Hvor ofte spiser dere ultraprosessert mat?

[AnonymBruker]

Jeg leste akkurat at ca. 60% av maten som kjøpes i Norge er ultraprosessert. Jeg hadde ikke trodd at det var så mye! 

Spiser dere ultraprosessert mat en eller flere ganger om dagen eller uka? Fortell gjerne om sist uke hos dere!

Sist uke spiste jeg det vel to ganger... jeg brukte litt sweet chili sauce i en wok jeg laget og en dag spiste jeg en vegetarburger. Ellers spiste jeg råvarebasert. I tillegg spiste jeg middag på hotell en dag, så da kan det hende de brukte noe ultraprosessert dressing, men jeg så bare råvarer i salaten. 

https://www.diabetes.no/kosthold/maltid-og-mat/junk-food-har-fatt-et-nytt-navn-ultra-prosessert-mat/

 

Anonymkode: b4327...d3f

[AnonymBruker]

Jeg prøver nå å spise variert og ålreit sunt, men jeg har ærlig talt ikke noe bevisst forhold til hva som regnes som ultraprosessert og ei. Jeg skjønner for all del at vanlige Gilde grillpølser er det, men om (for å bruke TS sitt eksempel) en sweet chili-saus jeg bruker en dæsj av er ultraprosessert tenker jeg ikke over. 

Anonymkode: 71ef8...f69

[AnonymBruker]

Hver dag sikkert. 

Anonymkode: 27891...249

[AnonymBruker]

Tenker ikke over det men spiser sikkert daglig. 

Anonymkode: 4e642...863

[AnonymBruker]

Hver uke. Typ noen biter smågodt, litt potetgull eller is eller en smakssatt skyr eller noe på lørdagen. Av og til croissant til frokost en dag i helgen, og det får jeg ikke til å lage selv (enda). Og ca en gang i måneden kjøper jeg en biola, og da kjøper jeg en av de ultraprosessert, ikke naturelle. Men drikker den opp med en gang, så blir bare en gang ut av det 😂

Ellers lager jeg mat selv. Har jeg lite tid eller energi en dag kan det bli bare egg, tomatsuppe, havregrøt eller noe annet enkelt til middag. Å frese biffstrimler med litt spinat og sopp tar ca 5 minutter, for eksempel.

Anonymkode: 56bc3...4ca

[AnonymBruker]

Spiser kjøpebrød, men ikke spesielt mye, kanskje 1-2 skiver om dagen. Det er vel ultraprossesert. Så bruker jeg soft flora på, det er vel også up. Spiser ost og kyllingpålegg, usikker på om disse regnes som up. Utenom dette spiser jeg litt snop og sånt, men øvrige måltider er laget fra bunnen og er i svært liten grad up. Føler meg fornøyd med det.

Anonymkode: 5a863...a1c

[AnonymBruker]

Nesten hver dag, ja. I dag hadde vi pizza til middag, hjemmelaget, men med biter av skinke på. I går var det potetgull.

Ellers bruker vi ofte brød og pålegg fra butikk, selv middagene som regel ikke er ultraprossesert. 

Anonymkode: 77355...84a

[AnonymBruker]

Det er nok noe jeg spiser daglig. Vanskelig å unngå, om man bruke vanlig matvarer. Om ikke hovedretten er ultraprosessert er det gjerne noe tilbehør som en dressing, en olje eller en drikke som er i den kategorien.

Anonymkode: 13f7f...e85

[AnonymBruker]

Kuttet det ut i 2006. Har spist det etter det, men kanskje bare 2-3 ganger i året i gjennomsnitt.

Anonymkode: 022aa...b68

[AnonymBruker]

Så og si aldri. 

Anonymkode: c034a...926

[AnonymBruker]

Det er aldri i hverdagen, med mindre de har brukt noe på restaurant som jeg ikke vet om. Men kjøper aldri inn noe ultraprossesert her hjemme. 
 

Men jeg spiste smågodt og chips på nyttårsaften, da var det festligheter med venner. Så det blir noen sånne anledninger i løpet av året. 

Anonymkode: 8e28f...8d1

[AnonymBruker]

Jeg spiser vanllig mat og prøver å spise sunt. Jeg gir komplett blaffen i hva hysterikere som har lært seg et nytt ord lar seg skremme av. 

Anonymkode: a0951...db5

[AnonymBruker]

Jeg spiser omtrent aldri "fulle" retter som er ultraprosesserte, men det blir enkelte tilskudd. F.eks. en UP salsa til ellers hjemmelaget taco, en buljongterning i en ellers hjemmelaget suppe, asiatiske sauser på flaske til en wok. Har en hektisk hverdag, så prøver å legge inn innsatsen der det monner mest. 

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Jeg spiser vanllig mat og prøver å spise sunt. Jeg gir komplett blaffen i hva hysterikere som har lært seg et nytt ord lar seg skremme av. 

Anonymkode: a0951...db5

Det er litt vanskelig å tro at noen gir komplett blaffen når de føler de må gå inn i en tråd for å beskrive dem med andre prioriteringer så hinsides negativt og usaklig. Hvorfor? 

Anonymkode: 35a86...9d3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Jeg spiser vanllig mat og prøver å spise sunt. Jeg gir komplett blaffen i hva hysterikere som har lært seg et nytt ord lar seg skremme av. 

Anonymkode: a0951...db5

Mange ord man kan lære seg her: 

Anonymkode: 022aa...b68

[AnonymBruker]

Her er det veldig sjeldent, men det blir noen ganger en skvett sojasaus eller noe krydder jeg ikke helt stoler på. Stort sett spiser jeg hjemme og har kontroll på hva som ligger på tallerkenen.

Anonymkode: 4d922...d8d

[AnonymBruker]

Ingenting i hverdagen. Det er ikke så vanskelig å holde seg unna egentlig.

Spiser smågodt i helgen. Brus med sukker en sjelden gang.

(Sørlandschips havsalt er ikke UP, så det er den eneste chipsposen jeg rører)

Anonymkode: 5782a...f93

[AnonymBruker]

Flere ganger om dagen, det er nesten umulig å få kjøpt skikkelig mat i Norge 😫

Anonymkode: d1990...f7d

[AnonymBruker]

De fleste dagen, bruker ferdig rundstykker og pålegg til frokost. 

Middagen har ofte litt i seg og.

Anonymkode: 5464f...803

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Flere ganger om dagen, det er nesten umulig å få kjøpt skikkelig mat i Norge 😫

Anonymkode: d1990...f7d

Går du med skylapper på butikken du da? Er jo masse frukt, grønt, kjøtt og meieriprodukter i hver eneste butikk!

Anonymkode: bccfc...355

[AnonymBruker]

Iallefall en gang om dagen. 

Anonymkode: 8526e...b15