Hvor ofte spiser dere ultraprosessert mat?

[Gjest Gliffy]

Sikkert hver dag. Spiser vanlig norsk mat. Brød, pålegg, fiskekaker.. Regner med jeg har "syndet" allerede når jeg smører bremykt på brødskiva om morgenen. 

Men jeg er sunn, sprek og frisk og normalvektig så jeg sier meg fornøyd likevel. 

[AnonymBruker]

Gliffy skrev (1 minutt siden):

Sikkert hver dag. Spiser vanlig norsk mat. Brød, pålegg, fiskekaker.. Regner med jeg har "syndet" allerede når jeg smører bremykt på brødskiva om morgenen. 

Men jeg er sunn, sprek og frisk og normalvektig så jeg sier meg fornøyd likevel. 

Bremykt er ikke VERST! Men ikke best heller. 

Anonymkode: bccfc...355

[AnonymBruker]

Ukentlig, men ikke daglig.

Anonymkode: 2688a...a62

[AnonymBruker]

Sikkert hver dag.

Anonymkode: 00e60...210

[Gjest Natttåke]

Sikkert hver dag, det er nok ikke alt jeg har like god kontroll på hva er. 

[AnonymBruker]

Har kutta det ut helt, og kjøper ikke ultraprosesserte varer selv lengre. Det er overraskende lett, når vi allerede pleier å lage mat selv.  Men spiser alt jeg får servert ute/hos andre. 

Anonymkode: b396f...176

[AnonymBruker]

Hver dag, vil jeg tro. Drikker fun light saft og spiser kjøttpålegg og leverpostei. Sjokolade minst en gang i uka. 

Ellers baker jeg brød og lager oftest middag fra rene råvarer.

 

Anonymkode: f5704...795

[AnonymBruker]

Tidsklemmen skrev (2 minutter siden):

Akkurat det bryr jeg meg ikke om. Det hender og det er helt greit, kunne ikke brydd meg mindre. Om noen år er det en ny mote, og folk går tilbake til UP mat. 

Det er vel nettopp det som IKKE kommer til å skje. 
 

Av alle trender, er jo det å gå bort fra UP-"mat" logisk. Selvfølgelig blir vi syke av å spise kjemiske fremstillinger av matliknende substanser! 
 

Kroppene våre er laget for grønnsaker, kjøtt, alt vi kan finne i naturen! 
 

Jeg kan bare ikke fatte at noen tror dette handler om trend… Det er jo det motsatte - å gå tilbake til naturen!

Anonymkode: bccfc...355

[AnonymBruker]

Hver dag. Er lektor i realfag og underviser i ernæring og helse, men jeg fins ikke redd såkalt ultraprosessert mat. Jeg er opptatt av å få i meg nok frukt og grønt, omega-3, fiber, yoghurt og andre meieriprodukter og proteiner fra en rekke ulike kilder (kjøtt, fisk, nøtter, egg osv). Det meste av kostholdet er råvarebasert. Men med full jobb og to barn, kjøper jeg (grovt) brød, dressinger og buljong altså. Jeg kan til og med kjøpe Toro innimellom! Jeg er mer opptatt av å tenke hva kroppen trenger mer av enn å stresse med om noe kalles UP. 

Anonymkode: ee242...200

[Miss Meilir]

Hver eneste dag spiser jeg UP-mat. Og jeg er ikke bekymret for det.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Det er vel nettopp det som IKKE kommer til å skje. 
 

Av alle trender, er jo det å gå bort fra UP-"mat" logisk. Selvfølgelig blir vi syke av å spise kjemiske fremstillinger av matliknende substanser! 
 

Kroppene våre er laget for grønnsaker, kjøtt, alt vi kan finne i naturen! 
 

Jeg kan bare ikke fatte at noen tror dette handler om trend… Det er jo det motsatte - å gå tilbake til naturen!

Anonymkode: bccfc...355

Godt poeng. Det er jo UP-mat som er den egentlige trenden. Min mor hoppet på den og "vervet" meg inn i den, jeg trodde jo ikke det var mulig å lage suppe uten pose før jeg så noen gjøre det da jeg var 19 år gammel..

Anonymkode: 022aa...b68

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Hver dag. Er lektor i realfag og underviser i ernæring og helse, men jeg fins ikke redd såkalt ultraprosessert mat. Jeg er opptatt av å få i meg nok frukt og grønt, omega-3, fiber, yoghurt og andre meieriprodukter og proteiner fra en rekke ulike kilder (kjøtt, fisk, nøtter, egg osv). Det meste av kostholdet er råvarebasert. Men med full jobb og to barn, kjøper jeg (grovt) brød, dressinger og buljong altså. Jeg kan til og med kjøpe Toro innimellom! Jeg er mer opptatt av å tenke hva kroppen trenger mer av enn å stresse med om noe kalles UP. 

Anonymkode: ee242...200

Enig, jeg synes det er betenkelig at det av mange blir satt likhetstegn mellom up-mat og «usunt». Og at all mat som ikke er ultraprosessert er sunn. 

Anonymkode: 7122e...d0b

[AnonymBruker]

Vær dag. Er ikke det meste av mat forbi råvarer ultraprossesert? 

Anonymkode: 5716c...608

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Vær dag. Er ikke det meste av mat forbi råvarer ultraprossesert? 

Anonymkode: 5716c...608

Råvare - prosessert - ultraprosessert. 
 

Snakk om å gjøre seg selv vanskelig. Jo mer up-"mat", jo verre. En saus, en is, en smågodtbit en gang i blant er ikke et stort problem- men når 60% av "maten" vi spiser er UP, ja da blir det faktisk sykdom av det. 

Anonymkode: bccfc...355

[Jdz]

Sjelden, men ikke noe jeg har et religiøst forhold til. 1-3 ganger i måneden kanskje?

[MariaIsabel]

Sjeldent. Spiser om jeg får det servert et annet sted, og en sjelden gang hjemme (kanskje 1-2 ganger i mnd), hvis jeg f.eks er alene med ungene, har migrene, og alt for mye å gjøre. 

Endret 28. januar av MariaIsabel

[AnonymBruker]

Sikkert kvar dag. Har ikkje satt meg veldig inn i det. Men et variert. 1 stk Glutenfritt knekkebrød med ost og druer til frukost (her er eg sikkert alt på glatt-isen vil eg tru). Banan og yoghurt til lunsj. Kyllingfilet og salat til middag. Reprise av frukost til kvelds. Drikk og kaffi og pepsi max innimellom når eg blir lei vatn. Ellers vatn eller vatn med sitronbåter i. Per no så fungerer dette i ein kvardag der eg ikkje har overskot til meir. Men kanskje ein dag kjem eg til å sette meg meir inn i det. Evt redusere. Veit jo at reine matvarer er best. 

Anonymkode: 41ffd...a44

[AnonymBruker]

Hver dag antar jeg. Spiser yoghurt fra Q med smak, så antar at den er UP. men bryr med døyt om den, sikker på at det finnes verre ting jeg kunne spist. Og sånn er det med så mangt. Hysteriet har gått litt langt er min mening. Men så lever jeg ikke på up mat heller, spiser ellers mye ren mat. Ser jo poenget om folk virkelig lever på bare prosessert mat. Men trodde kanskje de fleste var litt mer opptatt av mat enn som så. Har det ikke vært trend med hjemmelaget i mange år allerede? 

Anonymkode: 0b664...458

[AnonymBruker]

Sjelden, og når det skjer er det småtteri som litt buljong, soyasaus, en skinkeskive, litt curry paste… Spiser også det jeg får servert når jeg er på besøk hos folk, men er i et miljø som ikke akkurat serverer Toro-middager.

Men omlag 95 prosent er råvarebasert mat. 

Og at det er bra for helsa er det ingen tvil om: https://www.thelancet.com/series-do/ultra-processed-food

Anonymkode: 3e087...4dc

[monican94]

Flere ganger om dagen og kommer ikke til å endre..  ny hype annahver år på hva vi skal unngå, denne gangen ultraprosessert som ingen engang hadde hørt om for noen få år siden....