Sunt bakverk? (Boller, kringler etc)

[Soft mann]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

OG...nå blir jo ikke ting som er fullt av hvitt hvetemel og sukker SUNT uansett om man klarer å gå ned i vekt eller ikke. Det er nok ikke definisjonen av sunn mat, om man legger på seg eller ikke. Har maten noe i seg som er bra for kroppen? Jo mer det har jo sunnere etter min mening. Kanelboller... mye rask energi, særdeles lite annet nyttig. 

Anonymkode: d2fb4...c66

Stemmer de, men svæært mage tror st når de spiser "sunt" at de slanker seg. No eg prøver å påpeke at de er helt feil.

hva er galt med hvetemel. Middelhavsdiett/ mat som blir regnet som en av de sunneste på jorden, Er nesten alt basert på hvetemel. De er nok kanskje ikke sikkert at den Norske dietten er så veldig sunn🤔. Vi er blant de landene i verden med mest kreft, spesielt mage/tarm. Vi har og mage/tarmsykdommer som andre land knapt har hørt om.

[AnonymBruker]

Soft mann skrev (1 time siden):

Stemmer de, men svæært mage tror st når de spiser "sunt" at de slanker seg. No eg prøver å påpeke at de er helt feil.

hva er galt med hvetemel. Middelhavsdiett/ mat som blir regnet som en av de sunneste på jorden, Er nesten alt basert på hvetemel. De er nok kanskje ikke sikkert at den Norske dietten er så veldig sunn🤔. Vi er blant de landene i verden med mest kreft, spesielt mage/tarm. Vi har og mage/tarmsykdommer som andre land knapt har hørt om.

Det er ikke hvetemelet som gjør middelhavskostholdet sunt. Man spiser en grønn salat før man spiser pasta, det er sammensetningen og mengden i kostholdet som er sunt. Og man bruker olivenolje. 

Anonymkode: c1b8b...2a0

[Soft mann]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Det er ikke hvetemelet som gjør middelhavskostholdet sunt. Man spiser en grønn salat før man spiser pasta, det er sammensetningen og mengden i kostholdet som er sunt. Og man bruker olivenolje. 

Anonymkode: c1b8b...2a0

Stemmer, men det gjør fortsatt ikke hvetemelet usunt. De er nett like sunt, om ikke sunnere en de grove melet vi blir oppfordret til å spise. 
 

så en kan lete etter mye som rettferdiggjør  hvetemelet i middelhavskost, men sannheten er nok at de vi blir opplært til å spise er langt fra så sunt som maten  rundt middelhavet, spesielt Hellas og områdene rundt der. Pasta, hvit brød, hvetemels jevninger, pitsbrød   etc. blir spist daglig og de lever lenger en oss

[AnonymBruker]

Soft mann skrev (1 time siden):

Stemmer, men det gjør fortsatt ikke hvetemelet usunt. De er nett like sunt, om ikke sunnere en de grove melet vi blir oppfordret til å spise. 
 

så en kan lete etter mye som rettferdiggjør  hvetemelet i middelhavskost, men sannheten er nok at de vi blir opplært til å spise er langt fra så sunt som maten  rundt middelhavet, spesielt Hellas og områdene rundt der. Pasta, hvit brød, hvetemels jevninger, pitsbrød   etc. blir spist daglig og de lever lenger en oss

Det handler om helheten, ikke sette en og en matvare opp mot hverandre. Å spise en salat med fokacciabrød ved siden av er sunnere enn å spise en skive grovbrød med pålegg for eksempel. 

Nå er vel ikke den største utfordringen vår at vi spiser for mye av det vi blir fortalt vi skal spise? Vi blir ikke bedt om å drikke masse brus, spise altfor store porsjoner, altfor lite variert og få grønnsaker, og masse godteri. Men det er dette som er det største problemet i Norge. Når man diskuterer brød og potet er man på et helt annet nivå. Brød og potet var aldri et overvektproblem før 90-2000 tallet, samtidig som mengden ultraprossesseete varer økte og helgekos ble hverdags.

Anonymkode: c1b8b...2a0

[Soft mann]

AnonymBruker skrev (11 minutter siden):

Det handler om helheten, ikke sette en og en matvare opp mot hverandre. Å spise en salat med fokacciabrød ved siden av er sunnere enn å spise en skive grovbrød med pålegg for eksempel. 

Nå er vel ikke den største utfordringen vår at vi spiser for mye av det vi blir fortalt vi skal spise? Vi blir ikke bedt om å drikke masse brus, spise altfor store porsjoner, altfor lite variert og få grønnsaker, og masse godteri. Men det er dette som er det største problemet i Norge. Når man diskuterer brød og potet er man på et helt annet nivå. Brød og potet var aldri et overvektproblem før 90-2000 tallet, samtidig som mengden ultraprossesseete varer økte og helgekos ble hverdags.

Anonymkode: c1b8b...2a0

Helt enig med deg.

men veldig mange drar frem hvetemelet som en synder. Men de du poengtere er nok mye viktigere. 
 

plasseringer i butikken burde og vert lagt føringer for.

at de store kjedene vi har  kan dikterer politikere slik at de kan plassere de varene vi trenger innerst i butikken. Dette har flere partier prøvd og ordne opp i, men til ingen nytte.

handler jo om selvkontroll, men ikke alle tenker like langt, eller har tid til faktisk se hva d kjøper

[AnonymBruker]

Jeg spiser boller og kaker ofte jeg. Har BMI på 19,0. 

Anonymkode: bfc10...7a3