Når legger du deg for kvelden?

[Thomasine]

Selv er jeg B-menneske med lakenskrekk. 
Jeg elsker å sitte lenge oppe i helgene og jobber hardt for å legge meg tidligere i ukedagene.

Funker ikke alltid…som nå.🫣

Jeg går siste turen med hund kl.22, og blir overrasket av hvor mørkt det er i «de tusen hjem» da.
 

Skulle ønske jeg klarte legge meg så tidlig!🙏🏽

[AnonymBruker]

Har inntrykk av at folk legger seg tidliger nå enn for en generasjon tilbake... Har vært vant til at det er vanlig å legge seg ettter Kveldsnytt-tid, altså ca 23... Noe statsminister Solberg også svarte en gang, at hun prøvde å komme seg i seng rett etter dette.

Selv holder jeg om lag på den regelen nå - men da som seneste mulighet på en hverdag - skal jeg på jobb dagen etter prøver jeg å komme meg i seng før 22:30. 

Har flere kolleger som åpenbart kan finne på å legge seg før 22, noe jeg synes er merkelig. Yngre kolleger...

Anonymkode: 8b47a...1a1

[AnonymBruker]

Ikke lagt meg enda, jobb om 7 tiner

Anonymkode: 51046...7cc

[AnonymBruker]

Mellom 00-01. Sovner kanskje rundt 02.

Anonymkode: 2a0a3...3be

[AnonymBruker]

Sjeldent før kl 1… har alltid hatt lakenskrekk, men elsker å sove. Har alltid vært sånn. Selv i småbarnsperioden klarte jeg ikke å legge meg tidligere. Nå er jeg i midten av 40- årene. 

Husker ungdomstiden, da lå jeg våken og hørte på nattønske på radioen som gikk fra midnatt til kl 2. Så det med å legge meg sentrale fulgt meg hele livet. 

Anonymkode: 56bfb...3b3

[AnonymBruker]

Har store søvn problemer så sovner mellom 2 og 3 å våkner 5.30 hver natt og morgen så jeg drar på jobb til 6 for jeg gidder ikke prøve mere. Går konstant på 2-3 timer søvn per natt utenom de få gangene jeg tar sovemedisin. Kona slukner mellom 22.30 og 23.30 og står opp mellom 5 og 7 alt etter hvilken vakt hun har.

Anonymkode: 8e805...c08

[AnonymBruker]

Jobber tredelt turnus. Sovner skjelden før 02. Dagvakter er et mareritt. 

Anonymkode: b0955...bfe

[Gjest Ramsay Street]

Tidligst cirka 22.00

Om det blir tidligere er det fordi jeg har hodepine, influensa e.l.

[Gratis]

23, sovner stort sett etter 5 minutter. Må ofte opp engang i løpet av natta 🙄
Føler virkelig at jeg trenger mindre søvn nå enn tidligere.

[AnonymBruker]

Kl 21. Går lang tid før jeg sovner og å legge meg tidlig er det som funker for meg. 

Må stå opp kl 08 så da må jeg i seng tidlig. 

Anonymkode: e7d8d...85e

[AnonymBruker]

I går kveld la meg meg rundt 21.00 Sto opp 06.30. Er A-menneske. Stuptrøtt når jeg legger meg, men kan ikke si at jeg er uthvilt og opplagt når jeg står opp. Er ufør og ganske dårlig så jeg kunne jo bare blitt liggende… 

Anonymkode: 7cb07...b09

[AnonymBruker]

Mellom 22-23. Står opp når jeg vil, oftest før 7-8.

Anonymkode: ddd2e...158

[Frøkenfryden]

22. har da ofte duppa litt i sofa fra 21… opp 05.

[AnonymBruker]

20.30-21.00 ca hver kveld. 

Anonymkode: bd5b5...562

[AnonymBruker]

Snitt 00. Av og til 01, på en god dag 23.

Står opp 6.45. Jobber 100%.

Anonymkode: 0cbde...574

[Thjelp]

Er Som regel i seng kl 21.30. Kan være tidligere også, men jeg leser ofte en 30-60 minutter før jeg sovner. Gjerne lengre vis jeg legger meg tidligere 

[AnonymBruker]

Mellom 22 og 23 stort sett, og står opp mellom 5.30 og 7.00.

Anonymkode: 4689f...b93

[AnonymBruker]

Er ufør, så lar kroppen min bestemme. Den vil at jeg skal legge meg 2130, stå opp kl 0500, og ta en god time hvil midt på dagen. Jeg fungerer best på morgenen, så får gjort unna det jeg må veldig tidlig. Nærmer meg 60 år.

Anonymkode: 7ee66...230

[AnonymBruker]

Mellom 18 og 19. Men for meg er ikke å gå og legge meg synonymt med å sovne umiddelbart. Jeg kan godt se film/serie eller scrolle på mobilen noen timer først. Står opp 5.

Anonymkode: b15dd...1fe

[AnonymBruker]

Er i seng kl. 19 og leser litt / ser på en serie. Pleier å lukke øynene rundt kl. 21.
 

Er kronisk syn og er helt avhengig av gode og faste rutiner.

Anonymkode: 9f246...110