol som skal til før barnet blir skadet. De tydelige skadene ses først og fremst i tilfeller hvor mor har nytt alkohol daglig, men de fleste steder anbefaler man likevel å unngå alkohol i svangerskapet. Den samme regelen gjelder før svangerskapet – vi vet ikke nøyaktig hvor mye alkohol som skal til for å redusere sjansene for et vellykket svangerskap, og derfor er det ingen grunn til å friste skjebnen.

Ingen alkohol på meg DEN DAGEN jeg blir gravid, det sier sei vell selv

Unngå store mengder koffein: Er du av typen som ikke klarer å åpne øynene uten kaffekoppen på senga, skal vi ikke skremme vannet av deg her. Men store mengder koffein er skadelig for barnet, og ikke særlig gunstig for fruktbarheten. Kutt derfor ned på antallet kaffekopper, unngå andre drikker med mye koffein, og ikke spis sjokolade (inneholder koffein!) i tide og utide.

Jah, så var det denne da.. Har understreket det viktige her.. Bare 2 kopper på meg dagen

Tenk positivt: Det finnes ingen sikre kilder til dette, men det kan vike som om unnfangelse av barn går lettere om begge kommende foreldre er positivt innstilt til det å få barn. Det kan umulig skade!

Denne er jeg flink på altså, innbiller jeg meg selv iallefall

Syns denne lista var grei jeg. Kjekk å ha liksom

Er rimeli overtrøtt idag etter enda en natt med aaaltfor lite søvn. Går jo ikke ann å sove. Så snart tablettene slutter å virke, våkner jeg. Etter 4 timer.. Men det skal vell gå sei til

så lenge

[Vannmelon]

Hørtes ut som en fornuftig liste. Bare ikke tenk på den hele tiden, for tror man kan bli stressa da og...

Ha en fin dag, Liljen.

[Impala]

Hei vennen

Håper ryggen din ikke er alt for vondt, og at du får hjelp hos legen i morgen.

Du er ikke på jobb idag med vondt rygg?

Ha en strålende dag

[Frida Frosk]

God bedring med ryggen din. Krysser fingre for positiv el-test i dag.

[Mrs N]

Fin liste du hadde! Jeg har virkelig gjort masse for å ha et bedre kosthold (aldri spist så mange grønnsaker/fisk/helkorn (for å ikke nevne en liter melk om dagen) før i hele mitt liv ), men husk at morgenkvalmen lett kan ødelegge alle de gode planene du hadde.

[Pi@]

Det der med redusering av koffeininntaket er ikke lett, jeg bare advarer . Jeg drakk ikke noe kaffe da jeg var kvalm, men nå sliter jeg veldig med å begrense meg.

Håper ryggen blir fort bedre.

[Liljen]

Hei hei snupper

ja, jeg vet, det er ingen enkel liste, men en grei milepæl syns jeg Jeg kommer aldri i livet til å klare alt det der, men kanskje begrense meg i forhold til hva jeg har vært. Er ikke fanatisk. Klarer aldri aldri kutte kaffi tror jeg. Det er noe med det der å ha den om morgenen. Kose sei med tv og en god kopp kaffi, men jeg trenger ikke bøtte innpå heller. Det var mest til vi har fått klaff jeg tenkte siden det kan hindre befruktning.

Jeg har vært på jobb i dag jo, men gikk hjem før tiden. Har tatt egenmelding i morgen, så kommer jeg til å spørre etter sykemelding. Har tidenes hodepine nå og føler kanskje hodet eksploderer hvert øyeblikk. Spørs om ikke det er en noe kraftig influensa på gang her. Jeg som var så fornøyd og hadde sluppet unna denne gangen.. Alle andre rundt meg har ligget strødd utover med feber osv..

Ja, så ble det positiv EL test i dag. Noterer ned at det var torsdag i dag og 14 dager til IKM. Greit å vite så jeg ikke kommer ut av det en gang til

Litt morsomt da, for jeg fikk positiv test i morges, og en time senere var "skuddet" sikret Her tar man ingen sjanser, kjører på og satser på at spiren snart klorer sei fast.

Fikk svar på blodprøven i dag. Tok blodprøve for å sjekke om prolaktinnivået hadde gått ned. Mitt var noe høyt i desember, og nå var det kjempefint Spørs om det ikke var en liten spire på gang da. Jeg er rimelig sikker jeg, så da sier vi det sånn Positiv innstilling ser dere

Nå skal jeg lempe innpå paracet og putte meg i seng. Kiropraktor kl 8.15, og jeg akter ikke komme for seint der nei

stor til dere alle

[~Capricorn~]

Spørs om ikke det er en noe kraftig influensa på gang her. Jeg som var så fornøyd og hadde sluppet unna denne gangen.. Alle andre rundt meg har ligget strødd utover med feber osv..

←

Jeg har og vært veldig glad for å ha sluppet så billig unna i vinter...men nå fikk jeg straffen...

Jaja, har ikke vært så veldig ille enda da.

Ja, denne gang skal vi klare det begge to. Vi har hvertfall gjort en god innsats da

Hvertfall kjekt å se at du er så positiv

[Impala]

Blir deilig med kiropraktortime da. Håper han får knadd opp skikkelig slik at ryggen din blir bedre

Hvorfor har du sjekka det der prolaktin-nivået egentlig :klø:

Ha en strålende fredag

[Eeyore]

Ja, jeg lurte også på det med prolaktinnivået... Hva er det?

Har etterhvert innsett at det er MYE jeg ikke vet om prøving, fruktbarhet og svangerskap Gikk liksom på med innstillinge det er bare å litt så går det nok bra Har lært masse disse månedene og lærer fortsatt nye ting hele tiden.

Håper du får orden på ryggen din vennen. Det der hørtes ikke noe godt ut

[Mrs N]

*innom og snoker*

[Liljen]

Hei hei

Capricorn: Ja, denne gangen skal det klaffe, dermed basta!! Innsatsen har det ikke manglet på nei

Impala: Det var fantastisk med kiropraktortime. skal fortelle mer om det og prolaktinnivået nedenfor

Eeyore: Jeg lærer også fortsatt veldig mye. Tror aldri en blir utlært på dette området jeg

MrsN: koseli det

Grunnen til at jeg sjekket prolaktinnivået var for det var for høyt i desember. Det er det hormonet som kommer i kroppen når en forbereder på å produsere melk f.eks, blir svimmel.. I mitt tilfelle var jeg ekstremt svimmel. Det kan vært en graviditet, men det er ikke alltid det heller. Blir ikke klok på slikt, det viktigste er at det var lavt igjen nå, så nå er jeg fornøyd

Ryggen ja.. Har vært hos kiropraktor i dag, som jeg forøvrig forsov meg til. Skulle være der kl 8.15, og våkna da.. Ble helt fortvilet og ringte ned, skulle bare forte meg litt, så skulle jeg få komme inn. Det var en opplevelse. Ryggen var helt på tur, og han var ikke fornøyd. Alt fra topp til tå var sklidd ut, og i tillegg til en betennelse mellom skulderbladene.. Lurte på om jeg kunne jobbe, og fikk streng beskjed om at det kunne jeg absolutt ikke.. Hjem å hvile sa han. Ingen alkohol, bare brus sa ha og

Var hos legen og i formiddag, og den nye legen var FANTASTISK!!!!! Helt utrolig, han virkeli lyttet på meg, og sa at jeg måtte bli hjemme og skreiv ut en sykemelding til og med onsdag. Jeg fikk smertestillende, og skulle ta di gjennom hele dagen så ryggen fikk slappet av. Ville ikke ha noe betennelsedempende for jeg vet hva slikt gjør med egga mine så nå sitter jeg her i paralginrusen..

Har forhørt meg, og paralgin er ufarlig for et eventuellt foster. Var ingen fare med det, skulle ikke ta store doser bare.

Nå blir det en kjapp dagbokrunde før jeg må dra i butikken å handle litt. Har ikke tatt noe pille siden i formiddag, så nå kan jeg kjøre. Sulten.

stor til alle dere

[Gjest Cerise]

Oi, den ryggen din hørtes ikke god ut nei.. Håper du blir frisk som en Liljefisk fort! Deilig at du har fått en lege som endelig hører på deg, det gjør underverker å føle at man blir tatt seriøst! God bedring, og god helg

[Vannmelon]

Pass på ryggen din, nå... Hørtes ikke bra ut.

Ha en fin helg.

[Frida Frosk]

Godt at du får hjelp for ryggen din.

Også hopper jeg litt for den positive EL-testen.

Og at gårsdagens innsats gir resultater.

[Eeyore]

Hvordan er ryggen i dag vennen?

Kanskje du kan få den nye legen til å skrive ut pergo?

Verdt et forsøk

Lørdags

[Liljen]

God dagen

Cerise: Kan ikke anbefales med en sånn rygg nei..

Vannmelon: Jeg gjør så godt jeg kan..

Frida Frosk: for positiv EL test, innsatsen feiler det ingeting på nei

Eeyore: Jeg turte ikke spørre om pergo i går jeg men skal spørre neste gang jeg går, må bare finne motet først. Føler jeg maser, for det står jo nesten ingenting annet enn ryggproblemer og ufrivillig barnløs på skjermen der

Skal fortelle mer om ryggen nedenfor

Rygg ja, noe forbanna herk er det. Gleder meg til å bli bedre da skal det trenes i stor dimensjon, det er helt sikkert. Jeg vet det hjelper. !!!!

Har ikke tatt noe annet enn en paracet i dag, og det hjelper ingen steder. Måtte trille meg ut av senga i dag og. Gikk bøyd i en 90 graders vinkel en halvtime i morges før jeg klarte rette meg ut. nei jeg har ingenting på jobb å gjøre det er helt sikkert. Må nok i paralginene i kveld og, men vil vente i det lengste. Tar minst mulig av slike ting. God at di ikke er skadelige for ett foster hvis det skulle være noen der inne.

Nå skal jeg ha meg en kjempelang varm god

Ha en strålende kveld, jenter.

Ååå jeg glemte noe jeg leste inne på en annen side. visste dere at eggløsningen skjer først når du får negativ test etter positiv test Hmm.. her er det ingen grunner til å legge sei på latsiden i såfall.. Kan dette virkeli stemme??

stor

[Frida Frosk]

Huff, den ryggen din høres ikke bra ut nei.

Jeg anbefaler jo akupunktur mot alt... hvertfall hvis det er spenninger og sitter muskulært så kan det hjelpe, men ellers så er nok trening tingen ja.

Tok aldri EL-tester jeg, men lurer på om jeg kan ha lest noe liknende? I så fall er det jo bare å stå på. Men så sier de jo at sædcellene gjerne skal være på plass når EL skjer. Og da er jo ikke innsatsen som er gjort hittil bortkastet hvertfall...

[Toblerone]

Stemmer nok at EL er første dag med negativ EL-test etter at den har vært positiv ja. Er derfor vi anbefales å teste til den er negativ igjen for å se om den blir positiv i en eller to dager.

God bedring med ryggen din vennen