Sukkerstopp og "press" i sosiale settinger..

[AnonymBruker]

Skjønner problemer, og sliter med dette selv. Har bestemt meg for å gjøre det ca sånn:

- jeg spiser sukker hvis jeg blir servert dessert hjemme hos noen (det skjer toppen 1-2 g i mnd.) Jeg kan velge å ta lite (men det er vanskelig)

- på kafe er det kaffe og evt noe rundtstykke om jeg skal spise. Dropper evt å spise der

- inviterer jeg til meg kan jeg servere hva jeg vil

- om jeg drar til andre som disker opp, tar jeg kanskje med en pk druer og noe frukt/nøtter, og tar litt av dette, gjør ikke noe poeng at jeg ikke spiser det andre

 

Anonymkode: 28c3c...8c3