Hvorfor er middelaldrende damer så glad i isbading?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 2.4.2026 den 11.58):

Det hjelper på mange kroppslige og psykiske plager. Det restarter nervesystemet og har mange positive virkninger. 

Anonymkode: 22067...789

På hvilken måte "restarter det nervesystemet"?

Anonymkode: 27202...b70

[Laraa]

Kvinneguiden:

"Hva er greia med at alle plutselig skal isbade. Noe nymotens tull det der, som kom på moten under covid da halvgamle kjerringer plutselig skulle finne seg sjæl når de ikke lenger kunne få besøk av barn/barna eller skravle på strikkecafé med venniner. No sånt no fantes ikke da jeg var ung.  Galskap og hysteri het det da.  Ikke no tøft å vinterbade.  Det er blitt så moderne atte..."  

 

Oss som faktisk vinterbader:

Ancient Civilizations: Cold water therapy was used by the ancient Egyptians, Greeks, and Romans. Hippocrates, known as the "father of medicine," recommended cold water immersion to reduce fatigue and invigorate the body.

• Roman Traditions: Roman bathhouses famously utilized cold baths (frigidarium) as part of a routine, alternating with hot water to improve circulation.
• Eastern and Nordic Traditions: Icy plunges have long been part of cultural rituals in Scandinavia and Japan, used for both spiritual cleansing and strengthening mental fortitude. 

Endret 8. april av Laraa

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 2.4.2026 den 11.52):

https://www.vg.no/nyheter/i/vrr79B/en-graa-paaskehelg-i-vente

Har inntrykk av at det er mest damer i alderen 40+ som liker å bade i kaldt vann. Hvorfor?

Anonymkode: 3fc2b...d53

Har møtt flere kvinner i 60-årene som er helårsbadere.

De insisterer på at de har fått bedre helse av det.

Ei jeg møtte i vinter måtte hakke i stykker isen for å kunne bade. Hun påstod at hun har blitt kvitt div. helseplager og gått ned på medisiner, etter at hun startet å isbade.

Hvis det fungerer for henne: why not? 

Anonymkode: 14116...ca6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 6.4.2026 den 13.53):

På hvilken måte "restarter det nervesystemet"?

Anonymkode: 27202...b70

Å roe ned et overaktivt nervesystem som f.eks er i "fight and flight" På samme måte som mindfulness og pusteøvelser kan gjøre det. 

Anonymkode: 22067...789

[AnonymBruker]

Fordi det gir smertelindring for en kropp med mye smerter, kan tenke meg at det og hetetokter/økt kroppstemperatur er en av mange grunner.

 

Anonymkode: 7ae90...8d8

[Cinnamon83]

Man får mer plager i alderen 40+, og tenker mer på helsa. 
isbading er bra for helsa, da spesielt for nervesystemet/vagusnerven. 
 

damer i 20 årene trenger liksom ikke tenke så mye på helsa. Men de kommer vel dit de og, og noen vil isbade☺️

[AnonymBruker]

Jeg har hatt migrene i hele 30 årene mine, vært gjennom enormt med medisiner og utprøving. Var på vei rett mot uføre da en venn sa hvorfor ikke prøve å bade. Jeg er i utgangspunktet veldig glad i å bade, beste jeg vet. 
Nå kan jeg bade hele året, hiver ikke etter pusten har puls på rundt 110 i det jeg går ut i, roer seg ned til 80 kjapt. 
Jeg har fått enorm effekt på migreneanfall og det fungerer godt sammen med medisiner. Nå jobber jeg igjen. 
Og ja, noen ganger legger jeg ut det på sosialemedier, akkurat som jeg også gjør når vi går tur, er en tur på byen, eller på jobb ol. 
Jeg legger også ut på dårlig dager, så hos meg er det ikke bare glans dager  

Anonymkode: dc5af...97c

[Wonders]

Det skjer så mye med kroppen ! fra 40+ og oppover. Det er befriende å bare være seg selv, uten noe drama. 

Selv er jeg i samme alder, men sitter heller i badstue og går på The Well, enn å fryse gråhårne av meg. 🤣